أخبار

فيروس كورونا: قواعد الحجر المنزلي


معلومات مهمة عن العلاج المنزلي لـ COVID-19

تم بالفعل تأكيد أكثر من 9000 حالة إصابة بالفيروس التاجي الجديد Sars-CoV-2 في ألمانيا. (حتى 18 مارس 2020 ، المصدر: جامعة جونز هوبكنز). تعد ألمانيا حاليًا واحدة من الدول الخمس الأكثر تأثرًا في العالم. ومع ذلك ، فإن أكثر من 80 بالمائة من الإصابات خفيفة أو معتدلة ويمكن علاجها في الحجر الصحي المنزلي. ما الذي يجب مراعاته؟

يشدد معهد روبرت كوخ (RKI) في ورقة معلومات حول العزلة المحلية للمتضررين بـ COVID-19 ، على أن "الحجر الصحي مهم". يعمل هذا الإجراء على حماية السكان. يجب أن يمنع الحجر الصحي من انتشار المرض. يمكن ترتيب الحجر الصحي المنزلي ليس فقط للمرضى ، ولكن أيضًا للأشخاص الذين كانوا في منطقة معرضة للخطر أو الذين كانوا على اتصال وثيق مع شخص مريض.

الحجر الصحي لمدة 14 يومًا - إذا لم تظهر أي شكاوى

الحجر الصحي بدون أعراض هو 14 يومًا ، وفقًا لـ RKI ، لأن هذه هي الحد الأقصى لفترة الحضانة. إذا كانت هناك شكاوى خلال هذا الوقت تشير إلى COVID-19 ، أي أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، فيجب الاتصال بالطبيب أو السلطة الصحية المسؤولة - في البداية عبر الهاتف.

القواعد الرئيسية للحجر الصحي المنزل

"إن الرعاية المنزلية لمرضى COVID-19 يمكن أن تعرض سكان المنازل الآخرين لخطر متزايد للإصابة" ، يؤكد الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس ، الأمين العام لمنظمة الصحة العالمية. لذلك ، من المهم جدًا أن يلتزم الأشخاص الذين يعيشون معًا في منزل بقواعد صارمة إذا مرض زميل في الغرفة أو فرد من العائلة أو شريك. فيما يلي أهم الاحتياطات وفقًا لمنظمة الصحة العالمية و RKI:

  • إذا كان الأشخاص المرضى وغير المرضى في نفس الغرفة ، يجب على الجميع ارتداء قناع أنف الفم.
  • يجب أن ينام المريض في غرفة منفصلة وأن يستخدم حمامه إن أمكن.
  • يجب على الأشخاص المرضى فقط السعال والعطس في ذراعي أذرعهم أو في منديل يمكن التخلص منه - خاصة عندما يكون هناك أشخاص آخرون في الجوار.
  • يجب على الأشخاص غير المرضى دائمًا الحفاظ على مسافة متر إلى مترين من المرضى.
  • من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الشخص الذي يعتني بالمريض في صحة جيدة ، وأن لا ينتمي إلى مجموعة خطر (قديمة ونقص المناعة) ولا يعاني من مرض كامن.
  • يجب غسل اليدين جيدًا بعد أي اتصال مع الشخص المريض.
  • يمكن أيضًا أن ينتقل الفيروس التاجي إذا خفت الأعراض أو اختفت. لهذا السبب ، يجب أن تستمر هذه القواعد في التطبيق بعد أسبوعين من انحسار الأعراض.
  • لا ينبغي استقبال الزوار حتى انتهاء هذه الفترة.
  • اتصل بالسلطة الصحية المسؤولة فورًا إذا شعرت بالمرض أو ظهرت عليك أعراض مثل السعال أو سيلان الأنف أو ضيق التنفس أو الحمى.
  • في حالة الظروف القاسية أو التي تهدد الحياة ، يجب الاتصال برقم الطوارئ 112 على الفور. وتجدر الإشارة هنا إلى أن الشخص المعني يخضع للحجر الصحي.

مؤونة طعام

يقترح RKI "اطلب من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الجيران مساعدتك". يجب أن تتوقف المشتريات أمام الباب. إذا لم يكن بالإمكان دعمك من قبل أشخاص آخرين ، فيجب عليك الاتصال بفرقة الإطفاء أو منظمة الإغاثة الفنية (THW) أو المساعدين المتطوعين من المجتمعات.

الإجهاد النفسي في الحجر الصحي

ويحذر معهد RKI من أن "الحجر الصحي يمكن أن يترافق مع ضغط نفسي اجتماعي". يمكن التعبير عن هذا ، على سبيل المثال ، عن طريق المخاوف والقلق والوحدة أو الشعور بالاستبعاد. نتيجة لذلك ، يمكن أن يحدث اضطرابات التوتر والضغط والنوم. يمكن أن تساعد النصائح التالية في تجنب ذلك.

  • تحدث مع الأصدقاء والعائلة على الهاتف والإنترنت وغيرها من الوسائط بشكل منتظم.
  • مارس الأنشطة التي تستمتع بها.
  • فكر في ما قد يساعدك على مقاومة العبء.
  • استفد من خدمات الدعم الهاتفي مثل الهاتف الرعوي (مجانًا على الرقم 0800/111 0111 ؛ 0800/111 0222 ؛ 0800/116123).
  • مارس الرياضة في المنزل - فقط إذا لم تشعر بالغثيان. تمارين الجمباز البسيطة أو تمارين القوة مناسبة ، على سبيل المثال. بهذه الطريقة ، يمكن تقليل الضغط السلبي.

تخفيف شكاوى COVID-19

نظرًا لعدم وجود أدوية مستهدفة لـ COVID-19 ، يجب استخدام العلاجات المنزلية المؤكدة للإنفلونزا. الراحة والاسترخاء لها أولوية قصوى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب شرب الكثير من عصائر الشاي والفواكه والخضروات أو الماء الساخن مع الليمون. حساء الدجاج الكلاسيكي يمكن أن يعطي القوة أيضًا. من ناحية أخرى ، تحذر عدة مصادر حاليًا من تناول الإيبوبروفين مع COVID-19. يشتبه في أن الدواء يفاقم مسار عدوى الفيروس التاجي. يمكن العثور على مزيد من المعلومات في المقالة: Coronavirus: تحذير ضد ايبوبروفين له ما يبرره؟ (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • معهد روبرت كوخ: عدوى الفيروس التاجي والحجر الصحي المحلي (اعتبارًا من 13 مارس 2020) ، rki.de
  • مباشرة من المقر الرئيسي لمنظمة الصحة العالمية: جلسة إحاطة إعلامية يومية حول COVID-19 (تم النشر: 16 مارس 2020) ، youtube.com
  • جامعة جونز هوبكنز: الحالات العالمية لـ Coronavirus COVID-19 بواسطة مركز علوم وهندسة النظم (تم الوصول إليها في 18 مارس 2020) ، coronavirus.jhu.edu



فيديو: أيهما أفضل العزل المنزلي لمصاب كورونا أم الحجر بالمستشفى (شهر اكتوبر 2021).