أخبار

زيادة قيم ضغط الدم غالبًا بسبب أخطاء في القياس


ارتفاع ضغط الدم: غالبًا ما تكون الإجراءات الخاطئة هي المسؤولة عن القياس

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم أمر شائع ، إلا أن الكثير من الناس ليس لديهم فكرة عن ارتفاع ضغط الدم لديهم. يمكن أن يكون هذا خطيرًا لأن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج هو عامل خطر كبير للعديد من الأمراض الأخرى. لذلك ينصح الأخصائيون بإجراء قياسات منتظمة لضغط الدم. ومع ذلك ، يجب تجنب بعض الأخطاء.

يعرف معظم الناس أن ارتفاع ضغط الدم يجب أن يؤخذ على محمل الجد. لأن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج يزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى عديدة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من المهم أيضًا معرفة أن القيم المتزايدة غالبًا ما تستند إلى إجراء غير صحيح عند القياس. تشير مؤسسة القلب الألمانية إلى ذلك على موقعها على الإنترنت.

يمكن أن تكون الأخطاء الصغيرة مسؤولة عن القيم المتزايدة بشكل ملحوظ

يعد ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) من أكثر الأمراض شيوعًا في ألمانيا. في سياق المرض ، يمكن أن تحدث مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو القلب أو الفشل الكلوي ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الوفاة. لذلك من المهم معرفة قيم ضغط الدم لديك والقدرة على تقييمها وفقًا لذلك.

ومع ذلك ، لا يزال العديد من المرضى لا يتم إخبارهم بكيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح ، وحتى الأخطاء الصغيرة يمكن أن تكون مسؤولة عن زيادة القيم بشكل ملحوظ ، على الرغم من أن ضغط الدم قد تم تعديله بشكل جيد.

إذا تم وصفها بعد ذلك بأن قطرات ضغط الدم قوية جدًا ، فقد يكون هذا سبب زيادة التعب أو الآثار الجانبية الأخرى لهذه الأدوية ، مثل الشعور بالدوار أو أن المصابين يتأثرون بانتظام بالأسود في الوجه عند الوقوف ، أو حتى نوبات الإغماء.

القواعد الرئيسية

لذلك ، يجب إبلاغ كل شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم حول كيفية تحديد قيمه بشكل صحيح. لخصت مؤسسة القلب أهم القواعد:

  • عند قياس ضغط الدم ، تأكد من أن البيئة هادئة وليس هناك أي حديث. خلاف ذلك ، بعض الناس لديهم قيم أعلى فقط بسبب هذا.
  • من المهم عدم بدء القياس حتى تجلس مسترخياً لمدة خمس دقائق (لا تعبر ساقيك). نظرًا لأن قاعدة الخمس دقائق هذه لا يتم الالتزام بها في كثير من الأحيان حتى في الممارسات الطبية ، فإن قيم ضغط الدم هناك غالبًا ما تكون أعلى منها في القياسات الذاتية في المنزل.
  • يجب قياس ضغط الدم مرتين على التوالي. تُحسب القيمة الأقل لكلا القياسين ، والتي غالبًا ما تكون قيمة القياس الثاني بسبب انخفاض التوتر. توصي مؤسسة القلب بفاصل نصف إلى نصف دقيقة بين القياسات.
  • من أجل الحصول على قيم غير مغشوشة في التحديد الهام لضغط الدم الصباحي ، يتم القياس قبل الإفطار ، قبل شرب القهوة أو الشاي الأسود. لا يُسمح بالتدخين مسبقًا ولا يجب تناول أي دواء بعد.
  • من المهم أن تكون الكفة على مستوى القلب عند القياس. توصي مؤسسة القلب بما يلي: لقياس أعلى الذراع أثناء الجلوس ، ضع الساعد مسترخياً على حضنك أو أمامك على طاولة مرتفعة عادية. ثم يتم وضع الكفة تلقائيًا على مستوى القلب. (بالنسبة لقياسات المعصم ، يتم وضع اليد بشكل فضفاض أسفل الكتف المقابل بحيث تنحني الذراع في مفصل المرفق.)
  • إذا قمت بالقياس باستخدام جهاز معصم ، يجب عليك التحقق مما إذا كانت القيم تتوافق فعليًا مع النتائج على الذراع العلوي ، والتي لا تكون دائمًا هي الحالة اعتمادًا على الجهاز والشخص. إذا لم يكن هناك اختلاف ، فلا يوجد ما يقال ضد جهاز معصم ، خاصة وأن التعامل معه غالبًا ما يكون أسهل وغالباً ما تكون النماذج أرخص.
  • بشكل أساسي ، يجب التحقق مما إذا كان قياس ضغط الدم على الذراع الأيسر أو الأيمن أعلى. يتم بعد ذلك إجراء القياسات على الجانب الذي تظهر فيه القيم الأعلى.

كم مرة يجب قياس ضغط الدم

كم مرة يجب أن تقيس ضغط دمك؟ وفقًا لمؤسسة القلب ، يوصى دائمًا بإجراء فحوصات أكثر تواترًا ، على سبيل المثال ، إذا حدث تغيير في الدواء للتو.

اعتمادًا على مدى السرعة التي تستقر فيها المستويات إلى مستوى جديد (غالبًا من أسبوع إلى أسبوعين) ، قد يكون من المنطقي حتى ذلك الحين قياس ضغط الدم يوميًا ، بشكل مثالي في الصباح والمساء وربما عند الظهر أيضًا ، من أجل إعطاء انطباع كاف في أوقات مختلفة من اليوم للحصول على.

ملاحظة من الخبراء: للحصول على دورة دقيقة من اليوم ، والتي تتضمن أيضًا القيم الليلية المهمة ، فإن قياس 24 ساعة ، من ناحية أخرى ، هو أكثر ملاءمة ، حيث يُنصح به من وقت لآخر لكل شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

يمكن أيضًا التوصية بقياس مترابط وثيق إذا كانت هناك موجة حر في الصيف. لأنه ليس من غير المألوف أن ينخفض ​​ضغط الدم بشكل ملحوظ تحت تأثير الحرارة ، خاصة إذا كنت تشرب القليل جدًا في نفس الوقت.

يمكن أن تكون القياسات المنتظمة مفيدة أيضًا إذا كنت تغير حياتك اليومية إلى أسلوب حياة صحي ، على سبيل المثال ممارسة المزيد من الرياضة أو الانتباه إلى نظام غذائي يعزز الصحة. في كثير من الأحيان ، يتم عرض قيم أقل ، مما يجعل من الممكن تقليل الدواء.

هام: يجب اتخاذ قياسات إضافية مستهدفة إذا كانت هناك أعراض يمكن أن تكون من الآثار الجانبية لجرعات خافضة للضغط مثل الأعراض المذكورة أعلاه (زيادة التعب أو الدوخة أو تحصل على اللون الأسود بانتظام عند الوقوف ، نوبات الإغماء).

من ناحية أخرى ، إذا ظل ضغط الدم مضبوطًا بشكل جيد لسنوات ، فلا يجب التحقق من القيم باستمرار. اعتمادًا على عدد مرات زيارة الطبيب ، قد يكون كافياً للقياس فقط في الأيام التي تسبق الموعد حتى تتمكن من تقديم القيم الحالية للاجتماع.

يوصى بالحس المقابل للتناسب فيما يتعلق بتكرار قياسات ضغط الدم. عادةً ما يتم تقييم القياسات المنتظمة بشكل إيجابي بحيث لا يمر ضغط الدم المتفاقم دون أن يلاحظه أحد ، ولكن لا ينبغي أن يصبح هذا إكراهًا حيث يقلق المرء باستمرار بشأن قيمه والقياس التالي.

غالبًا ما تكون القيم في عيادة الطبيب أعلى

إذا كان ضغط الدم الذي تم قياسه ذاتيًا أقل عادةً من القياسات في عيادة الطبيب ، فيمكن أن يكون لهذا تفسير بسيط. لأن أحد الأسباب الأكثر شهرة لقيم القياس الزائفة هي قياسات ضغط الدم إذا قام بها الأطباء.

فقط بسبب وجود طبيب ، يعاني العديد من الأشخاص من توتر شديد إلى حد ما ، والذي يمكن أن يرتبط بالزيادات المقابلة في ضغط الدم ويشار إليه في الدوائر المتخصصة باسم "تأثير معطف أبيض".

يجب أن تعلم أن التأثير هو رد فعل الجسم الشائع والطبيعي ، خاصة عندما تفكر في الوضع الخاص الذي تكون فيه كمريض أثناء الاستشارة وما هي القضايا الشخصية التي تتم مناقشتها.

وفقًا لذلك ، يعزو عدد غير قليل من الأطباء أهمية ثانوية فقط إلى القياسات في عيادة الطبيب ويفضلون استخدام القياسات خارج عيادة الطبيب ، على سبيل المثال قياسات ضغط الدم على مدار الساعة أو القياسات الذاتية في المنزل ، والتي يجب إجراؤها بضمير حي جدًا. . (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Deutsche Herzstiftung: ارتفاع ضغط الدم: غالبًا ما يقع اللوم فقط على أخطاء القياس ، (الاسترجاع: 10.03.2020) ، Deutsche Herzstiftung


فيديو: معدلات جديدة لضغط الدم الطبيعي (ديسمبر 2021).