أخبار

الإيثار يحمي من الآلام الجسدية


أولئك الذين يتصرفون دون أنانية يعانون من ألم أقل

اعترف الكاتب الإنجليزي المهم تشارلز ديكنز ، الذي كتب أعمالاً مثل "أوليفر تويست" و "قصة عيد الميلاد": "لا أحد عديم الفائدة في هذا العالم الذي يخفف عبء شخص آخر". أظهرت دراسة حالية الآن أن العمل غير الأناني ليس جيدًا للآخرين فقط. أظهر فريق بحث صيني أن الأشخاص الذين يتصرفون في الغالب من غير الإيثار يعانون من ألم أقل.

وجد باحثون في جامعة بكين في دراستين تجريبيتين أن الأشخاص الذين يتصرفون في كثير من الأحيان من غير الإيثار يعانون من ألم أقل في نفس الظروف من الأشخاص الذين يتصرفون بأنانية. أشارت فحوصات نشاط الدماغ أيضًا إلى أن الأفراد ذوي التفكير الإيثار يستخدمون بشكل متزايد مناطق معينة في الدماغ يمكن أن تكون مسؤولة عن انخفاض الإحساس بالألم. وقد تم نشر النتائج مؤخرًا في مجلة "PNAS" الشهيرة.

يعتقد الإيثار خلاف ذلك

أظهر الفريق في جامعة بكين لـ 287 شخصًا أن الأشخاص الذين يتصرفون بشكل غير أناني لديهم شعور أقل بالألم مقارنة بالأشخاص الذين يتصرفون بشكل أناني في المقام الأول. تم إجراء فحوصات نشاط الدماغ على المشاركين ، والتي كشفت عن أن الأشخاص ذوي التفكير الإيثار يستخدمون بشكل متزايد المنطقة البطنية من قشرة الفص الجبهي الإنسي للدماغ. يعتقد الباحثون أن انخفاض الإحساس بالألم مرتبط بهذه المنطقة من الدماغ.

اللطف والمساعدة والامتنان

المساعدة تعزز الصحة: ​​هذا هو أيضًا اكتشاف عيادة Mayo Clinic الشهيرة في الولايات المتحدة الأمريكية. في مشروع بحثي مستقل ، أظهر العلماء أن الإجراءات التي تنتج عن الود والمساعدة والامتنان لها تأثير إيجابي على صحتك.

التأثيرات الفورية من خلال عمل الإيثار

في حين أن معظم النظريات والبحوث السابقة حول هذا الموضوع قد ركزت بشكل أكبر على الفوائد طويلة المدى وغير المباشرة للتجارة الغيرية ، فإن أحدث دراسة في بكين تظهر أن المشاركين استفادوا على الفور من الأفعال غير الأنانية. تم فحص سيناريوهات مختلفة في الدراسة. وقد تبين ، على سبيل المثال ، أن المشاركين في التبرع بالدم الطوعي عانوا من ألم أقل عند سحب الدم من الأشخاص الذين اضطروا إلى أخذ عينة دم. في اختبار آخر ، أظهر الناس إحساسًا أقل بدرجات الحرارة الباردة عند تعرضهم لخدمة المجتمع.

الإيثار يمكن أن يخفف آلام السرطان

أظهرت تجربة أخرى أن مرضى السرطان يعانون من ألم مزمن أقل عندما يشاركون في الأعمال التي تفيد الآخرين. في المجموعة الضابطة التي قامت بنفس العمل لمصلحتهم الشخصية ، تم تقليل الألم بحوالي 60 بالمائة أقل.

يبدو أن التصرف بشكل معقول يحمي من الألم

كانت هناك تجربة أخرى: طلب من المشاركين التبرع بالمال للأيتام. ثم اضطروا إلى تقييم مدى فائدة التبرع. ثم تم مسح دماغها باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أثناء تلقي صدمة كهربائية. وأظهرت النتيجة المذهلة أن أولئك الذين اعتقدوا أن التبرع كان معقولاً ، استجابوا بقوة لألم الصدمة الكهربائية من أولئك الذين لم يعطوا المال أو اعتبروا التبرع عديم المعنى.

طرق جديدة لعلاجات الألم

وفقًا للباحثين ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم سبب ارتباط عمل الإيثار مع ألم أقل. ومع ذلك ، يجب أن ينظر الطب في استخدام الأدلة على العلاجات السلوكية الحالية لعلاج الألم. يبدو أن أدمغتنا تكافئنا بـ "شعور الجسم الكيميائي الجيد" إذا ساعدنا الآخرين ولم نطلب أي شيء في المقابل. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • Yilu Wang ، Jianqiao Ge ، Hanqi Zhang: السلوكيات الإيثارية تخفف الألم الجسدي ، وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، 2019 ، pnas.org


فيديو: نصائح خليل لكل فتاة تعاني من آلام شديدة قبل الدورة الشهرية (شهر اكتوبر 2021).