أخبار

صحة القلب: هل البيض والأسبرين جيد أم سيئ للقلب؟


يشرح طبيب القلب ما إذا كان البيض والأسبرين جيدين أو سيئين للقلب

غالبًا ما يرتبط الاستهلاك المنتظم للبيض بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقال أن تناول الأسبرين بانتظام يساعد على منع أمراض مثل النوبات القلبية. ولكن هل هذان الافتراضان صحيحان بالفعل؟

هل البيض والأسبرين جيدان أم سيئون للقلب؟ قد تكون دراستان حديثتان قد جعلت بعض الناس يشككون في افتراضاتهم السابقة. يشرح طبيب قلب من Mayo Clinic (الولايات المتحدة الأمريكية) الشهيرة لمن يشكّل استهلاك البيض مشكلة ومن الذي يجب عليه تناول الأسبرين.

زيادة مخاطر القلب والأوعية الدموية بسبب ارتفاع استهلاك البيض

كما هو موضح في مقال Mayo Clinic ، وجدت إحدى الدراسات أن زيادة استهلاك البيض يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

نُشرت نتائج البحث العلمي التي أجراها باحثون من المركز الطبي بجامعة ديوك وكلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج في مجلة "JAMA Network".

يمكن أن يزيد الأسبرين من خطر نزيف الجهاز الهضمي

وأظهرت الدراسة الأخرى ، التي نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية ، أن كبار السن لا يجب أن يأخذوا جرعة من الأسبرين يوميًا لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية ، حيث يمكن للأسبرين زيادة خطر نزيف الجهاز الهضمي.

عندما يتعلق الأمر بالبيض ، فإن الكمية مهمة

فمن يستطيع أكل البيض ومن يأخذ الأسبرين؟ دكتور. ستيفن كوبيكي ، أخصائي أمراض القلب في Mayo Clinic ، يقوم بالتقييم.

يبدأ بالبيض. وفقا للطبيب ، هذا فقط عن الاعتدال. "أعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول يجب أن يتجنبوا تناول الكثير من البيض ، ولكن ثلاثة أو أربعة في الأسبوع كمية مقبولة" ، يقول د. كوبيكي.

البروتين غني بالبروتين ، لكن صفار البيض يحتوي على الكثير من الكوليسترول. إذا كنت ترغب في تناول المزيد من البيض ولكنك لا تريد تناول المزيد من الكوليسترول ، يقول الطبيب أنه يجب عليك تناول البروتين فقط.

الأسبرين للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

وماذا عن الأسبرين؟ تم التوصية سابقًا للبالغين الذين يعانون من زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بتناول الأسبرين لتقليل خطر الأحداث الضائرة.

ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا لا يجب أن يتناولوا الأسبرين بانتظام. إذن من يجب أن يأخذها؟ دكتور. يقول كوبيكي إن الأمر برمته يتعلق بالمخاطر الفردية.

"تحدث مع طبيب. دعه يمر عبر ملف الخطر الخاص بك للأزمة القلبية والسكتة الدماغية. إذا كانت الخطورة عالية حقًا - أكثر من 20 في المائة - وليس لديك مشاكل في النزيف ، فمن المحتمل أن يساعدك ، ولكن تحدث مع شخص ما عنها أولاً ، "د. كوبيكي. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Mayo Clinic: Mayo Clinic دقيقة: هل البيض والأسبرين جيدان أم سيئون لقلبك؟ (تم الوصول في: 24 ديسمبر 2019) ، Mayo Clinic (مايو كلينك)
  • شبكة جاما: جمعيات الكوليسترول الغذائي أو استهلاك البيض مع الحوادث القلبية الوعائية والوفيات ، (تم الوصول: 24 ديسمبر 2019) ، شبكة جاما
  • مجلة نيو إنجلاند للطب: تأثير الأسبرين على البقاء على قيد الحياة بدون إعاقة في المسنين الأصحاء (تم الوصول في: 24 ديسمبر 2019) ، مجلة نيو إنجلاند للطب



فيديو: لا تتناول الأسبرين قبل مشاهدة هذا المقطع. دكتور بيرج (ديسمبر 2021).