أخبار

الكبد: كيف تحمي نفسك من الكبد الدهني


كيف تحافظ على صحة الكبد

الكبد هو عضو التمثيل الغذائي المركزي. زادت أمراض الكبد مثل الكبد الدهني بشكل ملحوظ في العقود الأخيرة - حتى بين الأطفال. بمناسبة يوم الكبد الألماني في 20 نوفمبر 2019 ، سيقدم الخبراء النصيحة لكبد أكثر صحة.

مع شعار "كل يوم هو يوم الكبد" ، تشير مؤسسة الكبد الألمانية إلى أهمية الكبد السليم. ويهدف يوم العمل هذا العام إلى التأكيد على الأهمية اليومية للكبد وشرح كيف يمكن للمرء تحسين صحة الكبد وتحسينها.

خمسة ملايين مريض بالكبد في ألمانيا

يعد مرض الكبد من أكبر المشاكل الصحية في العالم وأحد أسباب الوفاة الأكثر شيوعًا. وفقًا لمؤسسة الكبد الألمانية ، يعاني ما لا يقل عن خمسة ملايين شخص في ألمانيا من أمراض الكبد. يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. على وجه الخصوص ، يحدد نمط الحياة حالة العضو.

الكبد الدهني في الارتفاع

يتزايد باستمرار عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. وفقًا لمؤسسة الكبد الألمانية ، يوجد لدى كل شخص بالغ يعاني من زيادة الوزن الشديدة (السمنة) كبدًا دهنيًا. بالاشتراك مع داء السكري من النوع 2 ، فإن معدل الانتشار مرتفع يصل إلى 70 في المائة. يتم العثور على الكبد التالف بسبب تخزين الدهون بشكل متزايد في الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.

عوامل الخطر لأمراض الكبد

يؤكد الأستاذ الدكتور "أمراض الكبد يمكن تجنبها في كثير من الحالات". مايكل ب. مانز ، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الكبد الألمانية. أكبر عوامل الخطر لأمراض الكبد ، وفقًا لمانس:

  • زيادة الوزن ،
  • عدم ممارسة الرياضة ،
  • نظام غذائي غير صحي،
  • السكرى،
  • دخان،
  • الاستهلاك المفرط للكحول ،
  • العدوى الفيروسية.

نقص الوعي بأمراض الكبد

يقول الأستاذ: "يمكن تغيير عادات النظام الغذائي وممارسة الرياضة". لسوء الحظ ، قليل من الناس يدركون المخاطر. كثير من الناس لا يدركون حتى أن زيادة استهلاك الكحول يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد.

لا يشعر الكبد بالألم

جهل خطير ، لأنه على عكس العديد من الأعضاء الأخرى ، يكاد يكون الكبد غير حساس للألم. يحذر خبير الكبد من أن "معظم أمراض الكبد تكون بالتالي خالية من الأعراض لفترة طويلة من الزمن".

تتطور أمراض خطيرة من الكبد الدهني

يوضح مانز أن "التطورات مثيرة للقلق حقًا لأننا نعلم الآن أن تليف الكبد وسرطان الكبد (سرطان الكبد) يمكن أن يتطور مباشرة من مرحلة الكبد الدهني".

لا يوجد علاج دوائي للكبد الدهني

يقول الأستاذ "حتى الآن لم يكن هناك علاج دوائي للكبد الدهني غير الكحولي". ولكن هناك أيضًا أخبار جيدة: يمكن أن يتراجع الكبد الدهني - شريطة أن يغير المصابون نمط حياتهم باستمرار.

هذه هي الطريقة التي يتراجع بها الكبد الدهني

يوصي البروفيسور مانز بأن "فقدان الوزن المتحكم فيه ، والتغيير في النظام الغذائي ، والمزيد من التمارين الرياضية والامتناع عن الكحول يجب أن يكون جزءًا من الروتين اليومي". حتى الآن ، هذا هو أفضل علاج لمقاومة الكبد الدهني أو للوقاية من أمراض الكبد. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • مؤسسة الكبد الألمانية: "كل يوم هو يوم الكبد" - تقدم مؤسسة الكبد الألمانية نصائح لحياة صحية (متوفرة في 13 نوفمبر 2019) ، deutsche-leberstiftung.de



فيديو: NASH u0026 NAFLD Non Alcoholic Fatty Liver Disease (ديسمبر 2021).