قدم

حرق القدمين - حرق القدمين: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية


تدعى القدم المحترقة "القدم المحترقة". يشعر المتضررون بالألم والحرقان والوخز على أقدامهم ، على غرار "النوم" في جزء من الجسم "يعود إلى الحياة ببطء". يمكن أن تحدث أيضًا تغيرات في اللون ، مثل الاحمرار وتغير اللون الحي والتورم.

الأسباب

تعد اضطرابات الدورة الدموية أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحرق القدمين. تعتبر الأحذية والساقين الضيقة جدًا التي تم تشبيكها لفترة طويلة أيضًا من العوامل المحفزة المحتملة للأعراض. يمكن أن يتسبب التغيير السريع من البرد إلى الساخن أو العكس بالعكس في الشعور بالحرقان.

استهلاك الكحول و / أو النيكوتين على نطاق واسع له تأثير سلبي على الأوعية الدموية والجهاز العصبي المحيطي. لذلك ، من الممكن أيضًا حرق القدمين في هذا السياق. سبب آخر هو ردود الفعل التحسسية ، التي قد تكون ناجمة عن مادة الأحذية و / أو الجوارب.

متلازمة حرق القدمين الحقيقية

يجب تمييز القدم المحترقة عن متلازمة حرق القدمين الحقيقية في عيادة الطبيب. يحدث هذا الأخير بشكل خاص في الليل ويمكن أن يتأثر بشكل إيجابي بالبرد.

عادة ما تظهر أعراض إضافية ، مثل قشرة الجلد ، وزيادة إفراز العرق الموضعي ، والتوتر ، وتشنجات العضلات ، وتهيج الأعصاب واضطرابات النوم. يجب أن يوضح الطبيب السبب ، خاصةً أن متلازمة حرق القدمين يمكن أن تكون ناتجة عن أمراض خطيرة كامنة.

يسبب متلازمة حرق القدمين

أسباب متلازمة حرق القدمين عديدة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص الفيتامين (نقص فيتامين) ، خاصةً نقص فيتامينات ب المختلفة ، مثل حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) ، حمض النيكوتينيك (فيتامين ب 3) أو الثيامين (فيتامين ب 1) ، المتلازمة. جميع فيتامينات ب الثلاثة هي فيتامينات حيوية ذات أهمية خاصة للجهاز العصبي. يمكن أن يسبب نقص المعادن ، وخاصة المغنيسيوم ، إحساسًا غير مريح بالحرق في القدمين.

ينشأ نقص فيتامين و / أو المعادن ، على سبيل المثال ، من اضطراب التمثيل الغذائي أو اضطراب معوي أو سوء التغذية أو سوء التغذية.

غالبًا ما يُلاحظ نقص فيتامين ب فيما يتعلق بإدمان الكحول. وقد وجد أن الدورة الدموية في الأنسجة المصابة منزعجة في هذه المجموعة من الشكاوى ، حيث لا يتم تزويدها بما يكفي من الأكسجين. غالبًا ما تتأثر الألياف العصبية أيضًا.

تشمل الحالات المعروفة التي يمكن أن تسبب حرق القدم اعتلال الأعصاب المرتبط بمرض السكري أو مرض رينود أو RLS (متلازمة تململ الساقين) أو مرض لايم. مع النقرس ، تتركز الأعراض على إصبع القدم الكبير.

طرق الفحص

غالبًا ما تكون القدم المحترقة غير ضارة وتحدث فيما يتعلق بالأحذية غير الصحيحة والضيقة جدًا ، واضطرابات الدورة الدموية القصيرة بسبب العبور الطويل للساقين أو الحساسية تجاه مادة الأحذية و / أو الجوارب.

ومع ذلك ، إذا ظهرت الأعراض بشكل متكرر ، خاصة في الليل وخارجه ، فإن الفحص الطبي مطلوب بشكل عاجل. يجب استبعاد متلازمة حرقان محتملة ويجب معرفة سبب ألم الحرق.

يتم استخدام طرق الاختبار التالية. يتم استخدام تعداد الدم لاستبعاد أي نقص فيتامين أو نقص في المعادن. تشمل خيارات التشخيص الأخرى فحص ردود الفعل ، والتصوير العصبي (فحص سرعة التوصيل العصبي) ، والتصوير الكهربائي (وهذا يفحص النشاط الكهربائي للعضلات).

علاج حرق القدمين

يعتمد علاج حروق القدم على السبب أو المرض الأساسي.

في حالة وجود نقص فيتامين ، على سبيل المثال ، يجب إضافة الفيتامينات المفقودة. عادة ما يتم ذلك في شكل حقن لأن الجسم يمكن أن يمتص الفيتامينات بشكل أفضل ، خاصة إذا كان هناك اضطراب معوي.

في حالة مرض السكري ، يجب توضيح ما إذا كان المتضررون معدلين بشكل صحيح وما إذا كان نظامهم الغذائي مصممًا للمرض.

إذا كان المريض يعاني من مرض لايم ، والذي يمكن أن يرتبط بمجموعة متنوعة من الأعراض ، فعادةً ما يكون العلاج ليس سهلاً. ومع ذلك ، هناك الآن مراكز لايم متخصصة في هذا المرض الذي يصعب التأثير عليه.

مع النقرس ، عادة ما يتأثر إصبع القدم الكبير بحرقان. هنا ، بعد اختبار الدم الذي يظهر زيادة مستويات حمض اليوريك في هذا الاضطراب الأيضي ، يحتاج النظام الغذائي للمريض إلى فحص دقيق. يجب أن يكون هذا منخفضًا في البيورينات ، والتي توجد بشكل أساسي في الأحشاء ، ولكن أيضًا في اللحوم ، وبعض أنواع الأسماك والبقوليات والخميرة. إن اتباع نظام غذائي قليل الدسم وفيتامين سي مهم.

العلاجات البديلة

تستجيب القدم المحترقة جيدًا للوخز بالإبر ، سواء بالوخز بالإبر أو بالوخز بالإبر. يرى الطب الصيني التقليدي الشكاوى من منظور كلي ويعالجها ليس فقط مرتبطًا بالأعراض ولكن أيضًا بشكل سببي. العلاج بالوخز بالإبر ، والذي لا يتم فيه إبر نقاط معينة من الوخز بالإبر ، ولكن بالضغط باستخدام الإصبع والتدليك برفق ، يمكن أن يجلب الراحة أيضًا.

يحفز العلاج المائي في شكل رشاشات الماء البارد ، مثل الجبيرة في الركبة أو الجزء السفلي من الساق ، الدورة الدموية ، مما يحسن أيضًا إمدادات الأكسجين في الأنسجة المصابة ويخفف الإحساس بالحرقان.

في سياق الطب الجزيئي (OM) ، يتم استبدال الفيتامينات المفقودة. ومع ذلك ، من المهم عدم القيام بذلك بنفسك ، ولكن الحصول على المكملات الغذائية التي يتم تجميعها بواسطة معالج أو طبيب ذي خبرة. يجب أن يوضع في الاعتبار أن الوسائل الجزيئية الصحيحة بالكميات الصحيحة لا يمكن أن تساعد إلا إذا كانت الأمعاء صحية. قد يكون من الضروري اتباع نهج علاجي إضافي.

يعالج المثلية الكلاسيكية الأعراض في المقام الأول مع الكبريت (الكبريت) أو الذرة القرنية (الإرغوت). كما أن للطب البشري وعلاج الملح Schüssler وسائل مناسبة في متناول اليد يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المحترق.

إن تدليك القدم الانعكاسي هو شكل مناسب من العلاج لحروق القدم ، والذي يمكن أن يساعد بشكل أساسي سببيًا.

العلاجات المنزلية لحرق القدمين

إذا كانت قدميك مشتعلة ، فعادة ما تساعد الوسائد الباردة. لذلك يمكن غمس المناشف في الماء البارد ، الذي يخلط مع بعض الخل الطبيعي ثم يوضع حول الجزء السفلي من الساق والقدمين ويتجدد عدة مرات. كما أن الكمادات الباردة أو مكعبات الثلج الملفوفة بقطعة قماش مفيدة أيضًا. من المهم هنا أن المصدر البارد لا يتم جلبه مباشرة إلى الجلد ، ولكن ملفوفة بقطعة قماش ، على سبيل المثال.

Quark wrap هو علاج منزلي جيد لمعالجة القدم المحترقة. ينتشر الخثارة في منتصف قطعة قماش ، يتم لف الجانبين الآخرين ووضعهما في أسفل الساقين و / أو القدمين. يبقى الغلاف هناك طالما يُنظر إليه على أنه لطيف.

إجراءات وقائية

إذا لم تكن هناك أمراض ، يمكن أن تمنع التدابير الوقائية التالية ظهور الأعراض غير السارة. يجب ألا تكون الأحذية والجوارب ضيقة جدًا وقابلة للتنفس. تجنب عبور ساقيك لأن ذلك قد يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الدموية. يوصى بالتمارين المنتظمة التي تدرب عضلات الساقين وتحسن الدورة الدموية. العلاجات العشبية من العلاج الطبيعي يمكن أن تدعم الدورة الدموية. (جنوب غرب)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • مايكل فيتيك: مساعدة في ألم القدم - شكاوى متكررة ، إصابات ، مسار التشخيص ، طرق العلاج ، كنيب فيرلاج ، الطبعة الأولى ، 2006
  • كندريك آلان ويتني: نظرة عامة على أمراض القدمين والكاحلين ، دليل MSD ، (تم الوصول في 03.09.2019) ، MSD
  • بروس إتش آر. Wolffenbuttel ، M. Rebecca Heiner Fokkema ، Hanneke J.C.M. Wouters ، Melanie M. van der Klauw: الوجوه العديدة لنقص الكوبالامين (فيتامين B12) ، إجراءات Mayo Clinic: الابتكارات ، الجودة والنتائج ، (تم الوصول في 03.09.2019) ، MAYO
  • الجمعية الطبية الفيدرالية (BÄK) ، الرابطة الوطنية لأطباء التأمين الصحي القانوني (KBV) ، مجموعة عمل الجمعيات الطبية العلمية (AWMF). دليل الرعاية الوطنية للعلاج من مرض السكري من النوع 2 - نسخة طويلة ، الطبعة الأولى. الإصدار 4. 2013 ، آخر تغيير: نوفمبر 2014 ؛ DOI: 10.6101 / AZQ / 000213 ، (تم الوصول في 03.09.2019) ، AWMF


فيديو: افضل طريقة لعلاج حرارة القدمين (شهر اكتوبر 2021).