العلاجات المنزلية

مسكن للسعال كعلاج منزلي


العلاجات الطبيعية لتخفيف السعال

غالبًا ما يتم استخدام مثبط السعال ، خاصةً في الليل عندما لا يتوقف السعال. لكن مثبطات السعال الكيميائي يجب أن تكون الاستثناء حقًا. قبل اللجوء إلى هذه العلاجات ، يمكن تجربة العلاجات المنزلية. هذه ليس لها آثار جانبية ، يسهل تصنيعها أو الحصول عليها وغالبا ما يكون لها تأثير جيد.

لا ينبغي قمع السعال

لا ينبغي قمع السعال. ولكن في الليل أو أثناء العمل والمدرسة ، يمكن أن يكون السعال مرهقًا ومقلقًا للغاية - خاصة عندما لا تريد نوبات السعال أن تنتهي. ثم يلجأ الكثيرون إلى ما يسمى بقمع السعال. ومع ذلك ، يتم تثبيط شراب السعال الذي يحتوي على الكوديين بشدة. يتم استخراج الكوديين من خشخاش الأفيون وينتمي إلى مجموعة المواد الأفيونية. يمكن أن تسبب هذه المادة آثارًا جانبية شديدة ، مثل انخفاض معدل التنفس.

أنواع مختلفة من الشاي

خليط الشاي الذي يخفف من السعال ولكنه أيضًا مقشع كما يلي: جذر الخطمي 10 جرام ، الطحلب الأيسلندي 20 جرامًا ، جذر عرق السوس 20 جرامًا. يتم سكب ملعقة صغيرة ممتلئة من الخليط مع ربع لتر من الماء المغلي ويتم تخميرها لمدة سبع إلى ثماني دقائق. إذا لزم الأمر ، يتم شرب ثلاثة أكواب يوميًا.

إذا كانت الرغبة في السعال حادة جدًا ، فإن خليط الشاي التالي هو علاج منزلي جيد كمضاد للسعال: زهور مولين وأوراق حشيشة السعال وجذر الخطمى والفواكه اليانسون (ليتم تحميصها قليلاً) يتم خلطها في أجزاء متساوية. للحصول على كوب من الشاي ، يتم تحضير ملعقة صغيرة من الخليط مع حوالي 250 مل من الماء المغلي. يجب أن يستغرق الكل حوالي 15 دقيقة ويمكن صقله بملعقة صغيرة من العسل بعد الإجهاد.

يستفيد الأطفال بشكل خاص من مزيج شاي آخر ، والذي بالطبع يمكن أن يشربه الكبار أيضًا. تخلط زهور الملوخية وجذر الأبقار في أجزاء متساوية ، وتسكب ربع الماء المغلي على ملعقة صغيرة ممتلئة وتجهد بعد 10 دقائق. تخفف ثلاثة أكواب في اليوم من الرغبة في السعال وتخفيف المخاط.

يعمل الخليط التالي أيضًا كمثبط للسعال ويقلل من الرغبة في السعال: 20 جرامًا من جذر عرق السوس ، و 20 جرامًا من جذر الأبقار ، و 15 جرامًا من فاكهة اليانسون ، وخمسة غرامات من مخاريط مولين وخمسة غرامات من زهور الملوخية. يتم تحضير ملعقة صغيرة من الخليط مع ربع لتر من الماء المغلي ويمكن تصفيته بعد عشر دقائق. ثلاثة إلى أربعة أكواب في اليوم ، في حالة سكر في رشفات صغيرة ، تهدئة الرغبة في السعال وتعزيز البلغم.

الأغطية والوسادات

العلاج المنزلي الذي يعمل أيضًا كمضاد للسعال هو التفاف الرائب المعروف. لا يسحب Quark الالتهاب من الجسم فحسب ، بل يهدئ القصبات الهوائية ويلطف الرغبة في السعال. يمكن أن يبقى هذا الغلاف الرائب على بشرتك طوال الليل. كل ما تحتاجه للالتفاف هو كوارك صغير ، منشفة شاي ، منشفة قطنية ووشاح صوف. يتم إعطاء كوارك بالطول إلى منتصف منشفة الشاي ويتم ضرب الجانبين الحرين عليه. حتى لا يكون الغلاف باردًا جدًا ، يمكن أن يرتاح في درجة حرارة الغرفة لفترة من الوقت قبل وضعه على الصدر. ثم ضع القماش القطني وأخيراً وشاح الصوف.

يمكن أن يساعد ضغط الزيت أيضًا في السعال. لهذا ، يتم خلط زيت اللافندر الأساسي و / أو زيت الزعتر مع بعض زيت الناقل (زيت عباد الشمس أو اللوز أو زيت السمسم) ، و 20 نقطة من الزيت العطري مع 20 مل من زيت الناقل. يستخدم هذا لامتصاص خرقة قطنية صغيرة ، محاطة بورقتين من ورق الساندويتش ، يتم تسخينها بين زجاجتي ماء ساخن ثم توضع على الجلد. علاوة على ذلك ، تأتي قطعة قماش دافئة من القطن أو الكتان. تم إصلاح كل شيء مع قميص داخلي أو قميص. ثم يأتي عليها وشاح من الصوف. يمكن للزيوت العطرية ، حتى لو كانت عالية الجودة ، أن تسبب رد فعل تحسسي. إذا حدث هذا ، يجب إيقاف العلاج على الفور. خلاف ذلك ، قد يبقى غلاف الزيت على الجلد لمدة ساعة إلى ساعتين. يتم تطبيقه مرة واحدة في اليوم وبعد خمسة أيام هناك يوم عطلة.

العلاج المنزلي البسيط سهل الاستخدام لإخماد السعال هو الوسادة ذات الأقمشة الرطبة الساخنة. لهذا الغرض ، يتم غمس قطعة قماش مطوية عدة مرات حول حجم 20 × 20 سم في الماء الساخن ، ويتم لفها ، واعتمادًا على التسامح ، توضع على الصدر أو بين شفرات الكتف. يمكن تكرار الطبعة عدة مرات.

إن التغليف بزيت الزيتون الدافئ جيد تمامًا ويخفف السحر. يتم تسخين حوالي 200 ملليلتر من زيت الزيتون ويتم غمر قطعة قماش قطنية ، ثم يتم وضع القماش على الصدر أو الظهر ويتم تثبيته بقطعة قماش أخرى وأخيرًا بقطعة قماش من الصوف. حتى لا تختفي الحرارة بسرعة ، يمكن أيضًا وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة مدببة على القمة. من الأفضل أن يتأثر الأشخاص المتأثرين أيضًا برداء حمام أو بطانية. يتم استبدال الغلاف بمجرد فقدانه للحرارة.

البصل مساعد جيد لأمراض الجهاز التنفسي داخليا وخارجيا. يلتف غلاف البصل محلي الصنع على الالتهاب ويعمل أيضًا كمثبط للسعال. يتم قطع بصل أو اثنتين ، معبأ في قطعة قماش ، ويتم تسخينه ، ويوضع على الصدر ومغطى بقطعة قماش قطنية وقطعة قماش صوفية.

إذا كنت لا تحب لف البصل على الصدر ، يمكنك أيضًا عمل لف أصغر وإرفاقه بنعل القدم ، خاصة في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم وقوس القدم ، مع جورب. قد يبدو هذا غير عادي ، ولكن هناك ما يسمى بمناطق الانعكاس على القدمين ، والتي من خلالها يمكن أن يكون للبصل "التفاف" وله أيضًا تأثير إيجابي على منطقة الشعب الهوائية.

شراب السعال محلية الصنع

يعتبر شراب السعال المنزلي علاجًا منزليًا شائعًا للحصول بسهولة وسرعة على علاج فعال لهجمات السعال في المنزل. المكونات التالية مطلوبة: 50 جرام من البصل ، 50 جرام من حلوى السكر ، نصف ملعقة صغيرة من عشب الزعتر ونصف ملعقة صغيرة من المريمية المجففة. يُقطع البصل إلى قطع صغيرة ويُغلى مع 75 مليلتر من الماء وحلوى السكر والزعتر والمريمية. بمجرد أن يذوب السكر تمامًا ، يجهد الكل من خلال منخل. يستمر شراب السعال الذي تم جمعه لمدة أسبوع تقريبًا في الثلاجة. يجب تناول ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة في اليوم. يمكن أيضًا تذويب العصير في القليل من شاي الشمر الساخن ثم شربه في رشفات. يُنصح بهذا بشكل خاص إذا كانت نوبات السعال لا تريد التوقف.

شراب الثوم لا يبدو جذابًا جدًا. ومع ذلك ، يعد هذا الشراب محلي الصنع بديلاً جيدًا لشراب البصل المعروف ولا يقل فعاليته. يتم قطع خمس فصوص من الثوم إلى قطع صغيرة - بالإضافة إلى خمس ملاعق كبيرة من السكر أو ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. جنبا إلى جنب مع ثامن لتر من الماء ، يتم غلي كله ثم يتم تحضيره لمدة خمس دقائق. العصير المجهز جاهز للاستخدام. يتم سكب الشراب على الفور في وعاء نظيف وإغلاقه بإحكام ، ويمكن حفظه في الثلاجة لمدة أسبوع واحد كحد أقصى. الجرعة الموصى بها هي ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة في اليوم. تحذير - يجب على أولئك الذين لا يستطيعون تحمل الثوم تجنب هذه الوصفة.

عصير الكمثرى الدافئ

عصير الكمثرى الدافئ هو علاج منزلي مفيد للسعال الجاف والتهيج. هذا يخفف الحافز ويعمل أيضًا كمثبط للسعال.

الزيوت العطرية في مصباح الرائحة

ما يمكن أن يدعم أيضًا مثبط السعال هو تبخير الزيوت الأساسية في مصباح الرائحة. زيوت نقية وعالية الجودة من الزعتر والخزامى والأوكالبتوس مناسبة لذلك. بالنسبة للغرفة التي تبلغ مساحتها 20 مترًا مربعًا ، تكفي خمس إلى ست قطرات.

يستنشق

الاستنشاق هو علاج منزلي بسيط وسهل. من الأفضل أن تستنشق بملح البحر أو ملح الهيمالايا. إذا كنت لا تحب هذا ، خذ حفنة من زهور البابونج. يخلط الملح (تسعة غرامات لكل لتر من الماء) أو أزهار البابونج مع الماء المغلي في وعاء. استنشق بقطعة قماش فوق الرأس والأوعية ، استنشق عن طريق الفم وزفير من خلال الأنف. إذا كان لديك وقت ، يجب أن تستنشق في الصباح وفي المساء. قبل النوم مباشرة ، تهدأ الممرات الهوائية وهذا يتيح النوم "الخالي من السعال".

حليب ساخن بالعسل

حتى جداتنا زودتنا بحليب العسل للسعال. يساعد الحليب الساخن بالعسل على السعال الجاف والسعال المزعج. في المساء ، في حالة سكر قبل النوم ، يضمن هذا أيضًا نومًا هنيئًا بالليل. الحليب غني بالتريبتوفان. هذا ، بدوره ، مهم لإنتاج الميلاتونين الذي يحفز النوم. لكن كن حذرًا: يمكن استخدام الحليب بالعسل فقط للسعال الجاف. إذا كان السعال منتجًا بالفعل ، أي مع البلغم (البلغم) ، فإن هذا العلاج المنزلي يتطلب المزيد من المخاط.

عسل

العسل وحده هو بالفعل علاج منزلي مفيد ويعمل أيضًا كمثبط للسعال. في الحالة الحادة ، يمكن أن يكون سكب ملعقة صغيرة في فمك ثم تحريك العسل ببطء في الحلق مفيدًا جدًا.

المراهم

إخماد السعال هو إحراج مع مرهم بارد يحتوي على سبيل المثال على زيوت أساسية مثل الأوكالبتوس والزعتر والنعناع. نظرًا لأن الزيوت العطرية لها إمكانات مسببة للحساسية ، يجب دائمًا اختبار البلسم على منطقة صغيرة من الجلد ، من الناحية المثالية داخل الجزء العلوي من الذراعين أو الأسفل.

شراب السعال العشبي

قبل اللجوء إلى مثبطات السعال الكيميائي ، فإن شراب السعال من الصيدلية ، التي تحتوي على مستخلصات نباتية من الزعتر ، وحشيشة الساق ، وحشي القدم ، وجذر الخطمى ، تستحق التجربة بالتأكيد.

مص الحلوى

نوبات السعال غير مريحة بشكل خاص أثناء التنقل أو في العمل. يمكن أن يساعد مص قطرات السعال المناسبة على إطفاء السعال. يجب أن تحتوي هذه على اليانسون والشمر والأوكالبتوس والمنثول و / أو المريمية.

قبل النوم

يوصى بالإجراءات التالية لمنع نوبات السعال الليلي. يجب أن تكون غرفة النوم جيدة التهوية. تضمن الملابس الرطبة على التسخين هواء تنفس لطيف. القليل من عصير الزعتر يساعد قبل النوم. قد يكون من الضروري ضبط لوح الرأس إلى أعلى قليلاً ، مما يسهل السعال. الحليب المذكور بالعسل هو أيضا إعداد جيد لقضاء ليلة هادئة. يجب الحفاظ على منطقة الصدر دافئة.

متى الطبيب؟

إذا استمر السعال أكثر من أسبوعين ، فإن الأعراض تزداد سوءًا و / أو تسوء الحالة العامة ، يجب استشارة الطبيب. (جنوب غرب)
[GList slug = ”10 علاجات منزلية للسعال"]

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • Sabine Beck et al.: Cough ، دليل DEGAM رقم 11 ، الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة ، (تم الوصول في 26 أغسطس 2019) ، AWMF
  • روبرت كوبف: السعال والتهاب الشعب الهوائية - العلاج بالنباتات الطبية والعلاج الطبيعي ، BookRix Verlag ، 2013
  • Ute Baumgärtner ، Brigitte Merk ، Annegret Sonn: "Wraps and pads (ممارسة التمريض)" ، Thieme ، 2014
  • Katharina Zeh: دليل الزيوت العطرية: 70 صورة من أكثر الزيوت العطرية شيوعًا في خزانة الأدوية وتطبيقات الصحة ، Joy-Verlag ؛ الطبعة: 2 (3 أغسطس 2005)
  • هانز بهربوم ؛ أوليفر كاسشكي ؛ تاديوس ناوكا: كتاب قصير لأمراض الأذن والأنف والحنجرة ، Thieme ، 2009


فيديو: أسباب السعال المزمن وطرق علاجه (شهر اكتوبر 2021).