قدم

قدم الدهون


القدم السميكة هي شكوى شائعة نسبيًا يمكن أن تحدث بشكل حاد ودائم. غالبًا ما يعاني كبار السن بشكل خاص من احتباس السوائل في القدمين ، مما يسبب تورمًا كبيرًا. نظرًا لأن الأمراض الخطيرة للأعضاء الداخلية يمكن أن تكون وراء الشكاوى ، يوصى بزيارة الطبيب بشدة في حالة تكرار حدوثها.

تعريف

يصف مصطلح "أقدام سميكة" محيطًا كبيرًا بشكل غير عادي للأطراف تحت الكاحل. يمكن أن يكون هذا بسبب ارتفاع نسبة الدهون في الجسم أو الوزن الزائد بشكل كبير ويمكن أن يكون دائمًا أو يحدث كتورم حاد في القدمين. وبالتالي تشكل "القدم المتورمة" بشكل حاد مجموعة فرعية من القدمين الدهنية.

الأعراض

يمكن أن تختلف أعراض القدم الدهنية بشكل كبير اعتمادًا على الأسباب. يمكن أن تكون الأعراض مزمنة أو حادة ، موضعية أو على القدم بأكملها. على سبيل المثال ، إذا كانت رواسب الدهون في منطقة القدم هي سبب التكاثف ، فإن هذا يحدث في بعض الأحيان بشكل كامل دون مزيد من الشكاوى الجسدية. يشعر المتضررون فقط بضعف من وجهة نظر جمالية ولأن الأحذية تضغط باستمرار.

في حالة التورم الحاد ، على سبيل المثال نتيجة للإصابة أو الكسر (كسر العظام) أو تمزق (الرباط الممزق) ، يعاني المصابون عادة من ألم حاد في القدم. بالإضافة إلى التورم الحاد في القدمين ، قد يشكو المرضى أيضًا من آلام القدم وآلام الكعب وآلام الكاحل. ليس من غير المألوف أن يرتفع الألم إلى أسفل الساق أو الساق.

في بعض الأحيان يكون هناك وخز في الأطراف أو تنميل في الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعراض الأخرى المحتملة ، والتي يتم شرحها بمزيد من التفصيل فيما يتعلق بالأسباب ذات الصلة.

أسباب قدم الدهون

إذا كان الناس يعانون بشكل عام من زيادة الوزن بشكل ملحوظ (هنا: السمنة) ، فإن هذا يرافقه أيضًا زيادة في ترسب الدهون على القدمين. يميل بعض الأشخاص إلى بناء دهون الجسم في منطقة القدم ، ولكن هؤلاء الذين يعانون من الوزن الطبيعي بشكل عام لا يعانون من مشاكل في القدم الدهنية بسبب الدهون.

ومع ذلك ، يمكن أن تتفوق الأشكال الأخرى من القدم المتورمة على الأشخاص العاديين. تؤدي أمراض الأعضاء الداخلية ، وخاصة القلب والكبد والكلى والغدة الدرقية ، في بعض الأحيان إلى تورم حاد. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي كبد الاحتقان إلى تراكم السوائل في القدمين.

ينطبق هذا أيضًا على قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). تشمل حالات قصور الغدة الدرقية التعب المزمن ، والخمول ، وشحوب الوجه ، والشعر والأظافر الهشة ، وعدم الراحة الجنسية.

قد يترافق التهاب الكلى مع تورم القدمين. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يعاني المتضررون من آلام في الكلى وأعراض غير محددة مثل الحمى والقشعريرة وآلام الجناح والدوخة والغثيان والقيء.

يمكن أحيانًا إرجاع تراكم السوائل إلى تناول الدواء. على سبيل المثال ، بعض الأدوية المضادة للروماتيزم ، أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون تشكك. في كثير من الأحيان ، يشتكي المتضررون ليس فقط من الأعراض في منطقة القدمين ، ولكن أيضًا حول الماء في الساقين. في بعض الأحيان يكون لإدمان الكحول تأثير مشابه. هذا ينطبق أيضًا على الحساسية ، على سبيل المثال بسبب حساسية الطعام.

تورم القدمين بسبب أمراض المفاصل

يمكن أن يحدث بسبب مرض المفاصل ، مثل التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل. عادة ما يكون التورم ، مثل الألم المصاحب ، مقصورًا على منطقة المفاصل المصابة. يمكن أن يحد مرض المفاصل بشكل كبير من القدرة على الحركة أو المرونة.

تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية

يمكن أن تتسبب أمراض الجهاز القلبي الوعائي في ضعف الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية وتورم القدمين المرتبط بها. من ناحية ، يشمل هذا الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على الأوعية الدموية ، مثل تكلس الشرايين أو الوريد أو الخثار (انسداد الأوعية الدموية) ،

يمكن أيضًا ذكر أمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية كمحفز محتمل لتورم القدمين. هنا ، يمكن أن تشمل الأعراض المصاحبة ألمًا في الصدر أو ألمًا في القلب ، وسرعة ضربات القلب وعثرة القلب.

قدم الدهون بسبب اضطرابات الجهاز اللمفاوي

يمكن أن تكون محفزات احتباس السوائل في القدم اضطرابات في الجهاز اللمفاوي. إذا كان التصريف اللمفاوي ضعيفًا ، فهناك تراكم في القدمين ، مما يؤدي إلى تورم كبير. هذه تسمى "الوذمة اللمفية".

طيف الأسباب واسع. بالإضافة إلى العيوب الخلقية في الأوعية اللمفاوية ، يجب ذكر الضرر الحاد أثناء الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي. يمكن للالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية أن تتلف أيضًا الجهاز اللمفاوي. وينطبق الشيء نفسه على بعض أمراض الورم ، والتي نادرًا ما تحدث.

قد يتطور مرض السكري الأيضي بعد سنوات عديدة من المرض ، وهو ما يسمى "القدم السكرية" ، والتي تتسبب بشكل متزايد في التئام الجروح السيئة ، وتشقق الجلد الحساس والاضطرابات العاطفية. في سياق متلازمة القدم السكرية ، تحدث الوذمة اللمفية أيضًا وتبدأ الأنسجة في القدم بالموت. في أسوأ الحالات ، يلزم بتر القدم

التشخيص

أولاً ، عادة ما يتم إجراء تاريخ طبي شامل ، حيث يقوم المرضى بالإبلاغ بالتفصيل عن موقع ومدى التورم ووقت ظهوره. ويلي ذلك فحص بدني أول. غالبًا ما يوفر الجس والتنصت مؤشرات واضحة نسبيًا لسبب تورم القدمين.

إذا كانت الشكاوى قائمة على أمراض الأعضاء الداخلية أو اضطرابات الدورة الدموية ، فإن طرق التصوير الحديثة (التصوير بالموجات فوق الصوتية ، والتصوير المقطعي بالكمبيوتر ، والتصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي) عادة ما تكون مطلوبة لضمان التشخيص. في حالة الشك ، يمكن أخذ عينة نسيج (خزعة) للحصول على نتيجة واضحة. تقدم اختبارات الدم بدورها معلومات مهمة حول الأمراض الداخلية المحتملة والأمراض الأيضية ونقص البروتين والعمليات الالتهابية.

علاج او معاملة

على غرار الأعراض ، تختلف خيارات العلاج لأقدام الدهون بشكل كبير. على سبيل المثال ، إذا كان تخزين الدهون هو السبب ، فيمكن علاج ذلك عادةً باتباع نظام غذائي صارم بالإضافة إلى الكثير من التمارين والرياضة. في حالة الإصابات مثل كسر العظام أو الرباط الممزق ، يكون للشلل أولوية قصوى.

بمجرد شفاء الكسور أو التمزقات ، يجب أن يتبع العلاج الطبيعي ، حتى لا تخاطر بضعف دائم. إذا لم تلتئم الجروح إلى المدى المطلوب ، تبقى الجراحة التي يتم فيها تقويم العظام أو إعادة ربط الأربطة هي الخيار الأخير.

قد تتطلب اضطرابات الدورة الدموية بسبب أمراض الأوعية الدموية التدخل الجراحي. في حالات أخرى ، كما هو الحال في حالة الورم ، تعد الجراحة جزءًا أساسيًا من العلاج.

خلاف ذلك عادة ما تتم محاولة لعلاج سبب تورم القدمين بالأدوية. إذا كانت هناك مشاكل في الدورة الدموية ، يتم استخدام الأدوية المضادة للتخثر وتخفيف الدم ، على سبيل المثال ، مدرات البول لضعف القلب. يتلقى المرضى الذين يعانون من قصور نشاط الغدة الدرقية مستحضرات هرمونية ، ويتم استخدام المضادات الحيوية أو المضادات الحيوية ضد التهاب الكلى (اعتمادًا على الزناد).

إذا كانت القدم الدهنية ناتجة عن تعاطي الكحول أو الأدوية ، فيجب إيقاف الاستهلاك على الفور وقد يلزم العلاج بالانسحاب.

العلاج الطبيعي بأقدام كبيرة

بمساعدة طرق العلاج اليدوي ، تُبذل محاولات لتسهيل تصريف سوائل الجسم من القدمين ، حيث ، على سبيل المثال ، يستفيد العظام والعظام من التنشيط الميكانيكي لمضخة العضلات. كما يتم استخدام التدليك أو التصريف اللمفاوي لإصلاح تراكم السوائل في القدمين.

ومع ذلك ، في العلاجات اليدوية ، لا يتم النظر فقط في الشكاوى في منطقة القدم ، ولكن يتم أيضًا تضمين المشاكل الصحية في أجزاء أخرى من الجسم في العلاج. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، آلام الظهر أو آلام أسفل الظهر ، وتوتر الرقبة ، وآلام الفخذ وآلام البطن.

يمكن أن يوفر العلاج المائي المثبت دعمًا مفيدًا لاضطرابات الدورة الدموية في الساقين. على سبيل المثال ، يعد مداس الماء مناسبًا جدًا لعلاج كنيب في الحمام الخاص بك.

تعليمات حول مداس كنيب:
  1. املأ الحوض بالماء البارد حتى ارتفاع العجول
  2. استمر في المشي صعودا وهبوطا ببطء
  3. مع كل خطوة ، يتم سحب القدم تمامًا خارج الماء

مهم: تأكد من وضع بساط مقاوم للانزلاق في الحمام لتجنب السقوط.

طريقة أخرى فعالة ضد اضطرابات الدورة الدموية هي قوالب Kneipp ، والتي يسهل أيضًا القيام بها في المنزل.

يلقي كنيب على أقدام سميكة:
  1. تأكد من وضع دش أو حوض الاستحمام على سطح غير قابل للانزلاق
  2. أمسك أولاً بفتحة الماء البارد إلى خارج قدمك اليمنى
  3. ثم امشِ إلى البار مع الدش
  4. من الداخل عد إلى القدم
  5. ثم كرر العملية على الساق اليسرى
  6. أداء القوالب مرتين لكل ساق وبشكل منتظم ثلاث مرات في اليوم

علاوة على ذلك ، تعد العديد من المستحضرات العشبية والمعالجة المثلية بالعلاجات. غالبًا ما تستخدم أملاح Schüssler كجزء من العلاج الطبي البديل لأقدام الدهون. تساعد ما يسمى بإجراءات الرفض مثل العلاج علقة على إزالة تراكم السوائل.

في كثير من الحالات ، لا يمكن علاج سبب القدم الدهنية على أساس العلاج الطبيعي. على سبيل المثال ، في حالة مرض السكري أو الورم ، لا توجد طريقة للعلاج الطبي التقليدي. لا تقدم العلاجات المنزلية والإجراءات البديلة بديلاً هنا ، ولكن فقط مكمل للعلاج التقليدي. (فب ، رقم)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

الدبلوماسي الجغرافي فابيان بيترز ، باربارا شندوولف لينش

تضخم:

  • Aloys Berg et al.: إرشادات متعددة التخصصات للجودة S3 حول "الوقاية والعلاج من السمنة" ، جمعية السمنة الألمانية (DAG) e.V. ، (تمت الزيارة في 27 أغسطس 2019) ، AWMF
  • الجمعية الطبية الفيدرالية (BÄK) ، الرابطة الوطنية لأطباء التأمين الصحي القانوني (KBV) ، جمعية الجمعيات الطبية العلمية (AWMF). دليل الرعاية الوطنية للعلاج من مرض السكري من النوع 2 - نسخة طويلة ، الطبعة الأولى. الإصدار 4. 2013 ، آخر تغيير: نوفمبر 2014 ؛ DOI: 10.6101 / AZQ / 000213 ، (تم الوصول في 27 أغسطس 2019) ، AWMF
  • جيروم م.هيرشمان: قصور الغدة الدرقية (الوذمة المخاطية) ، دليل MSD ، (تم الوصول في 27 أغسطس 2019) ، MSD
  • Ulrich Herpertz: الوذمة والصرف اللمفاوي: التشخيص والعلاج ، Schattauer Verlag ، الطبعة الخامسة ، 2013


فيديو: BURN BELLY FAT in 20 DAYS . 10 minute Workout (شهر نوفمبر 2021).