الأعراض

الاضطرابات الداخلية


الأرق والتوتر الداخلي

من لا يعرف ذلك ، الاضطراب الداخلي الذي يرافقنا مؤقتًا بعد جدال خطير ، أو أثناء تغيير عميق أو قبل فحص مهم؟ لكن الأسباب الجسدية الخطيرة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التململ الداخلي مع حدوث مستمر إلى المزيد من الأعراض النفسية والجسدية ، والتي تنتج بشكل رئيسي عن خلل في الجهاز العصبي الخضري. يبدو أن النساء معرضات بشكل خاص للأرق ، ولكن الرجال غالبًا ما يتأثرون.

الاضطرابات الداخلية - لمحة موجزة

تتراوح مجموعة الأسباب المحتملة من المحفزات الواضحة مثل الاختبارات القادمة أو التحديات المهنية إلى الأمراض الخطيرة التي تحتاج إلى علاج طبي عاجل. من أجل تصنيف الأعراض بشكل أفضل ، إليك نظرة عامة موجزة:

  • الأسباب: يجب التمييز بين الأسباب النفسية ، مثل المواقف العصيبة الشديدة ، والتجارب المؤلمة ، واضطرابات القلق أو الاكتئاب ، والمحفزات الجسدية مثل:
    • مرض الغدة الدرقية،
    • التغيرات الهرمونية (على سبيل المثال أثناء انقطاع الطمث) ،
    • انخفاض سكر الدم،
    • مشاكل القلب (مثل عصاب القلب ، ولكن أيضًا نوبة قلبية) ،
    • الانسداد الرئوي،
    • انخفاض ضغط الدم (على سبيل المثال مع خلل الانتظام الانتصابي) ،
    • مرض عقلي،
    • متلازمة الألم العضلي الليفي
    • ونقص المغنيسيوم.

    يضاف إلى ذلك تناول مواد مختلفة مثل القهوة ومشروبات الطاقة والكحول والكوكايين ، ولكن أيضًا الانسحاب من اضطرابات الإدمان مثل إدمان الكحول أو إدمان النيكوتين أو إدمان المورفين. وبالمثل ، فإن تناول بعض الأدوية ووقفها يمكن أن يسبب القلق.

  • التشاور مع الطبيب مطلوبإذا كانت هناك اضطرابات داخلية بدون محفزات يمكن التعرف عليها بوضوح مثل الفحوصات القادمة ، فإنها تستمر لفترة أطول من الوقت ، وتضاف الشكاوى الجسدية ، وهناك علامات على وجود مرض عقلي أو مشاكل عقلية أخرى تحدث.
  • علاج او معاملة: اعتمادًا على الأسباب ، قد تكون الرعاية الطبية الطارئة ضرورية (النوبة القلبية ، الانسداد الرئوي) ، العلاج من المخدرات للعديد من الأسباب الجسدية ، وغالبًا ما يكون العلاج النفسي أو تعلم التدريب الذاتي أو اليوغا ضد الإجهاد.

الأرق الداخلي كأعراض

يشعر القلق الداخلي بشكل مختلف تمامًا عن المصابين به وعادةً ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى. لذلك غالبًا ما يتم وصف الأرق مع أحاسيس العصبية وسرعة ضربات القلب بالإضافة إلى الاندفاع المستمر والتحرك. يبدو أن التململ الداخلي يقترب من الشعور بالخوف بحيث يصعب أحيانًا التمييز بين الحالتين. على المستوى العقلي ، فإن القلق الداخلي يسير جنبًا إلى جنب مع اضطرابات التركيز ، مع "الأفكار المتداولة باستمرار" وعدم القدرة على "الإيقاف". في المساء ، غالبًا ما يستمر القلق والأعصاب كاضطرابات في النوم ، مما يؤدي بدوره إلى التعب والإرهاق في اليوم التالي. يمكن أن تشمل الشكاوى الجسدية آلام الظهر والتعرق المفرط وفقدان الشهية وآلام المعدة وعسر الهضم ، وقد يعاني الرجال من مشاكل في الانتصاب.

أسباب الاضطرابات الداخلية

يؤثر الشعور الداخلي بالتململ على الأشخاص من كلا الجنسين ، ولكن غالبًا ما تتأثر النساء. يعزى ذلك من جهة إلى التغيرات الهرمونية في سن اليأس ، والتي يمكن أن تكون السبب ، ولكن من ناحية أخرى إلى زيادة الضغط على الأسرة والعمل. التوترات المستمرة في الشراكة أو التنمر في مكان العمل هي أيضًا مواقف نموذجية يمكن أن تضع الشخص في ضغط مستمر ، مما يؤدي إلى الاضطرابات الداخلية.

في معظم الحالات ، فإن الجمع بين الظروف الخارجية غير المواتية والافتقار إلى آليات التكيف الداخلية هو الذي يوازن نظامنا العصبي الخضري ويسبب القلق الداخلي. ومع ذلك ، قد تكون هناك أيضًا أسباب جسدية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، أو انخفاض ضغط الدم ، أو نقص المغنيسيوم ، أو عصاب القلب ، أو النوبة القلبية ، أو الانسداد الرئوي. في حالة الطوارئ ، يلزم الحصول على مساعدة طبية على الفور ويجب الاتصال بخدمات الطوارئ في حالة ما يصاحب ذلك من أعراض مثل ضيق التنفس وألم في الصدر وضيق في الصدر.

اضطرابات الجهاز العصبي

يمكن فهم الجهاز العصبي الخضري على أنه الواجهة بين الجسم والنفس. من خلال هياكلها ، يمكن تجربة الخبرة العقلية جسديًا عن طريق التحكم في العضلات الملساء وعضلات القلب والغدد في اتجاه معين. لهذا الغرض ، يحتوي الجهاز العصبي الخضري على آليتين للتحكم تعمل بشكل معاكس في شكل أنظمة توصيل الأعصاب ، والتي تكمل بعضها البعض في تأثيرها. في حين يسود الجهاز العصبي السمبتاوي في وظائف الجسم الداخلية مثل الإفراز الغدي ، وضع النوم والعمل الهضمي ، يتم تحفيز الجهاز العصبي الودي من الأحداث الخارجية والعمل والضغط. لأن كلا الجزأين لا يمكن أن يكونا متحمسين في نفس الوقت ، فإن التعاون المتوازن ضروري لضمان وظائف جسدية صحية.

نظرًا لأن الإثارة في الجهاز العصبي الودي هي السائدة بسبب الإحساس المستمر بالضغط والإثارة والإلحاح ، يمكن أيضًا تفسير الأعراض الجسدية ، مثل الزيادة (المستحثة تعاطفيًا) في معدل ضربات القلب ، وانخفاض حركة المعدة والأمعاء وإفراز العصارات الهضمية ومنع الانتصاب عند الذكور.

علاج الأرق

في الأساس ، العلاج القائم على الأعراض ليس واعدًا جدًا في حالة الأرق الداخلي. من المهم تحديد سبب الشكاوى ثم البدء في العلاج الموجه على الفور.

الاضطرابات الداخلية - العلاج الطبيعي والطب الشمولي

في تشخيصات العين ، يُفترض أن ما يقرب من 20 بالمائة من الأشخاص ذوي العيون الزرقاء مهيأة لضعف عصبي ، والذي يمكن رؤيته ، من بين أمور أخرى ، من الرجفان الدقيق جدًا لسدى القزحية. وقد أظهرت التجربة أن الأشخاص الذين يعانون من هذا ما يسمى بالدستور العصبي هم أكثر عرضة للأعراض العصبية مثل الأرق الداخلي. وبالتالي فإن الميل إلى الإفراط في الإجهاد يتم تعزيزه بحلقة حمراء مرجانية (حلقة الوهن) التي تبطن البؤبؤ ويمكن رؤيتها باستخدام عدسة مكبرة أو مجهر قزحية. بعد كل شيء ، التلميذ الكبير مرئي بالفعل للعين المجردة ، مما يشير إلى أن الجهاز العصبي الودي هو المسيطر.

غالبًا ما يُنصح الناس في هذا الدستور بالحفاظ على سلطاتهم في ممارسة العلاج الطبيعي ومحاولة اتخاذ تدابير داعمة لبناء السلام الداخلي والوضوح العقلي والشجاعة الجديدة والقيادة. هنا ، على سبيل المثال ، يمكن أيضًا استخدام أملاح Schüßler ، مع الفوسفوريك البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفوريك والمغنيسيوم الفوسفوريك التي يوصى بها بشكل خاص لتقوية الأعصاب. يمكن أن تساعد أيضًا خلاصات زهرة باخ المصنوعة من الكستناء الأبيض أو البرقوق أو الدردار.

من المستحسن أيضًا إنشاء واحات صغيرة من السلام والاسترخاء في الحياة اليومية ، ومقابلة الأصدقاء ، والتأمل ، وممارسة اليوغا أو التدريب الذاتي.

الاستشارة النظامية للعائلة والأزواج مناسبة للتعامل مع الصعوبات العائلية وأنماط السلوك غير المواتية ، في حين يمكن الكشف عن النزاعات الداخلية بالتنويم المغناطيسي للتنظيم الذاتي. في نفس الوقت ، يمكن البدء في طرق وإمكانيات للتعامل اللطيف مع نفسك والآخرين.

هو في المقام الأول من العظام التي تتعامل مع الجهاز العصبي اللاإرادي على المستوى اليدوي. العصب الرئيسي للجهاز السمبتاوي هو العصب المبهم. لتنشيطه ، يعمل هشاشة العظام في المقام الأول مع تقنيات هشاشة العظام في الجمجمة. وفقًا لنظريات اعتلال العظام ، يجب أن تكون هناك روابط بين العضلات الموجودة في مؤخرة الرأس وهذا العصب. عندما تسترخي العضلات ، يتم تنشيط العصب المبهم وبالتالي الجهاز السمبتاوي طبقًا لنموذج اعتلال العظام ويعود المصابون إلى حالة الاسترخاء. يستشعر اعتلال العظام القحفي أيضًا إيقاعًا يسمى إيقاع الجهاز التنفسي الأساسي (PRM). كما يجب أن ينسق إيقاع الجسم ويوازنه.

تبحث مقاربات العظام الهيكلية أيضًا عن انسداد الأضلاع أو العمود الفقري الصدري. توجد مفاتيح القنوات العصبية المتعاطفة تحت الرؤوس الساحلية ويأمل المرء في أن يتمكن من نقلها إلى وظيفة منظمة من خلال التفاعل مع الأنسجة المريحة.

الإجراء مشابه في Rolfing. Rolfing هو عمل نسيج ضام عميق ينظر إلى المستوى العاطفي بالإضافة إلى الإحصائيات وأنماط التوتر في الجسم وبالتالي فهو أيضًا نهج علاجي للأعراض الوظيفية مع الأرق الداخلي. (jvs)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • أنتون ج.م. لونين ، ستيفن م. ستال: آلية Akathsia التي يسببها المخدرات. في CNS Spectrums ، المجلد 16 ، العدد 1 ، الصفحات 7-10 ، يناير 2011 ، cambridge.org
  • DGPPN: نسخة للمريض من الدليل العلمي "تعريف وأسباب وتشخيص وعلاج متلازمة الألم العضلي الليفي" (متاح في 27 أغسطس 2019) ، DGPPN
  • Petra Isabel Schlerit ، سوزان أنتوني فيشر: إدارة الإجهاد: طريقك إلى سلام داخلي أكثر ؛ كومة؛ الطبعة الأولى 2018


فيديو: Beyti El Dakhili بيتي الداخلي Report S01E009: Panic disorder - اضطراب الهلع (ديسمبر 2021).