أخبار

خفض مخاطر مرض السكري من النوع 2 بالحبوب الكاملة - دراسة تؤكد تأثيرها


الحبوب الكاملة: تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من خلال التغذية السليمة

وقد أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن العوامل الغذائية تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2. وقد تم تلخيص نتائج الدراسة هذه في لمحة عامة.

"في حين لا يمكن الوقاية من داء السكري من النوع الأول - حيث يوجد نقص مطلق في الأنسولين - تبدو الأمور مختلفة تمامًا مع داء السكري من النوع 2: مع نمط حياة صحي ، يمكن تأخر داء السكري من النوع 2 أو حتى منعه تمامًا" ، تكتب منظمة الصحة غير الهادفة للربح - مساعدة مرضى الألمانية على موقعهم على الإنترنت. تلعب التغذية دورًا مهمًا هنا. وقد أظهرت هذا العديد من الدراسات بالفعل. لخّص الخبراء نتائجهم الآن.

العوامل الغذائية التي تلعب دورًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2

في مراجعة نشرت في المجلة الطبية البريطانية ، تم تلخيص نتائج الدراسة التي توضح العوامل الغذائية التي تلعب دورًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 ومدى دقتها. كما يوضح المركز الألماني للسكري (DDZ) في اتصال ، فريق البحث بقيادة الدكتور أجرت Sabrina Schlesinger ، رئيسة مجموعة المراجعات المنهجية لمجموعة الأبحاث جونيور في DDZ ، بحثًا شاملًا في الأدبيات حول موضوع التغذية وداء السكري من النوع 2.

وفقًا للمعلومات ، لهذا الغرض تم تجميع جميع التحليلات التلوية (= ملخص الدراسات حول سؤال بحث مع فحص مشترك للنتائج) حول هذا الموضوع بشكل منتظم وتم تقييم أهمية نتائج الدراسة.

تم النظر في ما يلي: الأنظمة الغذائية (مثل النظام الغذائي المتوسطي ، والنظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات) ، والغذاء (مثل الحبوب الكاملة ، والفواكه أو الخضار) ، والمشروبات (مثل المشروبات السكرية والقهوة) ، والمغذيات (مثل الكربوهيدرات ، والدهون) ، والمعادن (مثل المغنيسيوم والحديد ) والفيتامينات (مثل فيتامين د وفيتامين ج).

تقليل المخاطر بسبب الاستهلاك العالي للحبوب الكاملة

وفقا للبلاغ ، تم تحديد ما مجموعه 153 نتائج الدراسة التي أظهرت العلاقة بين العوامل الغذائية وداء السكري من النوع 2. يمكن إظهار قيمة إعلامية عالية لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من أجل الاستهلاك المرتفع لمنتجات الحبوب الكاملة ، وخاصة ألياف الحبوب ، وانخفاض استهلاك المشروبات السكرية واللحوم الحمراء ، وخاصة اللحوم المصنعة مثل النقانق.

تم تحديد قيمة إعلامية معتدلة لـ 22 في المائة ، وقيمة منخفضة لـ 60 في المائة ، وقيمة منخفضة للغاية لـ 14 في المائة من العلاقات.

"توضح هذه المراجعة المنهجية أن العلاقة بين النظام الغذائي وداء السكري من النوع 2 قد تم فحصها في العديد من الدراسات وأن التغذية تلعب دورًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2. ومع ذلك ، هناك عدم يقين في أهمية العديد من هذه العلاقات "، قال د. سابرينا شليسنجر.

تشمل القيود المحتملة الجوانب المنهجية من الدراسات الأصلية. ولأن هذه كانت دراسات ملاحظة فقط ، فلا يمكن استبعاد مصادر معينة للتشويه بالكامل. قال الدكتور "هناك حاجة لمزيد من الدراسات الجيدة التصميم والصالحة التي تدرس العلاقة بين العوامل الغذائية وداء السكري من النوع 2". شليزنجر. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • المركز الألماني للسكري (DDZ): منع مرض السكري من النوع 2: هل يقلل من خطر الإصابة بالسكري مع الحبوب الكاملة؟
  • المجلة الطبية البريطانية: دور النظام الغذائي في الإصابة بمرض السكري من النوع 2: مراجعة شاملة للتحليلات التلوية لدراسات الرصد المستقبلية ، (الوصول: 20.08.2019) ، المجلة الطبية البريطانية
  • مرض السكري - المساعدة الألمانية لمرض السكري: منع مرض السكري من النوع 2 - مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة ، (تم الوصول إليه: 20.08.2019) ، مرض السكري - مساعدة مرض السكري الألمانية



فيديو: متى يجب على مريض السكر اخذ ابر الانسولين بدل من حبوب السكر (ديسمبر 2021).