العلاجات المنزلية

خل التفاح - التطبيق والآثار


يتمتع خل التفاح بشعبية كبيرة ، ليس فقط كإضافة للسلطة ، ولكن أيضًا كعلاج منزلي صحي للاستخدام الداخلي والخارجي. يقال أن المعجزات الصغيرة تقريبًا هي خل التفاح. يمكنك أن تجد في الأسطر التالية ما إذا كان هذا ينطبق حقًا ، ومتى وكيف يعمل خل التفاح ، وكيف يتم استخدامه وما هي الآثار الجانبية المحتملة المحتملة.

تصنيع

كما يوحي الاسم ، خل التفاح مصنوع من عصير التفاح. يخضع هذا لعملية التخمير التي تنتج حمض الأسيتيك. يتوفر خل التفاح تجاريًا كمنتج شفاف أو غائم (مفلتر أو غير مفلتر) وكمنتج تقليدي أو عضوي.

جودة

عند شراء خل التفاح ، عليك الانتباه للجودة. من المهم أن يكون الخل مصنوعًا من التفاح العضوي الكامل من الزراعة الإقليمية وليس فقط من الأغلفة الأساسية والجلود. لا ينبغي أن يكون خل التفاح ما يسمى بخل الفاكهة ، ويتكون من فاكهة مختلطة ، ولكنه يتكون فقط من التفاح. يجب إعطاء الأفضلية للخل غير المسخن ، أي الخل غير المبستر. حتى لو كان السائل المصفى والشفاف شيئًا للعين ، يوصى بالغيوم الطبيعية. المادة المعلقة الموجودة فيها هي ميزة الجودة. لا تستخدم الخل الذي يحتوي على أي إضافات ، مثل الكبريت.

افعلها بنفسك وصفة

خل التفاح من السهل نسبيًا أن تصنع نفسك. ويتطلب ذلك تفاحًا عضويًا وملعقتين كبيرتين من السكر لكل كيلوغرام من التفاح وحاوية نظيفة (على سبيل المثال جرة بناء كبيرة يمكنها استيعاب ما يصل إلى لترين) وزجاجات نظيفة وقطعة قماش قطنية نظيفة.

يجب شطف الوعاء جيدًا مسبقًا ، ويفضل تعقيمه في الماء المغلي. ثم تأتي قطع التفاح والسكر. يتم سكب كل شيء بالماء حتى يتم تغطية كل شيء جيدًا. القماش القطني النظيف يأتي فوقه. بين الحين والآخر يتم تقليبه ودورته برفق ذهابًا وإيابًا حتى لا يتطور العفن. عندما يبدأ التخمير ، يتم إنشاء الرغوة - هذا هو المطلوب. بعد بضعة أيام تتغير الرائحة ، تخترق رائحة جوهرية خفيفة الأنف ببطء. يغرق التفاح على الأرض. كل شيء يستغرق أقل من أسبوعين مع إضافة السكر. الآن صفيها في وعاء نظيف بقطعة قماش ، غطها بقطعة قماش واتركها تتخمر لمدة أربعة إلى ستة أسابيع أخرى. بعد ذلك ، يكون خل التفاح جاهزًا - ويمكن تصفيته من خلال قطعة قماش أو غربال ناعم - في زجاجة.

أثناء التخمير ، تتطور الخطوط التي تصبح مثل الهلام مع مرور الوقت. هذه هي الأم الخل ، والتي تتكون أيضًا من بكتيريا حمض الأسيتيك. لا يجب التخلص من هذا ، ولكن يمكن أن يساهم في تطوير أسرع مع نهج خل التفاح التالي.

التطبيق داخليا

يحتوي خل التفاح على الفيتامينات والمعادن والإنزيمات وهو أساسي. كما يحتوي على البكتين التفاح الذي يخفض الكوليسترول قليلاً. خل التفاح العضوي هو علاج منزلي غير مكلف وصحي حقًا ويمكن استخدامه للعديد من الأمراض أو لمجرد عمل شيء جيد لنفسك.

لماذا تستيقظ في الصباح قبل الفطور؟

كما هو مذكور أعلاه ، خل التفاح أساسي. في صباح الصباح قبل الإفطار ، يمنح هذا الجسم ركلة أساسية حقيقية لليوم وفي نفس الوقت يتم تحفيز عملية التمثيل الغذائي. من الأفضل مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل عالي الجودة وكوب من الماء الفاتر وشربه رصينًا. يمكنك تناول وجبة الإفطار بعد حوالي 20 دقيقة. إذا كنت لا تحب هذا الإجراء قبل الإفطار ، فاشرب الخليط الصحي وقتما تشاء ، ولكن يرجى ألا تزيد عن مرتين يوميًا. لا يجب تناول الأدوية مع خل التفاح (انظر إلى الآثار الجانبية). الفاصل الزمني ضروري هنا.

سكر الدم

يقال أن خل التفاح له تأثير إيجابي على سكر الدم ، مما يعني أنه مفيد لمرضى السكر أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الخل لتعزيز الدورة الدموية. للاستخدام ، يتم إذابة ملعقة صغيرة في كوب من الماء الفاتر مرة أو مرتين في اليوم ويشرب الخليط. من الأفضل لمرضى السكر التخلص من العسل.

الهضم

خل التفاح يعزز الهضم. يتم تحفيز العصارات الهضمية وهذا يجعل العملية الهضمية مستمرة. ويقال أن هذا العلاج المنزلي يمنع البكتيريا المتعفنة في الأمعاء. هذا ليس جيدًا للنباتات المعوية فحسب ، بل يقلل أيضًا من الانتفاخ.

إذا كان لديك مشاكل في هضم الدهون ، يمكنك تجربة علاج خل التفاح. على سبيل المثال ، إذا كانت اللحم أو الخضار منقوعة في القليل من خل التفاح الممزوج بالزيت والأعشاب قبل التحميص ، فهذا أكثر قابلية للهضم. يجب أن يساعد الخل الذي يتم تناوله بعد الوجبات في علاج حرقة المعدة. ومع ذلك ، مطلوب الحذر هنا. معدة حساسة ، لا يتم التسامح مع هذا العلاج المنزلي دائمًا. لا يجوز بأي حال من الأحوال تجاوز الجرعة اليومية التي تحتوي على ملعقتين صغيرتين.

فقدان الوزن

يقال أن خل التفاح يساعدك أيضًا على فقدان الوزن. هذا يرجع على الأرجح إلى آثاره الهضمية وقمع الشهية.

تجفيف وتنقية

محتوى البوتاسيوم العالي في خل التفاح له تأثير تصريف وإزالة السموم. الاستخدام اليومي يدعم النظم الغذائية وإزالة السموم ويريح الجسم.

نظافة الفم

في حالة الالتهابات والإصابات الطفيفة في الفم ، يوصى بالشطف بماء خل التفاح (½ ملعقة صغيرة من الخل على كوب من الماء). يتغرغر ضد رائحة الفم الكريهة. لا يجب استخدام خل التفاح النقي في الفم. هذا يهاجم المينا. وبالتالي ، فإن النسخة المخففة ليست مناسبة بأي حال من الأحوال للاستخدام على المدى الطويل.

حمل

إذا كانت المرأة لا تريد الاستغناء عن خل التفاح أثناء الحمل ، يمكنها الاستمرار في استخدامه ، ولكن مرة واحدة فقط في اليوم. ينبغي إيلاء اهتمام خاص للآثار الجانبية.

تطبيق خارجي

خل التفاح هو علاج منزلي بسيط للغاية. ومع ذلك ، ينطبق ما يلي على الاستخدام الخارجي: يتم دائمًا استخدام الخل المخفف ، مع بعض الاستثناءات. بشكل عام ، هناك ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح للتر الواحد من الماء الفاتر. من الضروري الانتباه إلى الجودة والنقاء.

تنظيف البشرة

ينظف خل التفاح البشرة بشكل طبيعي ، وعلى عكس العديد من منتجات العناية بالبشرة ، يدعم عباءة الحمض الواقية. يستخدم خليط خل التفاح والماء بدلاً من منشط للوجه. حتى بعد التنظيف العادي ، مع وسادة من القطن. ثم فقط امسح الجلد. المناطق الدهنية مثل الجبين والأنف أو "مناطق البثرة" الفردية تستجيب بشكل جيد لذلك.

مادة مضافة للحمام

يقال أن خل التفاح له تأثير ثبات على الجلد. حمام تعزيز الدورة الدموية ، غني بما يقرب من 200 إلى 250 مل من خل التفاح ، يجب أن يدعم ذلك. يمكن إضافة مواد جيدة أخرى إلى الحمام ، مثل حفنة من زهور اللافندر أو بتلات الورد. زهور اللافندر لها تأثير الاسترخاء على الجسم كله وتخفيف الحكة على الجلد. لا تقوم بتلات الورد بدورها بتجميل ماء الحمام فحسب ، بل هي أيضًا مضادة للالتهابات وتشفى.

إذا كنت ترغب في تنشيط الكائن الحي بأكمله ، فاستخدم ديكوتيون إضافي من شاي إكليل الجبل (ملعقتان كبيرتان لكل 250 ملليلتر من الماء المغلي ، واتركيه ينقع لمدة عشر دقائق ثم صفيه) كمضاف للحمام. ولكن كن حذرا: فقط للأشخاص الذين ليس لديهم ارتفاع ضغط الدم. روزماري له تأثير خافض للضغط قليلاً. فترة الاستحمام بحد أقصى خمسة عشر دقيقة كافية. بعد ذلك ، لا يكون الجلد منتفخًا ، بل يمسحه بخفة شديدة.

لسعات وحروق الشمس

يساعد استخدام كمادات خل التفاح على اللدغات وحروق الشمس الخفيفة. يتورم الجلد بشكل أسرع ويتم تخفيف الحكة أيضًا. ينحسر الاحمرار. اعتمادًا على حجم المنطقة المصابة ، تُغمس الكمادات أو المناديل أو مناشف الشاي في خليط ماء التفاح وخل التفاح (انظر أعلاه) ، ويتم عصرها برفق ثم وضعها في الأعلى. من الأفضل تكرار الأمر كله عدة مرات.

يمكن أيضًا أن يتم لدغات البعوض بحذر باستخدام عصا أذن مغموسة في خل التفاح. يتم تغطية لسعات الزنابير أو النحل بضغط الخل ووضع كيس ثلج فوقها. هذا علاج منزلي بسيط ومفيد. يعود التورم بشكل أسرع ويختفي الألم أيضًا.

أقدام

يمكن أن يقلل حمام القدم بخل التفاح إلى حد ما من إنتاج العرق. هناك حوالي ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح الجيد لكل لترين من الماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة الألياف الطبيعية والتغيير المتكرر للأحذية.

تستجيب قدم الرياضي أيضًا بشكل جيد جدًا للعلاج بخل التفاح. هنا يمكن وضع المنطقة بعناية مع القليل من خل التفاح غير المخفف. إذا كان الجلد يتفاعل مع الاحمرار ، يتم تخفيف الخل. مع مزيج خل التفاح بنسبة 20 بالمائة ، يمكن "تعقيم" الجوارب البالية قبل الغسيل في الغسالة.

يمكن أيضًا علاج المناطق القرنية بالخل غير المخفف. إذا كان الجلد متهيجًا ، يرجى تخفيف الأمر كله هنا أيضًا.

علاج بشرة الوجه

أولاً ، يتم وضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه لمدة دقيقتين لفتح المسام. كما هو موضح أعلاه ، يتم تخفيف الخل ، ثم يتم نقع منشفة به ويتم وضعه على الجلد. القماش الرطب يأتي فوقه. كل شيء يعمل لمدة خمس دقائق ، ثم يغسل بالماء الدافئ ويفرك بمنشفة مبللة.

مزيل عرق

كما سبق ذكره للقدمين ، يساعد خل التفاح على تقليل العرق. لذلك يمكن استخدامه أيضًا كمزيل للرائحة الطبيعية. لهذا ، يتم خلط خل التفاح بالماء بنسبة 1:10 ويتم تطبيقه على الجلد في الإبطين ويتم تدليكه. وحده يعطي شعورًا جديدًا ويمكن تكراره أيضًا. يتم دعم التأثير بإضافة المريمية. قم ببساطة بإعداد شاي حكيم قوي واتركه يبرد وأضفه إلى خليط الخل والماء. يجعل الخليط المعبأ في زجاجة رذاذ صغيرة التطبيق أسهل.

بالمناسبة - هذا العلاج المنزلي مناسب أيضًا بعد الحلاقة. هنا ، مع ذلك ، بدون حكيم.

حكة في الجلد ، وصدفية ، وتهيج في الجلد

حكة في مناطق الجلد ، الصدفية أو غيرها من تهيج الجلد (على سبيل المثال بعد الحلاقة) تعالج بمزيج الخل (3 ملاعق كبيرة لكل لتر من الماء) من السهل التعامل مع زجاجة رذاذ صغيرة. يرش على المحلول ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. ثم يتم علاج الجلد برعاية طبيعية للبشرة.

يتم تخفيف القشرة حتى على فروة الرأس. بعد غسل شعرك ، اغسل شعرك بمحلول الخل أعلاه. تأثير جانبي كبير - يضيء الشعر.

الثآليل

الثآليل ليست فقط إجمالية ولكنها مزعجة أيضًا. يعد خل التفاح من العلاجات المنزلية العديدة. هذا غير مخفف ، بلل بمسحة قطنية مرتين في اليوم.

لف العجل للحمى

مع لفات العجل المعروفة ، والتي تساعد بشكل جيد مع الحمى المرتفعة ، يمكن لخل التفاح دعم التأثير قليلاً. يمكنك ببساطة إضافة ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح إلى الماء حيث يتم غمس مناديل الأغطية.

خل التفاح في المنزل

يمكن استخدام خل التفاح أيضًا في المنزل. على سبيل المثال ، يزيل هذا مقياس الكلس في الحمام والمطبخ. كما تستجيب حواف الشاي في الكؤوس جيدًا للعلاج بخل التفاح. إذا كانت الغلاية متكلسة ، فإن النقع بخل التفاح يساعد. يمكن إزالة بقع العرق في القمصان البيضاء إذا تم رشها بخل التفاح ، كل شيء يمكن أن يصبح ساريًا طوال الليل ولا تدخل القمصان إلا في الغسالة بعد ذلك.

آثار جانبية

حتى العلاج المنزلي الطبيعي مثل خل التفاح يمكن أن يكون له آثار جانبية. يحتوي هذا على حمض ، على سبيل المثال ، وهو ليس جيدًا للجميع. إذا كنت تعاني من أعراض مثل الغثيان أو ألم المعدة أو الدوخة أو الصداع بعد تناوله ، يجب إيقافه على الفور. وينطبق الشيء نفسه على الآثار غير المرغوب فيها للاستخدام الخارجي. مع البشرة الحساسة للغاية ، يمكن أن يكون الشكل المخفف قويًا جدًا.

إذا كنت تتناول الدواء بانتظام ، يجب عليك سؤال الطبيب قبل علاج خل التفاح إذا كان هذا متوافقًا مع أدويتك. عند تناول مدرات البول والملينات ومضادات فرط ضغط الدم ، قد يكون من الأفضل إبعاد نفسك عن خل التفاح.

ملخص

يمكن أن يكون خل التفاح مفيدًا لصحتك إذا استخدم بشكل صحيح. من المهم الانتباه إلى جودة ونقاء الخل وعدم تجاوز الكميات الموصى بها. في حالة الشكاوى ، يجب إيقاف تناول أو العلاج الخارجي. إذا كنت تتناول الدواء ، يجب عليك بالتأكيد التحدث مع طبيبك قبل البدء في علاج خل التفاح - لا تتوافق جميع الأدوية مع هذا العلاج المنزلي. (جنوب غرب)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • مارجوت هيلميش ، شفاء طبيعي مع خل التفاح ، Südwest-Verlag ، ميونخ ، 2014
  • Margot Hellmiß: كتاب الممارسة العظيمة لخل التفاح ، Südwest-Verlag (1 يناير 1998)
  • Bettina Ortkemper ، خل التفاح: بين الطعام والعلاج ، جمعيات النصائح الصحية المستقلة ، UGB
  • آنا بيكر: خل المعجزة: ما يمكن أن تفعله معجزة الصحة وفوائد الجسم ، 2018


فيديو: احدروا خل التفاح مخاطر جانبية خطيرة (شهر نوفمبر 2021).