العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية للقشرة


يفقد الجميع قشرة فروة الرأس بشكل منتظم ، ولكن هذا لا يكون مرئيًا للعين المجردة. يمكن أن تكون القشرة ألمًا غير مريح إذا كانت شديدة للغاية ويمكن رؤيتها من قبل الجميع على ملابس داكنة على شكل ثلج أبيض ناعم. في حالات نادرة ، يمكن أن يساعد الشامبو الخاص المضاد للقشرة ، ولكن بشكل خاص في حالة القشرة الجافة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة كبيرة في الأعراض. من ناحية أخرى ، فإن العلاج بالعلاجات المنزلية الطبيعية بسيط وغير ضار ، يمكن من خلاله معالجة المشكلة بسرعة وفعالية.

ما هي القشرة؟

ما يسمى ب "القشرة" (طبية: النخالية البسيطة) هو مجموعة أكبر من الخلايا القرنية التي تنفصل عن فروة الرأس. هذه عملية طبيعية تمامًا ، لأن جلد الإنسان يجدد نفسه عادةً مرة واحدة تقريبًا في الشهر ويرفض الخلايا القديمة تلقائيًا. وبناءً على ذلك ، فإن القشرة ليست مؤشرًا على الإهمال أو سوء النظافة ، ولكنها تمثل ظاهرة طبيعية ومعقولة تمامًا في سياق تجديد الجلد. وأحيانًا لا تظهر القشرة على الرأس فحسب ، بل أيضًا كجلد متقشرة في أماكن أخرى.

كقاعدة ، تكون الصفائح الدموية في القرن صغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. ومع ذلك ، يتغير هذا عندما يتم إزعاج العملية العادية. لأنه ، على سبيل المثال ، تنمو الخلايا الجديدة بسرعة كبيرة بحيث لا يمكن فصل الخلايا الموجودة فوقها في الوقت المناسب ، وتتشكل عناقيد الخلايا التي تكون مرئية خارجيًا من حجم معين في شكل المقاييس. كلما كانت الملابس الخارجية أغمق ، كلما كانت لافتة للنظر. من أجل تخفيف القشرة المزعجة قدر الإمكان ، نحتاج أولاً إلى معرفة نوع القشرة المزعجة.

أسباب القشرة الدهنية

المقاييس الدهنية بدورها تنشأ في الغالب من الإفراط في إنتاج الزهم ، الذي يتصل بخلايا القرن المنفصلة. على شكل رقائق صفراء زيتية ، يمكن التعرف عليها بعد ذلك بين الشعر. يمكن أن تكون أسباب خلل في الغدد الدهنية ، على سبيل المثال ، التغيرات الهرمونية خاصة خلال فترة البلوغ أو العوامل الوراثية أو ما يسمى "الأكزيما الدهنية" ، والتي تصيب حوالي ثلاثة إلى عشرة في المائة من السكان. إذا كنت تعاني أيضًا من الشعر الدهني ، يمكنك العثور على بعض العلاجات المنزلية للشعر الدهني هنا. تلتصق المقاييس الدهنية معًا بسرعة وتوفر أيضًا أرضًا مثالية لتكاثر البكتيريا أو الفطريات مثل الخميرة غير الضارة "Malassezia furfur" ، والتي غالبًا ما تؤدي في البداية إلى حكة شديدة. إذا كانت مسببات الأمراض أعمق في فروة الرأس بسبب الخدش ، فإن العدوى تحدث ، مما قد يزيد حدة الأعراض بشكل كبير.

أسباب القشرة الجافة

يتم التمييز بين المقاييس الجافة والدهنية. يشير الأول إلى أن فروة الرأس جافة جدًا أو مفرطة الاستخدام ، مما ينتج فائضًا من الخلايا القرنية. ثم تتدفق هذه مثل "الثلج" الناعم على الكتفين والظهر. يمكن أن يكون لجفاف الجلد محفزات مختلفة مثل تسخين الهواء أو التعرض لأشعة الشمس أو تكييف الهواء أو غسل الشعر شديد الحرارة ومتكرر جدًا وتجفيف الشعر. إذا كان الشعر جافًا أيضًا ، يمكنك العثور على العلاجات المنزلية للشعر الجاف هنا.

بالنسبة للأشخاص الحساسين ، فإن الغسيل عدة مرات باستخدام شامبو غير مناسب ومزيل للشحوم غالبًا ما يكون كافيًا لتجفيف فروة الرأس وإنتاج قشرة الرأس وحكة في الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث الرقائق الجافة والبيضاء أيضًا من خلال التمثيل الغذائي المتسارع للجلد في سياق أمراض الحساسية مثل حمى القش (حساسية حبوب اللقاح) أو الربو.

أسباب أخرى

فروة رأسنا حساسة تمامًا للضغط المستمر مثل قلة النوم أو الاستهلاك المفرط للأطعمة الفاخرة مثل النيكوتين والكحول. غالبًا ما يؤدي اتباع نظام غذائي أحادي الجانب ، وخاصة ارتفاع نسبة السكر - منخفضًا في كثير من الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن المهمة - إلى القشرة. يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى تأثير سلبي مماثل هنا ، مما يقلل من الدورة الدموية ويقلل من إمدادات فروة الرأس. في أسوأ الحالات ، يمكن أن تحدث اضطرابات الدورة الدموية ويمكن أن يعاني نمو الشعر بأكمله. في بعض الأحيان ، حتى منتجات العناية بالشعر نفسها تؤدي إلى الإفراط في إنتاج هذه الصفائح الدموية غير السارة ، حيث يؤدي ذلك إلى تفاعل فروة الرأس مع حساسية التلامس.

يمكن أن تشير القشرة أيضًا إلى مشاكل جلدية مختلفة. هنا تأتي الصدفية والتهاب الجلد العصبي والالتهابات الفطرية مثل الحزاز الفطر الصغير المعني. من الممكن أيضًا وجود حساسية تلامسية (مثل العطور والمواد الحافظة في مستحضرات التجميل وما إلى ذلك) أو الحزاز الفراشي (الذئبة الحمامية). يمكن لبعض البكتيريا أيضًا أن تسبب قشرة شعر كبيرة.

عند معالجة القشرة ، من المهم معرفة ما إذا كانت دهنية أو جافة. عندها فقط يمكن علاجهم على وجه التحديد. خلاف ذلك ، يمكن أن تتفاقم مشكلة القشرة عن طريق العلاجات المنزلية الخاطئة. وفقًا لذلك ، يجب على الأشخاص المتأثرين بالقشور لفترات طويلة استشارة طبيب الأمراض الجلدية دائمًا كإجراء وقائي ، والذي يمكنه توضيح السبب الدقيق والبدء في العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

العلاجات المنزلية للقشرة الجافة

في حالة القشرة الجافة ، يجب تجنب جميع التأثيرات التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف إضافي لفروة الرأس. هذه ، على سبيل المثال ، أشعة الشمس القوية ، والتجفيف الساخن ، والتلوين أو حتى فرد الشعر. من المهم أيضًا تهدئة فروة الرأس وإعادة توازنها. يمكن أن تكون علبة الزبادي أو اللبن الرائب ، على سبيل المثال ، مفيدة هنا ، ويتم تدليكها بلطف ، وتركها على الجلد لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم شطفها بعناية بمنتج رعاية معتدل (شامبو للأطفال!). يمكن للعلاج بالزيت أن يضمن فروة رأس ناعمة وبالتالي قشرة أقل.

زيت الزيتون

زيت الزيتون غني بفيتامين E ، وهو مفيد لفروة الرأس والقشرة. يمكنه ترطيب فروة الرأس ودعم عملية الشفاء لفروة الرأس المتهيجة. لتطبيق زيت الزيتون ، يتم تسخين ملعقة كبيرة من الزيت قليلاً ، ثم تنتشر على فروة الرأس وتدلك بلطف. ثم لف الشعر بمنشفة دافئة واترك الزيت ينقع لمدة 45 دقيقة. ثم اغسل الشعر بشامبو خفيف. كرر هذا التطبيق مرة أو مرتين في الأسبوع.

شطف البيرة

علاج البيرة يمكن أن يعمل المعجزات ، خاصة مع القشرة الجافة. بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ، فإنه يحتوي أيضًا على معادن مهمة يمكن أن تفيد البشرة والشعر. بعد غسل شعرك بشامبو معتدل ، يمكن ببساطة سكب البيرة ببطء على فروة الرأس. كما أن البيرة القديمة غير الغازية ، والتي لا تزال من مساء اليوم السابق ، مناسبة أيضًا لذلك. يمكن أيضًا وضع البيرة في زجاجة رذاذ ورشها مباشرة على تصفيفة الشعر. لا تقلق ، تختفي رائحة الخميرة قليلاً بعد وقت قصير.

مستخلص لحاء الصفصاف

يمكن أن يكون مستخلص لحاء الصفصاف هذا - يُطلق عليه أيضًا "قطران الصفصاف" - مساعدة ممتازة ضد القشرة الجافة على فروة الرأس. لا يجب بالضرورة أن يكون شامبو باهظ الثمن يحتوي أيضًا على مواد مضافة تجفف الشعر. يمكن ببساطة استخراج لحاء الصفصاف بنفسك. هناك حاجة لفروع الصفصاف الرقيقة فقط. يمكن العثور عليها بسهولة على حافة المراعي أو المروج. المراعي شائعة جدا. اغسل هذه الفروع (حوالي 150 جرامًا) ساخنة ، ثم قطعها إلى قطع صغيرة بمقشر ، واتركها تنقع في نصف لتر من الماء لمدة 24 ساعة. يمكن تخزين المستخلص المطهر بسهولة في الثلاجة لمدة أسبوع ويتم مزجه ببساطة مرة أخرى إذا لزم الأمر. بعد غسل الشعر بالشامبو ، انتشر بسخاء على فروة الرأس واتركه يجف ببطء باستخدام منشفة. يعمل حمض الساليسيليك الموجود في الصفصاف كمسكن للألم عشبي خفيف ، ويتم تسويقه في الوقت الحاضر على أنه مشابه كيميائيًا لـ ASS.

بيض وعسل وقناع زيتي

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام العلاجات المنزلية الأخرى للشعر الجاف لمنع قشرة الرأس ومكافحتها. على سبيل المثال ، يتم تسخين زيت الزيتون الساخن (حوالي 100 مل) ، والذي يتم مزجه مع صفار البيض وقليل من العسل ، في فروة الرأس والشعر بعد الغسيل وشطفهما مرة أخرى بعد حوالي 30 دقيقة.

العلاجات المنزلية للقشرة الدهنية

العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه مناسبة لعلاج القشرة الجافة ، حيث تكون فروة الرأس جافة ومتهيجة. على العكس من ذلك ، يجب تجنب المقاييس الدهنية بوسائل أخرى. من الأهم إزالة الدهون الزائدة من فروة الرأس بلطف.

شاي عشبي ضد قشور الدهون

أثبت ضخ الزعتر نفسه كعلاج منزلي للعناية بالشعر الطبيعية. لهذا ، يتم سكب ملعقة كبيرة من توابل البحر الأبيض المتوسط ​​مع كوب من الماء المغلي. ثم دع الشاي يبرد قليلاً ، اسكبه من خلال منخل ودلكه برفق في فروة الرأس ، مع بقايا علاج الشعر المصنوع في المنزل ثم لا يجب شطفه.

علاج نبات القراص هو علاج تقليدي لقشرة الرأس. لهذا ، يتم سكب حفنة من أوراق نبات القراص الطازجة أو المجففة مع نصف لتر من خل الفاكهة المغلية ، تُترك لتنقع لمدة عشر دقائق تقريبًا ، وتُجهد وتُدخل أيضًا في فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد غسل شعرك بانتظام باستخدام زهر الزيزفون أو شاي البابونج ، حيث يجب أن تعمل المكونات النشطة لمدة ساعة تقريبًا قبل شطفها جيدًا.

الأرقطيون

يزدهر الأرقطيون (Arctium lapa L.) في جميع أنحاء أوروبا ، خاصة على طول جوانب الطرق ، في الأراضي القاحلة ، وفي مواقع الأنقاض وعلى ضفاف الأنهار. كما نبات طبي ، فإنه يساعد أيضا في مشاكل الكبد / الصفراوية. ومع ذلك ، فهو معروف أكثر بزيادة نمو الشعر والمساعدة الواسعة لمشاكل الجلد. يتوفر زيت جذر الأرقطيون تجارياً. يمكن أيضًا استخدام مشروب الشاي من الجذور المجففة. يتم حصاد هذه الجذور وتجفيفها - أو يتم شراؤها كشاي طبي. فرك فروة الرأس بزيت جذر الأرقطيون يضمن ليونة وبالتالي يمكن أن يقلل بشكل كبير من تكوين القشرة.

ليمون

بالنسبة للقشرة الدهنية والحكة ، قد يكون من المفيد إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الشامبو المعتدل ثم غسل شعرك كالمعتاد. بدلاً من ذلك ، يمكن فرك فروة الرأس أولاً بنصفين من الليمون ثم غسلهما بعد حوالي عشر دقائق. يساعد الليمون بشكل رائع ضد الخمائر والفطريات على فروة الرأس التي تسبب الحكة.

شجرة الشاي واللافندر

يعد زيت شجرة الشاي من العلاجات المنزلية الفعالة الأخرى للشعر والقشرة الدهنية لأنه له تأثير مطهر ومتوازن على إنتاج الزهم. لتطبيق بسيط للغاية ، يتم إضافة حوالي 20 نقطة من الزيت مباشرة إلى شامبو خفيف. بعد ذلك ، يجب أن تهتز حتى تختلط المواد تمامًا معًا. زيت اللافندر ، الذي يمكن استخدامه بنفس الطريقة ، يساعد أيضًا.

خل حمض التفاح

خل التفاح غني بحمض الأسيتيك ، مما يقلل من نمو الفطريات وبالتالي يخفف الحكة في فروة الرأس. امزج نصف كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء الفاتر واستخدم هذا المزيج كمنعم للشعر بعد غسل شعرك. يتم تدليك البلسم في فروة الرأس ، ويتدفق للخارج مرة أخرى ولا يحتاج إلى شطفه. يختفي العطر الخفي على أقصى تقدير عندما يجف الشعر. كرر هذا التطبيق مرة أو مرتين في الأسبوع وستلاحظ تحسنًا قريبًا. يمكن أن تؤدي حموضة الخل إلى تطبيع درجة الحموضة في فروة الرأس المجهدة ، مما يقلل من قشرة الرأس.

مسحوق الخبز

نعم ، يمكن أن تساعد صودا الخبز أيضًا في علاج القشرة - خاصةً ضد الدهون. نظرًا لأن مسحوق الخبز متاح في كل منزل تقريبًا ، فإن المسحوق مناسب بشكل خاص للاستخدام التلقائي. أولاً ، الشعر مبلل بالماء كالمعتاد. ثم يتم تدليك حفنة من الصوديوم في الجلد على فروة الرأس الرطبة. دعها نافذة المفعول ، ثم اشطفها مرة أخرى بدون شامبو. يجب استخدام هذا العلاج عدة مرات لإظهار التأثير.

احذر من شامبو القشرة

غالبًا ما يُنصح باستخدام ما يسمى "شامبو ضد القشرة" للعلاج ، والذي يعد بنجاح سريع وطويل الأمد. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص المتأثرين إلقاء نظرة فاحصة والحصول على نصيحة جيدة من طبيب الأمراض الجلدية ، لأن المنتجات ليست دائمًا مفيدة كما تظهر. يمكن أن تكون المنتجات المتخصصة من الصيدلية مفيدة للقشرة الدهنية ، لأنها تطرد الدهون الزائدة وعادة ما تحتوي على مكونات أخرى مثل المواد المضادة للفطريات (مضادات الفطريات) مثل الكيتوكونازول أو الكلوتريمازول.

مع فروة الرأس الجافة للغاية والقشارية ، ينصح بالحذر. بما أن الشامبو مصمم لزيادة إنتاج الزهم ، يمكن للعلاج أن يفعل العكس. وبناءً على ذلك ، يتم شد الجلد وتجفيفه بشكل إضافي ، مما يزيد من تكوين القشرة والحكة. بدلاً من ذلك ، يجب استخدام شامبو خفيف هنا ، وهو مصمم خصيصًا للبشرة الجافة والحساسة وبالتالي لا يتحلل. شامبو الأطفال اللطيف بدون العطور مناسب بشكل خاص لهذا. بالكاد يهاجمون النباتات الطبيعية لفروة الرأس.

العناية بالشعر الصحيحة

مع القشرة ، من المهم بشكل خاص علاج الشعر وفروة الرأس بعناية. لمنع التلف ، يجب تجنب الفرش والمشط ذات الشعيرات المعدنية ذات الحواف الحادة أو البلاستيك الصلب ويجب استخدام فرشاة شعر ذات شعيرات طبيعية بدلاً من ذلك. شعيرات الخنازير البرية مناسبة بشكل خاص هنا ، حيث يمكن استخدامها لإزالة القشرة والغبار والدهون تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدليك فروة الرأس لتعزيز الدورة الدموية أثناء التمشيط ، والتي بدورها يمكن أن تزود جذور الشعر بمغذيات أفضل.

عند الشراء ، يجب التأكد من أن الفرشاة تتكون من شعيرات ذات أطوال مختلفة ، بحيث يتم اختراق الشعر بشكل أفضل. من المهم أيضًا أن يكون لديك مسافة كافية بين الشعيرات بحيث لا يمكن الوصول بسهولة إلى الجزء العلوي من الشعر فحسب ، بل أيضًا الشعر الموجود تحته وفك تشابكه. التنظيف المنتظم مهم للحفاظ على خصائص العناية بالفرشاة لأطول فترة ممكنة. الشامبو المعتدل مناسب لذلك ، حيث يتم غسل الشعيرات بعناية بالماء الفاتر. يمكن أن تكون منظفات الفرشاة والمشط الخاصة مفيدة أيضًا لإزالة الشعر والأوساخ. قبل استخدام الفرشاة مرة أخرى ، يجب أن تجف تمامًا في الهواء. من ناحية أخرى ، لا يوصى بالتجفيف على السخان ، حيث أن الحرارة القوية تتلف بسرعة بنية الشعيرات.

على سبيل المثال ، إذا كانت هناك بقع مفتوحة ومتقرحة على فروة الرأس نتيجة لالتهاب الجلد العصبي ، فلا يجب استخدام فرشاة الشعر الخشن دون استشارة الطبيب لتجنب المزيد من الإصابات. بشكل عام ، يجب تنفيذ القشرة دائمًا وببطء في البداية للتحقق مما إذا كانت فروة الرأس قادرة على تحمل شعيرات صلبة نسبيًا.

غسل الشعر الأيمن

عند غسل الشعر ، اعتمادًا على نوع القشرة ، يجب استخدام شامبو معتدل بشكل خاص (قشرة جافة) أو شامبو خاص مضاد للقشرة (قشرة دهنية). بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن الاستغناء في البداية عن منتجات تصفيف الشعر مثل مثبتات الشعر والرغوة والشمع. بشكل عام ، لا يجب "العناية" بالشعر حتى لا يجهد فروة الرأس الحساسة أكثر ولتجنب تلف بنية الشعر.

قبل الغسل ، أول شيء يجب فعله هو تحرير الشعر من رقائق الجلد الصغيرة عن طريق شطفه جيدًا بالماء الصافي. ومع ذلك ، يجب ألا يكون هذا ساخنًا جدًا ، ولكن على الأكثر فاترًا ، حتى لا يجف ويجهد فروة الرأس أكثر. بعد الغسيل ، اشطفي جيدًا بالماء الصافي لإزالة أي بقايا من الشامبو يمكن أن يكون له تأثير مفيد على تكوين القشرة. يجب على الأفراد تجنب الصابون التقليدي تمامًا عند غسل شعرهم ، حيث يمكن أن تتسبب البقايا في تهيج فروة الرأس ، مما يعزز قشرة الرأس أيضًا.

تجفيف حقيقي

عند التجفيف بالنفخ ، من المهم أن تحرص على عدم وضع مجفف الشعر ساخنًا جدًا وحمله بالقرب من الرأس. نظرًا لأن الحرارة الاصطناعية تجهد فروة الرأس ، يجب أن يجفف الشعر بدلاً من ذلك إذا أمكن. هذا بالطبع غير ممكن على الإطلاق في فصل الشتاء. لمنع تلف الشعر ، فإنه يساعد على لف الشعر بمنشفة جافة لمدة 15 دقيقة قبل تجفيفه. ثم لا يتم تجفيفها بالكامل حتى لا تجفف الشعر كثيرًا.

نصائح حمية للقشرة

اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع مع الكثير من الفيتامينات والمعادن مهم للحفاظ على صحة فروة الرأس وعملها. في حالة القشرة ، يجب أن يكون عنصر الزنك على وجه الخصوص في القائمة بما فيه الكفاية. هذا ليس ضروريًا لنظام مناعة قوي فحسب ، بل يؤثر أيضًا على عملية التمثيل الغذائي للجلد والشعر والأظافر ، ويضمن نموها وتجديد الخلايا. عندما يكون هناك نقص في المعادن ، يعاني جسمنا ، وتظهر أعراض نقص.

نقص محتمل في الزنك

إذا لم يتم تزويد الجسم بشكل كافٍ ، غالبًا ما يمكن التعرف على نقص الزنك ويمكن ملاحظته من الخارج ، على سبيل المثال بسبب الأظافر الهشة أو الشعر الهش أو الجلد الجاف المتقشر. يمكن أن يحدث أيضًا تساقط الشعر والتهاب الجلد العصبي وتقليل التئام الجروح وأمراض الجلد الالتهابية. نظرًا لأن الجسم لا يمكنه تخزين الزنك ، يجب امتصاص عنصر التتبع بالطعام. توصي جمعية التغذية الألمانية بتناول 10 ملليغرام يوميًا للرجال و 7 ملليغرام للنساء ، مما يزيد إلى 10 أو 11 ملليغرام للنساء أثناء الحمل (من الشهر الرابع) أو الرضاعة الطبيعية.

الأطعمة الغنية بالزنك

أكثر الأطعمة الغنية بالزنك هي المحار حتى الآن بما يصل إلى 160 ملليجرام من الزنك لكل 100 جرام ، كما يحتوي الروبيان وأسماك البحر ونخالة القمح وكبد العجل والشوفان على كميات عالية نسبيًا من عنصر التتبع. علاوة على ذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يغطي 100 جرام من بذور اليقطين بمحتوى 7.4 ملليغرام من الزنك لكل 100 جرام ثلاثة أرباع متوسط ​​احتياجات الذكور البالغين. بذور عباد الشمس والعدس والمكسرات البرازيلية والتوت والقرنبيط ومنتجات الألبان (خاصة الجبن) والبيض مناسبة بالمثل ، على الرغم من أن الجسم يمكن أن يستخدم الزنك بشكل أفضل من المصادر الحيوانية بشكل أفضل من الأطعمة النباتية. (لا ، موانئ دبي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

دبلوم العلوم الاجتماعية نينا ريس ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • بن إريك فان ويك ، كورالي وينك ، مايكل وينك: دليل النباتات الطبية: دليل مصور ، شركة النشر العلمي ، 2003
  • ريتشارد ن. هيرير: التقدم في علاج الصدفية اللطيفة المتوسطة إلى الشديدة ، المجلة الأمريكية لصيدلة النظام الصحي ، المجلد 68 ، الإصدار 9 ، 1 مايو 2011 ، ص 795-806 ، (تم الوصول في 20 أغسطس 2019) ، أكاديمي oup
  • م. ماريانو ، م. de Padova M. S. Lorenzi et al. : التقييم السريري والتنظير بالفيديو لفعالية وسلامة وتحمل شامبو يحتوي على Ichthyol و Zanthalene وحمض Mandelic والعسل في علاج الصدفية وفروة الرأس ، 4/2018 ، ص 296 - 300 ، (الوصول 20.08 .2019) ، كارجر
  • مجموعة عمل الجمعيات الطبية العلمية (AWMF): إرشادات علاج الصدفية الشائع ، 2017 (الاتصال 20.08.2019) ، AWMF


فيديو: علاج قشرة الشعر والحكة والتساقط بمكون واحد فقط سريع جداا ومضمون (شهر اكتوبر 2021).