أخبار

الصداع النصفي يسبب الشاي والقهوة


هل تزيد المشروبات التي تحتوي على الكافيين من خطر الإصابة بالصداع النصفي؟

هل هناك علاقة بين استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين وتطور نوبات الشقيقة؟ وجد الباحثون الآن أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي أو القهوة يوميًا يمكن أن يزيد بالفعل من خطر الإصابة بالصداع النصفي.

في التحقيق الحالي الذي أجرته جامعة هارفارد ت. وجدت مدرسة تشان للصحة العامة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي أو القهوة يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي. تم نشر نتائج الدراسة في المجلة الأمريكية للطب.

ما هو الصداع النصفي؟

يؤثر الصداع النصفي على حوالي 1.04 مليار شخص بالغ حول العالم. الصداع النصفي ليس فقط حالة مؤلمة ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تكاليف مباشرة وغير مباشرة كبيرة من تناول الدواء وفقدان الإنتاجية. يتميز الصداع النصفي بصداع متوسط ​​إلى شديد ، يصاحبه أحيانًا غثيان وحساسية للضوء والضوضاء. تشمل عوامل الخطر المعروفة للصداع النصفي استهلاك الكحول والإجهاد والأدوية والتغيرات الهرمونية مثل الحيض وبعض الأطعمة والمشروبات. بالإضافة إلى تناول الكافيين ، أخذت الدراسة الحالية أيضًا في الاعتبار العديد من العوامل المذكورة أعلاه.

تم فحص مختلف المشروبات التي تحتوي على الكافيين

وذكر الباحثون أنه إذا تناول المشاركون في الدراسة أكثر من مشروبين يحتويان على مادة الكافيين في غضون 24 ساعة ، فسيعانون من الصداع في كثير من الأحيان. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن كوبًا أو كوبين يوميًا يزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي. تناولت الدراسة القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين ومشروبات الطاقة ، مع التركيز على عدد المشروبات التي تحتوي على الكافيين. يشرب ثلثا الأشخاص المصابين بالصداع النصفي مشروبًا أو اثنين من الكافيين يوميًا ويشرب جميع المشاركين كوبًا واحدًا على الأقل يوميًا.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث

في حين أن بعض المحفزات المحتملة للصداع النصفي (على سبيل المثال قلة النوم) قد تزيد فقط من خطر الإصابة بالصداع النصفي ، فإن دور الكافيين معقد بشكل خاص لأنه يمكن أن يؤدي إلى نوبات الصداع النصفي ولكنه يساعد أيضًا في السيطرة على الأعراض ، حسب تقرير الباحثين. ومع ذلك ، كانت الدراسة صغيرة جدًا بحيث لا تسمح بالبيانات النهائية. وشملت فقط 98 من البالغين المصابين بالصداع النصفي. تراوحت كمية الكافيين المستخدمة في كل مشروب بين 25 و 150 ملليغرام حسب الشراب وطريقة التحضير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث الآن لفهم الآثار الكاملة للكافيين على الذين يعانون من الصداع النصفي. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • إليزابيث موستوفسكي ، إليزابيث موستوفسكي ، إليزابيث موستوفسكي ، موراي ميتلمان ، كاثرين بيتنر ، وينيوان لي ، سوزان إم. .2019) ، المجلة الأمريكية للطب



فيديو: اعرف مقدار الكافيين الآمن يوميا لتجنب الصداع النصفي (سبتمبر 2021).