نباتات طبية

الطحالب أفا - تأثير وتطبيق


الأزرق والأخضر الطحالب AFA لا تنمو مثل الطحالب الأخرى (مثل طحالب السبيرولينا أو الكلوريلا) ، ولكنها تنمو بشكل طبيعي في الجزء العلوي من Klamath See. يقع هذا في حديقة وطنية في ولاية أوريغون / الولايات المتحدة الأمريكية. تزدهر الطحالب AFA هناك فقط ، ولا تنمو في أي مكان آخر. مثل الطحالب السبيرولينا ، فإنها تنتمي إلى ما يسمى بكتيريا الزرق. AFA هو اختصار لـ Aphanizomenon flos-aqua ، والذي يعني شيئًا مثل "زهرة الماء غير المرئية".

ما يميز هذه النباتات الزرقاء والخضراء هو تكوين الماء الذي تزدهر فيه. هذا مزيج خاص من المعادن بسبب النشاط البركاني في المنطقة التي تقع فيها بحيرة كلاماث. هذا هو أيضا سبب نمو الطحالب AFA فقط هناك ولا يمكن زراعتها.

ولذلك فإن المصطلح الذي ورد ذكره مرارًا "ينمو عضوياً" فيما يتعلق بالطحالب AFA خاطئ تمامًا. ينمون في البرية ، لا يزرعون ، وهو ما يجب أن يكون "عضويًا" بما فيه الكفاية. يتم تجفيف المنتج الطبيعي برفق وتجميده في السوق كمكمل غذائي.

السموم في الطحالب

لسوء الحظ ، يتم الإبلاغ عن السموم في الطحالب AFA مرارا وتكرارا. وبالطبع هذا لا يشجع العديد من المستهلكين على شراء هذا المكمل الغذائي. السم هو في المقام الأول مادة microcystine. ترتبط الطحالب أفا أيضا بالتلوث من البكتيريا أو المعادن الثقيلة. طحلب Klamath هو منتج طبيعي وبالتالي يمكن أن يكون ملوثًا فقط بظروفه المعيشية.

ومع ذلك ، هذا لا يعني بالضرورة أنه لم يعد موصى به كمكمل غذائي. فيما يتعلق بالمناقشات المثيرة للجدل ، كان معروفًا أيضًا أن هناك حدًا ضارًا للتسمم المزعوم ، والذي ، مع ذلك ، لم يرق إلى مستوى الاختبارات. لسوء الحظ ، لا توجد نتائج واضحة معروفة.

إذا كنت ترغب في أخذ هذا الطحالب ، يجب أن تلاحظ ما يلي: يجب على الشركة المصنعة أن تشير على العبوة إلى أن المنتج خال من أي تلوث. وبالتالي يمكن للبالغين الأصحاء أن يستهلكوا الطحالب أفا إذا التزم بالكميات المسموح بها. نظرًا لعدم وجود معرفة بالأطفال والنساء الحوامل والمرضعات ، يجب عليهم بالتأكيد تجنب المستحضرات المناسبة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض المناعة الذاتية ألا يستهلكوا الطحالب AFA. هذا لأن الطحالب لها تأثير منبه ، وهو موانع فيما يتعلق بعملية المناعة الذاتية.

الطحالب AFA علاج معجزة؟

مرارا وتكرارا يأتي ما يسمى "العلاج المعجزة" إلى السوق. سواء كانت هذه الطحالب أو غيرها من النباتات أو الفطر ... .. فهي ليست علاجات معجزة. تذهب في الصحافة لبضعة أشهر ، وتملأ المدونات والمقالات على الإنترنت ، ثم لا أحد يتحدث عنها بعد الآن. يجب على الجميع تكوين رأيهم الخاص حول هذا الموضوع ، وإبلاغ أنفسهم ثم تحديد ما إذا كان المنتج الذي يتم الإعلان عنه هو المنتج الصحيح. باختصار - الطحالب AFA ليست علاجًا معجزة أيضًا. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على مكونات يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحتنا - ولكن بعيدًا عن المكون السحري ، كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية الأخرى.

مكونات

من خلال النمو في بحيرة كلاماث ، التي تحتوي على المياه من الجبال البركانية المحيطة بها ، فإن الطحالب AFA غنية بشكل خاص بالمواد الحيوية. قبل كل شيء ، يحتوي على بروتين عالي الجودة بيولوجيًا ، غني بالأحماض الأمينية الأساسية مثل

  • تريبتوفان ،
  • فينيل ألانين ،
  • ليسين ،
  • ميثيونين ،
  • التيروسين ،
  • جلايسين ،
  • السيستين ،
  • حمض الجلوتاميك وغيرها الكثير.

الجلوتاثيون ، أحد أقوى مضادات الأكسدة ، مصنوع من الجلايسين وحمض الجلوتاميك والسيستين. إن مضادات الأكسدة الخاصة بهذا الجسم تحمينا من المواد الضارة وبالتالي فهي مهمة للغاية لجهاز المناعة. إذا أنتج الجسم القليل منه ، فقد يؤدي ذلك إلى أمراض مزمنة على مدى فترة زمنية أطول. يمكن إضافة هذه المادة عن طريق الطحالب AFA.

المكونات الأخرى هي الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، مثل حمض جاما لينولينيك. هذا هو واحد من أهم وقيمة الأحماض الدهنية الموجودة في حليب الثدي. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية EPA و DHA ، وهي ضرورية لتنمية الدماغ البشري. حمض ألفا لينولينيك ، EPA - (حمض eicosapentaenoic) و DHA - (حمض docosahexaenoic) هم أهم الممثلين بين أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه ضرورية ، مما يعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه ، ولكن علينا أن نأخذها بشكل منفصل. تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية مهمة في تخليق البروتين ، وأيض الخلية ، وإنتاج الهرمونات ، وتجنب الالتهاب وغير ذلك الكثير.

تحتوي الطحالب AFA على حوالي 40 من المعادن المرتبطة بالإنزيمات ، والتي تمكن الكائن البشري من امتصاصها بشكل أفضل. كما أنه يحتوي على مواد كيميائية نباتية قيمة مثل الفيكوسيانين والكلوروفيل. يحتوي هذا المنتج الطبيعي أيضًا على عدد كبير من الفيتامينات ، مثل: بيتا كاروتين ، مجمع فيتامين ب بأكمله ، فيتامين سي ، فيتامين ك 1 ، حمض الفوليك ، البيوتين. يحتوي أيضًا على المعادن والعناصر النزرة مثل البورون وكروم الكالسيوم والنحاس والفلور والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والصوديوم وأكثر من ذلك بكثير.

طيف النشاط

حتى بدون وجود أدلة علمية ، يقال أن الطحالب AFA لها تأثير إيجابي خاص على الدماغ. يقال إنهم قادرون على تحسين معالجة المعلومات وكذلك وظيفة الغدد في الدماغ مثل المهاد والغدة النخامية والمشاشية. هذا ملحوظ في زيادة الذاكرة والتركيز. لا يزال الاستخدام في الأطفال الذين يعانون من ADD أو ADHD أمرًا مثيرًا للجدل.

تدعم نسبة الأحماض الدهنية أوميجا 3 الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد العصبي والصدفية والأكزيما.

تحمض

تنمو الطحالب AFA في المياه القلوية للغاية وهي نفسها نبات غني بالقاعدة. إذا كان هناك زيادة في الحموضة ، فإن هذا المكمل الغذائي ، إلى جانب تغيير في النظام الغذائي ، يستحق المحاولة.

الحالة العامة

يجب أن يكون للطحالب AFA تأثير إيجابي على الحالة العامة. تحتوي على مركب فيتامين ب الكامل والعديد من الأحماض الأمينية عالية الجودة ، والتي يمكن أن تسهم في حالة عامة جيدة ومزاج جيد والسلام الداخلي.

فقدان الوزن

إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، يجب أن تفعل ذلك بطريقة متوازنة. المواد الحيوية الموجودة في هذا المنتج الطبيعي تدعم هذا النهج وتضمن أيضًا عدم تطور الرغبة الشديدة.

بشرة

إذا كانت هناك مشاكل في الجلد ، يمكن استخدام الطحالب AFA داخليًا وخارجيًا. قبل كل شيء ، الأحماض الدهنية الأساسية التي تحتوي عليها لها تأثير إيجابي على البشرة.

يمكن تحضير القناع باستخدام مسحوق الطحالب:
للقيام بذلك ، حرك ملعقة كبيرة من مسحوق الطحالب مع 4 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح أو زيت السمسم وملعقة صغيرة من العسل وهرس نصف الأفوكادو. يتم تطبيق كل شيء وغسله بعد حوالي 20 دقيقة بالماء الفاتر. إذا أردت ، يمكنك إضافة القليل من جل الصبار إلى القناع - ويفضل أن يكون طازجًا من النبات.

تعلم

ويقال مرارا وتكرارا أن الطحالب AFA لها تأثير إيجابي على الدماغ البشري. لذلك يجب أن يساعد في التعلم وقبل الامتحانات ، عن طريق أخذها يؤدي إلى تركيز وذاكرة أفضل.

الجهاز المناعي

المواد الحيوية في المنتج الطبيعي ، ومضادات الأكسدة ، والأحماض الدهنية الأساسية - يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز المناعي.

أسلوب الإنتاج

عادة ما تكون عملية تصنيع مستحضرات الطحالب AFA عملية تجفيف لطيفة. الكبسولات والكريات مصنوعة منه. يأتي المسحوق أيضًا في السوق. يجب أن تحتوي الكبسولات على غلاف مصنوع من السليلوز النباتي الخالص ويجب أن تكون الكريات بدون عوامل ربط. بشكل عام ، لا تنتمي أي مادة حافظة إلى منتج طبيعي. كما ذكرنا من قبل ، يجب أن توضح العبوة أن المنتج قد تم فحصه بشكل كاف ، وقبل كل شيء ، أنه لا يحتوي على شوائب.

انتقاد

كما ذكرنا من قبل ، هناك دائمًا أصوات ناقدة تشكك في التأثير الإيجابي للطحالب AFA ، حيث لا يوجد دليل علمي على الآثار الإيجابية للطحالب في أمراض مثل الزهايمر أو الاكتئاب أو ADHD. علاوة على ذلك ، فإن كميات الفيتامينات والمعادن والبروتينات الموجودة صغيرة جدًا ، بحيث لا يتوقع أي تأثير صحي خاص هنا أيضًا.

في عام 2002 ، أصدر BgVV و BfArM بيانًا صحفيًا يفيد بأنه على عكس بعض تقارير وسائل الإعلام ، فإن تناول المكملات الغذائية المحتوية على الطحالب لا يمكن أن يحل محل العلاج الطبي.

ملخص

وباختصار ، يمكن القول أن الطحالب AFA ليست "طعام خارق" ولا "علاج معجزة" وبالتأكيد ليست حلا سحريا. يحتوي هذا المنتج الطبيعي على مكونات صحية ، ولكن لا يزال يتعين على الجميع إبلاغ أنفسهم قبل تناوله ، وتشكيل رأيهم الخاص ومن ثم تحديد ما إذا كان هذا المكمل الغذائي مناسبًا. (جنوب غرب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر: www.bfr.bund.de (تمت الزيارة في: 07/27/2019) ، BfR
  • مركز نصائح المستهلك: www.consumer-zentrale.de (access: 25.07.2019)، AFA algae
  • هارلاند ، سيمون: فرط النشاط أم موهوب؟ ، محاولات ، 2003
  • Arndt ، Ulrich: Spirulina ، Chlorella ، AFA algae: طعام غني بالطاقة الخفيفة للجسم والعقل ، Nietsch Hans Verlag ، 2014
  • هيسل ، غريتا: فرط النشاط عند الأطفال والبالغين: الأطفال الجدد ، كتب حسب الطلب ، 2013
  • Pies، Josef: Blue-green AFA algae: ما يمكنهم فعله حقًا ، VAK ، 2004
  • وولف ، ديفيد. Lehner ، Jochen: Superfoods - دواء المستقبل: كيف يمكننا الاستفادة بشكل أفضل من أقوى المعالجين بين الأطعمة ، Goldmann Verlag ، 2015


فيديو: طحالب الاسبيرولينا الغذاءالسوبر على قناة العربية (سبتمبر 2021).