أخبار

Facebook and Co: الشبكات الاجتماعية محبطة بشكل واضح


دراسة جديدة: الاستخدام السلبي للشبكات الاجتماعية يعزز أعراض الاكتئاب

يظهر معظم مستخدمي الشبكات الاجتماعية حياتهم في الملفات الشخصية من الجانب المشمس. إذا نظرت إلى المنشورات ، يمكنك بسهولة الحصول على الانطباع بأن الآخرين أفضل حالًا منك ، وفقًا لدراسة جديدة ، خاصة الأشخاص الذين يستخدمون Facebook و Co بشكل سلبي معرضين لخطر الإصابة بأعراض اكتئابية.

تظهر المشاركات عادة الجانب المشمس من الحياة

غالبًا ما يقضي الأطفال والشباب على وجه الخصوص ساعات طويلة على الشبكات الاجتماعية. عادةً ما ينشر أولئك الذين ينشرون الكثير صورًا لأحداث إيجابية مثل حفلة رائعة أو حفلة موسيقية كبيرة أو عطلة مذهلة. إذا نظرت حولك على Facebook و Co ، يمكنك أن تواجه بسرعة مشاكل تتعلق باحترامك لذاتك ، حيث يفترض أن كل شخص لديه حياة أفضل منك ، فقد أظهرت دراسة الآن أن الأشخاص الذين يستخدمون الشبكات الاجتماعية بشكل سلبي ، وبالتالي ليسوا أنفسهم ويميلون إلى المقارنة مع الآخرين المعرضين لخطر الإصابة بأعراض اكتئابية.

نتائج الدراسة المتناقضة

حتى الآن ، تمت الإجابة على السؤال حول ما إذا كان استخدام الشبكات الاجتماعية يمكن أن يسبب اتجاهات اكتئابية بشكل متناقض.

على سبيل المثال ، قبل بضعة أشهر ، أفاد علماء من جامعة أكسفورد في دراسة خلصت إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي لا تجعل المراهقين مكتئبين.

لكن الباحثين في جامعة كوليدج لندن قالوا في وقت سابق من هذا العام إن الشبكات الاجتماعية يمكن أن تسبب الاكتئاب لدى الشباب.

ووجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة مونتريال أن وسائل التواصل الاجتماعي تعزز الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين.

فريق في علم النفس من جامعة الرور بوخوم (RUB) بقيادة د. فيليب أوزيمك يتحدث الآن أيضًا عن خطر الإصابة بالاكتئاب من خلال Facebook and Co.

تم إجراء دراستين تجريبيتين واستبيانيتين

من أجل توضيح ما إذا كان استخدام الشبكات الاجتماعية يمكن أن يسبب اتجاهات اكتئابية ، أجرى الباحثون من بوخوم دراستين تجريبية ودراستين استبيان.

وفقًا لبيان من الجامعة ، كان لدى العلماء في الدراسة الأولى مجموعتان من مواد الاختبار يكتبون معلومات حول الأشخاص الخمسة الأوائل الذين رأوا إما على جدار الفيسبوك الخاص بهم أو على موقع الويب للموظفين بالكلية اللاهوتية الكاثوليكية في RUB لمدة خمس دقائق.

تخطيت مجموعة ثالثة هذه المهمة. ثم ملأت جميع المجموعات الثلاث استبيانًا قدم معلومات حول تقديرهم لذاتهم.

ونشرت النتائج في مجلة "السلوك وتكنولوجيا المعلومات".

قلة احترام الذات

"لقد ثبت أن المواجهة مع المعلومات الاجتماعية على الإنترنت - وهي انتقائية على Facebook وكذلك من جانب الموظف وإيجابية ومفيدة فقط - تؤدي إلى انخفاض احترام الذات" ، يقول د. Ozimek.

لأن انخفاض احترام الذات يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأعراض الاكتئاب ، يرى الباحثون أن التأثير قصير المدى كمصدر محتمل للخطر.

تم فحص المنظور على المدى الطويل باستخدام دراسات الاستبيان. أجرى الباحثون مسحًا لأكثر من 800 شخص حول استخدامهم على Facebook ، وميلهم إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين ، واحترامهم لذاتهم ، وظهور أعراض الاكتئاب.

لقد ثبت أن هناك ارتباطًا إيجابيًا بين استخدام Facebook السلبي والأعراض الاكتئابية عندما يكون لدى أشخاص الاختبار حاجة متزايدة لإجراء مقارنات اجتماعية لقدراتهم.

"لذا إذا كانت لدي حاجة قوية للمقارنة وأستمر في رؤية الإنترنت على صفحتي الرئيسية أن الأشخاص الآخرين لديهم إجازات رائعة ، وعقد صفقات رائعة ، وشراء أشياء باهظة الثمن وعظيمة بينما أرى الطقس الغائم خارج من مكتبي ، فهذا يقلل من قال أوزيميك عن تقديري لذاتي.

"وإذا عانيت هذا اليوم تلو الآخر مرارًا وتكرارًا ، فيمكنه أن يميل إلى اتجاهات اكتئابية أعلى على المدى الطويل."

نتائج مماثلة في الشبكات المهنية

في دراسة ثالثة ، استخدم العلماء استبيانًا للتحقق مما إذا كان يمكن أيضًا نقل نتائجهم إلى شبكات أخرى.

لأن الشبكات المهنية تعمل بشكل مختلف قليلاً ، فقد اختاروا Xing. يوضح Ozimek: "على الرغم من أنك تقوم أيضًا بتشغيل ملف تعريف لامع ، فإنك تبقى على السجادة لتبدو أصيلة ولكنها إيجابية قدر الإمكان".

وفقًا للمعلومات ، أعطى التقييم نتيجة مشابهة جدًا لدراسة Facebook.

نوع الاستخدام حاسم

يوضح أوزيميك: "بشكل عام ، تمكنا من إظهار أن استخدام الشبكات الاجتماعية لا يؤدي بشكل عام ومباشر إلى الاكتئاب أو يرتبط به ، ولكن بعض الحالات ونوع معين من الاستخدام يزيد من خطر النزعات الاكتئابية".

وفقًا للخبراء ، يمكن للشبكات الاجتماعية الخاصة والمهنية تفضيل مستويات أعلى من الاكتئاب إذا كان المستخدمون سلبيين بشكل أساسي أثناء التنقل ، ويقارنون أنفسهم اجتماعيًا بالآخرين وهذه المقارنات لها تأثير سلبي على تقديرهم لذاتهم.

يقول الأخصائي النفسي: "من المهم أن يكون هذا الانطباع بأن الجميع في وضع أفضل مغالطة مطلقة".

"في الواقع ، عدد قليل جدًا من الأشخاص ينشرون تجارب وتجارب سلبية على وسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك ، فإن حقيقة أننا غمرنا بهذه التجارب الإيجابية عبر الإنترنت يعطينا انطباعًا مختلفًا تمامًا. "(إعلان)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • جامعة الرور بوخوم (RUB): الاكتئاب من قبل Facebook and Co. ، (تم الوصول في: 21 يوليو 2019) ، جامعة الرور بوخوم (RUB)
  • مجلة "السلوك وتكنولوجيا المعلومات": جميع أصدقائي على الإنترنت أفضل مني - ثلاث دراسات حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي المقارن القائم على القدرة واحترام الذات والميول الاكتئابية (تم الوصول في: 07/21/2019) ، السلوك وتكنولوجيا المعلومات


فيديو: Quit social media. Dr. Cal Newport. TEDxTysons (سبتمبر 2021).