الطب الشمولي

علاج التنقية


من المفترض أن يحرر علاج التطهير الجسم من منظور الطب الطبيعي (أو الطب التكميلي أو البديل) من المواد التي يُفترض أن يتم تخزينها على أنها تسمى "الخبث". على سبيل المثال ، من المفترض أن تكون مسألة سموم أو نفايات من عملية التمثيل الغذائي المأخوذة من الطعام أو البيئة.

ما هو مصطلح "إزالة السموم"؟

تم استخدام كلمة "خبث" في الأصل للإشارة إلى بقايا الاحتراق التي تحدث عند استخراج المعادن. "التنقية" في القطاع الصناعي تعني ، على سبيل المثال ، تنظيف فرن الصهر.

تبنى الطبيب أوتو بوتشينجر ، الذي أدخل الصيام العلاجي لبوشنجر ، الشروط في ثلاثينيات القرن العشرين للمخلفات الأيضية المزعومة ورواسب السموم في الجسم ("الخبث") والقضاء عليها ("إزالة السموم"). ومع ذلك ، لا يوجد تعريف إضافي لما تعنيه هذه "الخبث".

اليوم كلمة "إزالة السموم" (لـ "إزالة السموم ؛ إزالة السموم = إزالة السموم)" تأتي من الإنجليزية مرادفة لكلمة "إزالة السموم" أو "إزالة السموم". في السنوات الأخيرة ، لوحظ اتجاه "إزالة السموم" الحقيقي: هناك المزيد والمزيد من المنتجات في محلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة الصحية ، وخاصة الكثير من الشاي والعصائر ، والتي يجب أن تزيل السموم من الجسم. كقاعدة ، ليس لديهم تأثير مثبت على إزالة السموم أو إزالة السموم ، لكنهم غالبًا ما يكونون باهظ الثمن. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول هذا الأمر ، فقد قمنا بربط تقرير مثير للاهتمام من مركز نصائح المستهلكين حول موضوع "Detox" في نهاية هذه المقالة.

كيف يتم إنشاء الخبث من منظور العلاج الطبيعي

من منظور الاعتلال الطبيعي ، يمكن أن ينشأ الخبث من العديد من العوامل المختلفة. وتشمل هذه اتباع نظام غذائي غير صحي أو غير متوازن ، وعدم كفاية المضغ ، والمواد الحافظة ، والأغذية المشوهة (المعالجة بشدة) ، والسموم البيئية ، وحبوب اللقاح ، والعفن ، وغبار المنزل ، والمواد الكيميائية (على سبيل المثال في الأثاث ، والسجاد ، والدهانات ، والورنيش) ، والأدوية أو الملغم في حشوات الأسنان. ووفقًا لهذه النظرية ، يساهم الكحول والنيكوتين أيضًا في زيادة تكوين الخبث ، وكذلك عدم ممارسة الرياضة ، ونقص السوائل ، والإجهاد ، والغضب أو الخوف. لذلك يتم ترسيخ مواد الخبث في مجموعة متنوعة من الأماكن في الجسم ، مثل المفاصل والأنسجة والغشاء المخاطي في الأمعاء والأوعية والأعضاء.

كيف يمكن ملاحظة الخبث من منظور العلاج الطبيعي

من وجهة نظر العلاج الطبيعي أو الطب التكميلي أو البديل ، يمكن أن تحدث الأعراض التالية مع تراكم الخبث في الجسم:

  • صداع
  • إمساك
  • آلام في المعدة
  • إسهال
  • ضعف جهاز المناعة
  • إنهاك
  • اضطرابات النوم
  • التعب المزمن
  • نقص الأداء
  • الاضطرابات الداخلية
  • تركيز ضعيف (خاصة عند الأطفال)

يمكن علاج أمراض مثل الحساسية ، والالتهابات المزمنة ، وأمراض الروماتيزم ، والسكري ، والنقرس ، والتهاب الجلد العصبي ، والصدفية ، أو متلازمة الإرهاق ، من دون علاج ، وفقًا لنظرية الخبث.

ملاحظة: إذا لاحظت واحدًا أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه لفترة أطول من الزمن ، يجب عليك استشارة الطبيب.

التنقية من وجهة نظر طبية تقليدية

يرفض الطب التقليدي (الطب القائم على الأدلة) نظرية الخبث لأن وجود الخبث في الجسم لم يثبت حتى الآن. وفقا لذلك ، لا تتشكل بقايا في جسم صحي لأن جميع السموم أو المنتجات النهائية الأيضية تفرز عن طريق إزالة السموم أو أعضاء إفراز الكلى والكبد والأمعاء والجلد والرئتين. تنشأ أمراض مثل النقرس وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين) أيضًا ، وفقًا للمعرفة العلمية ، من التراكمات الضارة للمواد في الأنسجة (بلورات اليورات في النقرس والكوليسترول والجير في تصلب الشرايين) ، ولكن من وجهة نظر طبية تقليدية ، فإن تدابير إزالة السموم المقترحة في العلاج الطبيعي لا تقلل من هذه المخلفات .

بعض التدابير الموصى بها في سياق إزالة السموم أو علاج التخلص من السموم في العلاج الطبيعي لا تزال مفيدة من وجهة نظر طبية تقليدية. لا ، مع ذلك ، لكسر أو القضاء على الخبث المفترض ، ولكن لأنها تعزز الصحة بشكل عام ويمكن أن تدعم إزالة السموم والأعضاء الإخراجية في وظائفهم الطبيعية والمساهمة في صحتهم. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات ، وحمامات الساونا المنتظمة ، والتمارين المعتدلة والمنتظمة ، وتخفيف الإجهاد ، والترطيب الجيد وغياب النيكوتين والكحول.

تدابير لإزالة الخبث المفترض

الأعضاء التالية مهمة بشكل خاص لبرنامج إزالة السموم لإزالة البقايا والسموم التي يفترض أن تكون في الجسم: الكلى والكبد والجلد والأمعاء والجهاز اللمفاوي. من وجهة نظر العلاج الطبيعي ، فإن الهدف من دورة إزالة السموم هو أولاً إزالة جميع الخبث في أنسجة الجسم ثم تفريغها عبر الأعضاء المذكورة ، أو إزالة السموم من هذه الأعضاء بدعم مستهدف.

الكلى

وفقًا لنظرية الخبث ، فإن إزالة السموم عن طريق الكلى تحدث إلى حد كبير من خلال الترطيب الكافي. إذا تم إطلاق مواد ضارة في الجسم ، على سبيل المثال من الأنسجة الدهنية ، فيجب غسلها بالماء الكافي ، وإلا يمكن تخزينها مرة أخرى في أجزاء أخرى من الجسم. وفقًا للنظرية ، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض.

في الطب التقليدي ، تقوم الكلية السليمة بتنظيف الدم من المواد الضارة دون دعم إضافي ، بحيث لا يتم تخزين أي بقايا على الإطلاق. ومع ذلك ، يوصى أيضًا بكمية شرب صحية لا تقل عن 1.5 لتر من الماء أو شاي الأعشاب يوميًا لدعم الكلى في وظائفها الطبيعية والحفاظ على صحتها.

يجب أن يكون الحد الأدنى من السائل أعلى خلال دورة إزالة السموم. يتم حسابه باستخدام صيغة وزن الجسم × 35/1000 = لتر من السوائل المحايدة في اليوم ، وهو ما يقرب من 2.45 لترًا في اليوم للشخص الذي يزن 70 كجم. يجب أن يفهم السائل المحايد بشكل حصري على أنه مياه غير غازية.

من أجل دعم وظيفة إفراز الكلى بشكل إضافي ، يتم استخدام النباتات التي لها تأثير مدر للبول للشاي أو مقتطفات أو صبغات الأم في العلاج الطبيعي. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، نبات القراص ، أو Goldenrod ، أو البقدونس ، أو ذيل الحصان أو Bearberry.

الكبد

الكبد هو أهم وأكبر جهاز لإزالة السموم في الجسم. يقوم الكبد بتصفية السموم من الدم ، والتي تفرز بعد ذلك عن طريق الكلى أو الأمعاء. إذا كان جسمنا "خبثًا جدًا" من منظور العلاج الطبيعي ، فإن الكبد يعاني من الغرق ولا يمكنه القيام بعمله.

لإزالة السموم من الكبد ، يعتمد العلاج الطبيعي على المواد المريرة. هذه موجودة في الأطعمة مثل الجرجير ، الهندباء ، الراديكيو والأعشاب ونبات القراص. تساعد نباتات الحليب الشوك والعنصر الذهبي أيضًا على إزالة السموم من الكبد. الشوك الحليب له تأثير وقائي وتقوي وإزالة السموم على الكبد ، والذهبي له تأثير مدر للبول في المقام الأول ، ولكن غالبًا ما يوصى به أيضًا لعلاجات إزالة السموم من الكبد ، حيث تتشابك عمليات عمل الكبد والكلى.

بشرة

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وهو أيضًا أحد الأعضاء الإخراجية. يتم دعم عملية إفراز الجلد بشكل أساسي عن طريق شرب الكثير من الماء الثابت أو الشاي العشبي. تعتبر قوالب Kneipp ، وجلسات التدليك ، والحمامات ، وحمامات الساونا طرقًا جيدة لتحفيز الدورة الدموية في الجلد ، وبالتالي إزالة الخبث من وجهة نظر العلاج الطبيعي.

الأمعاء

تلعب الأمعاء دورًا مهمًا في الدفاع ضد الأمراض. سبعون بالمائة من الخلايا المناعية وبالتالي جزء كبير من الجهاز المناعي موجود في الأمعاء. من وجهة نظر الاعتلال الطبيعي ، فإن الخبث في الأمعاء يعيق الدفاع الصحي ، والذي ، وفقًا لنظرية الخبث ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة القابلية للعدوى والحساسية.

ثبت علمياً أن تناول المضادات الحيوية أو اتباع نظام غذائي أحادي الجانب وغير صحي هي عوامل يمكن أن تضر بالنباتات المعوية. ومع ذلك ، هذا لا علاقة له بالخبث ، ولكن بحقيقة أن تركيبة البكتيريا وكثافتها في الأمعاء غير متوازنة.

يمكن أن تدعم النصائح التالية صحة الأمعاء من الاعتلال الطبيعي وكذلك من منظور طبي تقليدي.

اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة له ​​تأثير إيجابي على الغشاء المخاطي في الأمعاء. عصير مخلل الملفوف أو مخلل الملفوف الطازج له أيضًا تأثير مفيد للغاية على النباتات المعوية. بالإضافة إلى ذلك ، بعد تناول المضادات الحيوية ، قد يكون من المنطقي إعادة بناء الفلورا المعوية عن طريق إعطاء مزارع بكتيرية خاصة. إذا لزم الأمر ، احصل على نصيحة في عيادة طبيبك أو ممارسة العلاج الطبيعي أو في الصيدلية.

غالبًا ما يوصي العلاج الطبيعي بعلاج الأرض لإزالة المواد الضارة من الأمعاء. هذا يمكن أن يربط الملوثات المختلفة بحيث يمكن بعد ذلك أن تفرز بشكل أفضل. المستحضرات المصنوعة من الصخور البركانية قادرة أيضًا على ربط وإزالة الملوثات.

الجهاز اللمفاوي

يتكون الجهاز اللمفاوي من سائله المكون خصيصًا ، وما يسمى السائل اللمفاوي أو اللمفاوي ، ومسارات التوصيل ، والعقد الليمفاوية ، والطحال ، والغدة الصعترية (تسمى أيضًا الغدة الصعترية). بالإضافة إلى مجرى الدم البشري ، فهو أهم نظام نقل للمغذيات ومخلفات المواد ويلعب دورًا مهمًا في جهاز المناعة في الجسم. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الجهاز اللمفاوي في مقالتنا "الجهاز اللمفاوي البشري".

من وجهة نظر العلاج الطبيعي ، يلعب الجهاز اللمفاوي دورًا مهمًا في نظام تصريف الجسم. يمكن للنباتات مثل الهندباء ، آذريون ، بقلة الخطاطيف و pokeweed دعم هذا النظام وتنظيفه وتحسين خصائص تدفق اللمف. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لنظرية إزالة السموم ، يمكن أن يدعم الصرف اللمفاوي إزالة الملوثات والمخلفات المتراكمة.

تدابير إضافية للتنظيف وإزالة السموم

من وجهة نظر العلاج الطبيعي ، يمكن دعم دورة إزالة السموم بشكل جيد من خلال ما يسمى إجراءات الرفض. وتشمل هذه الحجامة ، حيوانات Baunscheidt ، إراقة الدم ، العلاج علقة أو الحقن الشرجية. ويقال أن الصيام يزيل السموم ويطهر الجسم. وفقًا لهذه النظرية ، يمكن أن يعزز التدليك والصرف اللمفاوي إزالة السموم.

يرافق العديد من العلاجات العلاجية دورة إزالة السموم ، ويوصي باتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات. من الأفضل طهي الخضار في المساء وعدم تناولها نيئة. غالبًا ما يوصى بالوجبات الخفيفة مع الحساء والأرز وجريش الحبوب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتأكد من شرب كمية كافية من الماء (الماء الثابت والشاي العشبي) كل يوم.

يجب تقليل استهلاك اللحوم والنقانق قدر الإمكان أو التوقف تمامًا. وينطبق الشيء نفسه على الكحول والنيكوتين والقهوة والشاي الأسود والحلويات.

الكثير من التمارين ، والهواء النقي ، وأساليب الاسترخاء مثل اليوجا أو استرخاء العضلات التدريجي يجب أن تقدم أيضًا دعمًا جيدًا لإزالة السموم ، وعلى المدى الطويل ، يجب ألا تؤدي إلى تراكم الخبث. (جنوب ، خ)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • www.consumer-centrale.de. إزالة السموم - أكثر صحة من خلال إزالة السموم؟ مقال من 19 أبريل 2019 ، مركز نصائح المستهلك
  • كلاين ، أليس وكيات ، بنطلون. (2014). الأنظمة الغذائية للتخلص من السموم من أجل التخلص من السموم وإدارة الوزن: مراجعة نقدية للأدلة. مجلة التغذية البشرية وعلم التغذية: الجريدة الرسمية لجمعية التغذية البريطانية. 28. 10.1111 / jhn.12286. ، بوابة البحث


فيديو: هذه التقنية الجديدة انقذت حياتي. علاج سلوكي معرفي مجاني للخوف و القلق - the dare response (سبتمبر 2021).