أخبار

تنظيم الأسرة - رغبة غير محققة في إنجاب الأطفال؟ تساعد الرياضة النساء على الحمل


دراسة جديدة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في الرغبة غير الملباة للأطفال

وفقا لدراسة جديدة ، يمكن أن تحسن ممارسة الرياضة من فرص المرأة في الحمل. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات العلمية السابقة أن الإفراط في التدريب يمكن أن يضر الخصوبة.

ما الذي يمكن أن يساعد في الرغبة غير المحققة في إنجاب الأطفال

يُنصح الأزواج غالبًا باتخاذ أغرب الإجراءات عندما يريدون الإنجاب. يعتقد بعض الناس أنه من المفيد أن ترفع المرأة ساقيها بعد الجماع. ومع ذلك ، أفاد العلماء الهولنديون أن هذا لا يزيد من فرصة إنجاب طفل. اكتشف باحثون أستراليون الآن في دراسة ما يمكن أن يزيد بالفعل من فرص الحمل: التمرين.

تحليل نتائج البحوث من عقدين

وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كوينزلاند (UQ) ، يمكن أن تحسن التمرينات فرص المرأة في الحمل. وفقا للباحثين ، لا يهم الرياضة التي تمارس.

من أجل الوصول إلى هذه النتائج ، قاد الفريق بقيادة د. نتائج البحث غابرييلا مينا من كلية UQ للحركة الإنسانية وعلوم التغذية حول الصحة الإنجابية وممارسة الرياضة من العقدين الماضيين.

ونشرت نتائج العلماء الاستراليين في المجلة المتخصصة "تحديث التكاثر البشري".

النشاط البدني فعال مثل علاجات الخصوبة

قال د. "عند مقارنة النشاط البدني بعلاجات الخصوبة التقليدية مثل التلقيح الصناعي أو تحريض الإباضة ، لم يكن هناك اختلاف في معدل الحمل ومعدل المواليد بين النساء اللواتي يمارسن الرياضة وأولئك الذين يقومون بعلاجات الخصوبة". مينا في رسالة.

وهذا يشير إلى أن النشاط البدني يمكن أن يكون بنفس فعالية علاجات الخصوبة الشائعة الاستخدام. في الوقت نفسه ، فهو يمثل علاجًا بديلاً أو مكملًا عمليًا وبأسعار معقولة لهذه العلاجات باهظة الثمن.

"وجدنا أيضًا ارتفاع معدلات الحمل والولادة لدى النساء النشطات جسديًا مقارنة بالنساء اللاتي لم يتحركن أو لم يخضعن لعلاج الخصوبة."

لا تعتمد على رياضة معينة

دكتور. وفقا لمينا ، لم يتم تحديد أي رياضة معينة تعمل بشكل أفضل من أي رياضة أخرى.

"كانت هناك أنواع مختلفة من النشاط البدني في الدراسات التي تمت دراستها ، مثل التمارين الهوائية بمفردها أو بالاقتران مع تدريب القوة ، ولكن حتى زيادة معتدلة في النشاط البدني - مثل زيادة عدد الخطوات - يبدو أن لها نتائج للصحة الإنجابية أوضح الباحث.

قال الدكتور "نعتقد أن توليفة من التمارين الهوائية وتمارين القوة جيدة لتحسين الصحة الإنجابية ، ولكن من الصعب التوصية بنوع معين من التدريب في هذه المرحلة". منة.

وقالت مؤلفة الدراسة "هناك حاجة لمزيد من الدراسات التي تركز على النشاط البدني لدى النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الخصوبة".

و: "يلزم إجراء المزيد من الدراسات التي تبحث في أشكال الحركة المختلفة وكثافتها ومدتها للعثور على" الجرعة "المثلى من النشاط البدني".

التدريب المكثف يمكن أن يكون ضارًا

ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات العلمية السابقة أن ممارسة الكثير من التمارين الرياضية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الرغبة في بقاء الأطفال دون تحقيق.

أفاد فريق دولي من الباحثين في مجلة "التكاثر البشري" أن زيادة تواتر النشاط البدني ومدته وكثافته تسير جنباً إلى جنب مع زيادة الخصوبة (قدرة الحمل المقيدة عند النساء).

للوصول إلى هذه النتيجة ، قام العلماء من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا ، مع زملائهم من الولايات المتحدة ، بتحليل بيانات من 3887 امرأة ، تم إجراؤها كجزء من مسح صحي في شمال ترونديلاج ، النرويج.

لذلك فإن النساء النشطات في الرياضة يعانين من مشاكل في الخصوبة أكثر من ثلاث مرات مثل أولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل معتدل. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • جامعة كوينزلاند: هل تحاول الحمل؟ إنه تمرين في الخصوبة ، (تم الوصول في 15 يوليو 2019) ، جامعة كوينزلاند
  • تحديث التكاثر البشري: أثر النشاط البدني على نتائج الصحة الإنجابية لدى الشابات: مراجعة منهجية وتحليل تلوي ، (تم الوصول في: 07/15/2019) ، تحديث التكاثر البشري
  • التكاثر البشري: النشاط البدني والخصوبة لدى النساء: دراسة North-Trøndelag الصحية ، (تم الوصول إليه: 15 يوليو 2019) ، التكاثر البشري


فيديو: طريقة حساب أيام الاباضة مع نصاءح جد مهمة تساعد على حدوث الحمل. (شهر اكتوبر 2021).