الأعراض

الانتحار - أفكار الانتحار: علامات وحقائق


خواطر الانتحار

من الناحية النظرية ، فإن فكرة الانتحار تهم الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. نواجه جميعًا مسألة ما إذا كان هناك موقف بالنسبة لنا ، على سبيل المثال مرض عضال ، حيث نريد أن نحدد وقت موتنا بأنفسنا. إن الأفكار العاجلة للانتحار لها جودة مختلفة تمامًا ، والتي يمكن أن تنتقل بسرعة إلى الخطة الحادة لتنفيذها.

أفكار انتحارية - أهم الحقائق

  • لا تعني الأفكار الانتحارية العرضية أن المتضررين ينتحرون بالفعل ، ولكنها تصبح حاسمة عندما تصبح هذه الأفكار ملحة.
  • إن الأفكار العاجلة للانتحار ، مقترنة بتقييد حقيقي لحرية العمل أو تقييد نفسي ، غالبًا ما ترتبط بالعدوان الذاتي ، تميز متلازمة ما قبل الانتحار التي تبدأ عملية الانتحار.
  • أهم محفز للأفكار الانتحارية هو الهروب من موقف يُنظر إليه على أنه لا يطاق وبناء عالم وهمي من الشعور بأنه لا يرقى إلى الواقع.
  • معظم الناس الذين لديهم أفكار انتحارية لا يريدون الموت ، لكنهم لا يعرفون كيفية حل مشاكل حياتهم.
  • بالنسبة للأقارب ، أهم شيء هو اللجوء إلى المتضررين وإظهار أنهم يتعرفون عليهم من أجل تحريرهم من الثقب الأسود لأفكارهم السلبية.
  • لكن إعطاء الأصدقاء لا يحل محل المساعدة العلاجية.
  • يجب دائمًا التفكير بجدية في أفكار الانتحار.

الهروب إلى عالم وهمي

يفر المتضررين إلى غير الواقعيين من الشعور بأنهم ليسوا على مستوى الواقع. هذا العالم الوهمي يشغل مساحة متزايدة ، فأفكار الموت والانتحار كطريق مفترض تزداد أهمية.

الانتحار - سبب شائع للوفاة

في كثير من الأحيان ليست مجرد أفكار. في جميع أنحاء العالم ، ينهي 800000 شخص حياتهم بأنفسهم كل عام. ويتأثر ما يصل إلى 500 مليون شخص مباشرة بهذه الانتحارات ، حيث أن الانتحار من قبل شخص عزيز يزيد من خطر الانتحار لمن حولهم بشكل كبير. تؤدي حالات الانتحار على وجه الخصوص إلى موجة من الأوهام الانتحارية في الثقافات الفرعية الصغيرة. نحن نتحدث عن تأثير ويرثر هنا ، بعد "معاناة غوته الشاب ويرثر" ، التي تسبب فيها انتحار أدبي في انتحار حقيقي.

الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا في ألمانيا. في الوقت نفسه ، لا تزال أفكار الانتحار موضوعًا محظورًا. يشعر الشباب على وجه الخصوص بالإرهاق عندما يشكون في أن شخصًا ما في منطقته لديه أفكار انتحارية. وغالبا ما يخجل المتضررون من أفكارهم.

طلب المساعدة نعم ، لا تخجل

لا يوجد سبب للخجل. بعيدًا عن الأوهام الانتحارية البطولية وفقًا لشعار "أفضل من الموت من العبيد" ، والتي تدور حول قتل نفسك بدلاً من الخضوع للاستبداد ، فإن السبب الحقيقي للعديد من الأفكار الانتحارية هو "مرعب" عادي. عادةً ما تكون المُشغلات أزمات خارجية:

  • التنمر والإهانات في المدرسة ،
  • عدم تلبية متطلبات الأداء للآخرين ،
  • وفاة أحد أفراد أسرته،
  • الانفصال عن الشريك ،
  • فقدان الوظيفة ،
  • امراض خطيرة،
  • الوضع المالي غير المستقر
  • والصراعات المختلفة في العلاقات.

باختصار ، ثقب أسود يعتقد المتضررون أنه لا يمكنهم الخروج منه. ليس من قبيل المصادفة أن الأفكار الانتحارية شائعة بشكل خاص بين المراهقين. لا يتم ضمان ذلك فقط من خلال فوضى المشاعر لدى المراهقين ، ولكن أيضًا من خلال عدم وجود خبرة في الحياة في التعامل مع المواقف المقابلة وتعديلها بحيث لا تشكل تهديدًا للحياة.

قبول المساعدة

تذكروا أن الدافع وراء الأفكار الانتحارية هو في حالات نادرة الرغبة في الموت ، ولكن في الغالب اليأس لعدم إيجاد طريقة للخروج من وضع لا يطاق. هذا هو السبب في أن المساعدة مهمة للغاية - يفضل قبل أن تتخذ الأفكار أشكالًا ملموسة يمكن أن تبدأ العملية التي تنتهي بالموت.

مهم جدا: الأفكار الانتحارية مقترنة بالخوف من الحياة واليأس واليأس ليست فقط سبب للخجل ، بل على العكس: طلب المساعدة هو علامة على القوة. أي شخص يعاني من تقلصات في المعدة ولا يذهب إلى الطبيب لأنه يشعر بالحرج لن يكون لديه أي فهم له. أن تكون عاطفيًا على الأرض حتى تفكر في الانتحار وعدم البحث عن المساعدة أمر غير مفهوم أيضًا.

رعاية الشخص الذي يعاني عقليًا أو جسديًا هو جوهر تطوري لشفاء المرض. الأصدقاء ، الآباء ، علماء النفس في المدرسة ، المعالجون ، ولكن أيضًا نصيحة مجهولة عبر الهاتف هي نقاط الاتصال. غالبًا ما تساعد المحادثة التي تستغرق ساعة واحدة المتضررين.

للاستماع

غالبًا ما يخشى الأشخاص حول الأشخاص المتضررين من ارتكاب أي شيء خطأ. اطرق ذلك من رأسك. وفوق كل شيء ، فإن فعل الخطأ يعني عدم القيام بأي شيء. الشيء الأكثر أهمية هو: مجرد الاستماع. لا تعطي النصيحة! تؤدي النصيحة إلى شخص يفكر في أنه يجب عليه أن يشرح أو يبرر نفسه. لكن الشخص الذي يشعر بالسوء لدرجة أنه يفكر في الانتحار لا يمكنه فعل ذلك. عندما تستمع إلى المتضررين ، غالبًا ما يقولون أنك بحاجة إلى المساعدة. ثم يمكنك استدعاء الرعاية الرعوية أو طلب المساعدة الطبية مع الشخص المعني.

ما هي اشارات التحذير الموجودة؟

عندما يفكر شخص ما في الانتحار أو حتى يخطط للانتحار ، لا يرسل أحيانًا إشارات تحذير على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن بعض العلامات نموذجية:

  • يقول الرجل أنه يريد أن يقتل نفسه.
  • يعذب الإنسان بسبب كراهية الذات ويعاني من مشاعر الذنب.
  • المتضررين يعزلون أنفسهم عن الأصدقاء.
  • تنخفض درجات المدرسة أو أداء العمل بسرعة وبشكل مفاجئ.
  • الرجل يؤذي نفسه.
  • لا يهتم بهواياته وحيواناته الأليفة وبيئته المعيشية.

ماذا يمكن أن يفعل الأصدقاء؟

لا تبالغ في تقدير نفسك. لا يمكنك مساعدة شخص لديه أفكار انتحارية جادة بمفرده. تواصل مع المتخصصين المدربين خصيصًا لهذا الغرض.
تستطيع

  • اصطحب صديقك / صديقتك إلى جلسة استشارية مع طبيب أو معالج نفسي ،
  • إقامة اتصال مع المساعدين المحترفين ،
  • التحدث مع الآباء والمعلمين والسلطات المحلية الأخرى.

مهم جدا: إذا كنت في أزمة وتفكر في قتل نفسك ، فسوف تريح نفسك بشكل كبير إذا قمت بتزويده بالمعلومات اللازمة له ولا تتركها له: أوراق عمل للسلطات ، تسجيل مع المعالج ، اعتذار في المدرسة والعمل ، معلومات من الآباء والشركاء. لاحظ أيضًا:

  • اقنع المتضررين أنك هناك من أجلهم.
    لا تنتقدهم. أي شخص يعاني من أفكار انتحارية قد وقع بالفعل في شبكة من الإحالات الذاتية والاستنكار الذاتي.
  • من ناحية أخرى ، قم بإبلاغ المتضررين بلطف بقدراتهم الإيجابية.
    النقاش حول التجارب الإيجابية المشتركة مفيد بشكل خاص. ينشطون الذاكرة ويطلقون غير المسارات السلبية في المشابك. تجنب عبارات مثل "الحياة جميلة ، لا تتصرف على هذا النحو". من ناحية أخرى ، قُد المحادثة إلى الذكريات التي تعرف أنها كانت جميلة للمتضررين ، وبالتالي تغذي الأمل في أن هذه التجربة الجميلة مرة أخرى يمكن أن تأتي.
  • كأقارب وأصدقاء ، اتصل بنفسك للحصول على عروض المساعدة ومجموعات المساعدة الذاتية.
    لماذا ا؟ إن رعاية شخص يُحتمل أن يكون عرضة لخطر الانتحار هو عبء هائل - أولاً ، لأنك تواجه مشكلات سلبية للغاية - ثانيًا ، لأنك تخاف من فعل الشيء الخطأ وفي النهاية أن يكون المسؤول عن قتل الناس. أسئلة مثل ، "هل أتت عندما أعتني بالمساعدة النفسية أو السريرية ، وبالتالي أسأل ضمنيًا عن استقلالية صديقي أو صديقي؟"

أسباب الأفكار الانتحارية

بشكل عام ، فإن أهم محفز لأفكار الانتحار هو موقف لا يُحتمل. لا يهم ما إذا كان الوضع يبدو ميئوسًا منه في نظر الآخرين! هذا هو السبب في فشل نصيحة حسنة النية مثل "ليس بهذه السوء". لا يمكن الحكم على هذا الشعور "بموضوعية". بعض الناس يدينون بمئات الآلاف من اليورو ، ويتم فصلهم حديثًا عن حبهم الكبير ، وفي نفس الوقت يعرفون أنك مصاب بالسرطان ولا تحلم بقتل أنفسهم. الآخرون لديهم علاقة عظيمة بموضوعية ، ويبدون جيدين ، وهم بصحة جيدة ، ولا يعانون من صعوبات مادية ويعانون من الأوهام الانتحارية ليلا ونهارا.

في الواقع ، غالبًا ما تكون صرخة للمساعدة. يعتقد الشخص أنه لا يستطيع الخروج من موقف صعب ويتخيل الموت المصير كطريقة للخروج. غالبًا ما يكون خيالًا لاستعادة السيطرة ، على الأقل في تحديد موت المرء ، الذي فقد في الحياة. الأسباب المحتملة هي:

  • صدمة غير معالجة أو اضطراب ما بعد الصدمة ،
  • تجارب الخسارة ،
  • الوحدة ،
  • مرارة،
  • أو أزمات الحياة.

غالبًا ما تحدث أفكار الانتحار في الأشخاص الذين يشعرون بالعجز في أوقات التغيير والبدء - خلال فترة البلوغ أو عند الخروج من منزل والديهم أو بعد فقدان شريك والوضع غير المعتاد لرعاية أنفسهم.

المزيد من الزخارف

يمكن أن تكون الدوافع أيضًا:

  • الخلاص من المعاناة العقلية أو الجسدية ،
  • صرخة من أجل المساعدة على البيئة ،
  • الابتزاز للسيطرة على البيئة الاجتماعية (نموذجية لمتلازمة الحدودية) ،
  • الانتقام ومعاقبة الآخرين ("عندما أموت ، تعرف ماذا فعلت") ،
  • "الملاذ الأخير" للحفاظ على احترام الذات ،
  • توازن رصين (لا يمكن تغيير الفكر) ،
  • تحديد معبود
  • أو الرغبة في التغيير.

مستوى عال من المعاناة

الأشخاص الذين لم يعودوا يرون مخرجًا في الحياة والذين يرون الموت كمخرج يخرجون من قدر كبير من المعاناة. الأشخاص الذين يطورون الأوهام الانتحارية في الغالب لا يريدون الموت - لم يعد بإمكانهم تحمل الوضع الحالي لحياتهم.

كامنة ومكثفة ومزمنة

في بعض الأحيان تنشأ الأفكار الانتحارية بشكل تلقائي ، كرد فعل على دائرة قصر لأزمة حادة: تخلى طفل عمره 14 عامًا مع أم صارمة عن شهادته ويفكر في طريق العودة إلى المنزل ، "إذا قفزت في قطار الآن ، فكل شيء سينتهي". خوف الأم كبير للغاية لدرجة أن الانتحار يظهر كخلاص.

ومع ذلك ، يطور الناس أفكارًا انتحارية بشكل متكرر على مدى فترة زمنية أطول. تتخيل خيالات الموت إلى الواجهة أحيانًا بشكل أضعف. ينصح بالحذر هنا ، لأن مثل هذه الأوهام يمكن أن تصبح مزمنة ، وبمجرد أن يثبتوا أنفسهم ، يعدون الطريق للموت خطوة بخطوة. مثل هؤلاء الناس لديهم فكرة كامنة عن قتل أنفسهم وفي الأزمات الحادة تأتي هذه الأفكار الكامنة إلى الواجهة. عادة ما يكون لدى أولئك الذين هم في مثل هذه الهياكل الفكرية مسارًا طويلًا من المعاناة وراءهم وغالبًا ما يكون لديهم أيضًا العديد من المحاولات لاحتواء المعاناة ، والتي كانت فاشلة إلى حد ما.

الأمراض العقلية - أسطورة تقرير المصير

يتصرف الأشخاص المستقرون عقليًا أحيانًا من خلال الانتحار كعمل لتقرير المصير. تمامًا كما ألقى المتعصبون في مسعدة سيوفهم وأظهروا للأعداء الرومان أن حب الحرية يمكن أن يكون أقوى من حب الحياة ، لذلك يتخيلون الانتحار كآخر عمل لحياة يحددها ذاتهم. يجب توخي الحذر مع مثل هذه المثاليات إذا حدثت تخيلات انتحارية في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية.
أفكار الانتحار نموذجية في:

  • الاكتئاب ،
  • ثنائي القطب (بين الهوس والاكتئاب) ،
  • الصدمة ،
  • اضطرابات القلق،
  • الذهان والاضطرابات السلوكية
  • ومتلازمة الشريط الحدودي.

في بوردرلاين ، يعتبر إيذاء النفس وأفكار الانتحار من الأعراض الرئيسية. في المرضى النفسيين ، تعزز العوامل الأفكار الانتحارية ، والتي بدورها غالبًا ما تنتج عن المرض العقلي:

  • البطالة ،
  • النقص في المساكن،
  • مشاكل العلاقة،
  • الصعوبات المالية ،
  • عزل،
  • العزل الاجتماعي
  • أو البلطجة.

يحتاج أولئك الذين يعانون من الأوهام الانتحارية فيما يتعلق بمثل هذا المرض إلى مساعدة مهنية أو علاج نفسي أو مزيج من العلاج النفسي والأدوية. وقد ثبت أن هذه الإجراءات تقلل من الأفكار الانتحارية.

في المنطقة الرمادية

عادة ما تكون الإقامة في مؤسسة الطب النفسي في انتظار الإجراءات والأفكار الحادة فقط. ولكن حتى لو لم تكن الأفكار تستغيث من أجل تحقيقها ، فهناك منتديات على الإنترنت حيث يمكن للمتأثرين تبادل الأفكار. يمكن للأشخاص الذين يعرفون مشاكل مشابهة إعطاء نصائح قيمة وغالبًا ما يكون من المفيد ألا تكون بمفردك مع مثل هذه الأفكار المظلمة - لأن إحدى القوى الدافعة وراء الأوهام الانتحارية هي الشعور بالوحدة في العالم.

هذه المنتديات لها مزايا عديدة: غالبًا ما يخشى المتضررون ألا يفهمهم الأصدقاء أو الآباء أو المعارف أو يخجلون من أفكارهم. كما يحجمون عن الخضوع لسيطرة أخصائي. لا يزالون مجهولين في المنتديات ، لكنهم يتبادلون الأفكار مع "الأشخاص ذوي التفكير المماثل" ، الذين يمكنهم قبل ذلك قول الحقيقة بلا هوادة. غالبًا ما يتم تدريب المشرفين نفسياً.

يساعد الأصدقاء والأقارب أيضًا كثيرًا إذا كان بإمكان المتضررين التحدث إليهم. على سبيل المثال ، المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق على انفراد له تأثير إيجابي بالكاد يمكن الاستهانة به. ومع ذلك ، يجب على الأصدقاء تجنب إجراء "التشخيص".

ما أهمية الرعاية؟

عادة ما تكون أفكار الانتحار رد فعل على أزمة حادة أو طويلة الأمد يشعر فيها المتضررون بسوء فهمها. الاعتراف بأن الناس لديهم هذه الأفكار ، ويشعرون بالسوء ، وأن المشاكل التي تطغى عليهم هي خطوة أساسية للخروج من الثقب الأسود.

من حيث علم النفس التطوري ، فإن أعراض المرض هي أيضًا إشارة اتصال تدفع الآخرين إلى اللجوء إلى المرضى. وعندما تعني عبارة "أن تكون مريضًا" أن أداء الشخص سيئ ، تكون الأفكار الانتحارية إشارة تفاهم تمامًا. إذا انسحب المتضررون ، أو فقدوا هواياتهم ، أو حتى قالوا إنهم يريدون قتل أنفسهم ، فهناك طلب واعٍ أو غير واعٍ للانتباه. إذا كان هذا ممنوعًا عليهم ، تصبح الأفكار أكثر حدة وملموسة ويمكن أن تنتقل إلى سحب الفعل - إلى تنفيذ الانتحار. فقط الشخص الانتحاري الذي يختار عدم التحدث يمكنه إنقاذ حياته.

الظروف النفسية - الاكتئاب والقلق

غالبًا ما تسير أفكار الانتحار جنبًا إلى جنب مع شكاوى أكثر شمولاً. على سبيل المثال ، غالبًا ما يصاب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد بأوهام انتحارية كل يوم. إذا كنت جالسًا في القطار ، تذكر أن ترمي نفسك أمامه ؛ حلق ، وتذكر أن قطع معصميك. يجلسون في حوض الاستحمام ، ويتجولون بنظراتهم إلى مجفف الشعر ويتخيلون رميها فيه. في الوقت نفسه ، يعزل الأشخاص المكتئبون أنفسهم عن البيئة ، ولديهم صورة ذاتية سلبية للغاية ويرون العالم بألوان سوداء.

القلق ، وفوق كل شيء ، يتم التعبير عن اضطرابات القلق غالبًا في الأوهام الانتحارية ، سواء كانت اختبار القلق أو الخوف من المستقبل أو الرهاب الاجتماعي. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن تخيلات انتحارية كوسيلة خيالية للهروب من هذا الخوف القمعي لعقود.

المساعدة الذاتية

يمكن للمتأثرين أن يفعلوا الكثير لتحرير أنفسهم من الأفكار المعذبة ومنع انتحارهم المحتمل. وهذا يشمل الاعتراف "قد أكون في خطر الانتحار". الكشف عن نفسك للآخرين يمكن أن ينقذ الحياة ، خاصة قبل أن يصبح خطر الانتحار حادًا.

بقدر ما يبدو الأمر سخيفًا لشخص يعاني من الاكتئاب أو اضطراب القلق: "لا يوجد مخرج" - هناك دائمًا مخرج.

  • كن جيدا لنفسك.
    يبدو هذا غريبًا بالنسبة لشخص يعتقد أنه انتهى على أي حال ، ولكن جربه. تذكر ما استمتعت به في الحياة ، عندما شعرت بتحسن. هل هذه هوايات؟ التقي ببعض الناس؟
  • قم بالمشي لمسافات طويلة في الطبيعة.
    إن عبارة "الطبيعة هي أفضل معالج" ليست مصادفة. لا تنبعث الأشجار فقط من المواد الكيميائية التي تزيد من نظامنا المناعي ورفاهيتنا ، ولكن الطبيعة هي الحياة - ويتواصل الناس مع الكائنات الحية الأخرى ، سواء أحبوا ذلك أم لا. هذا يمنحك أفكارًا مختلفة ، سواء كنت تتعامل معها بوعي لا يهم.
  • أهم شيء هو إجابة السؤال: ما الذي كان جيدًا بالنسبة لي في الماضي عندما كنت في السابق سيئًا؟ ما يساعدني
    يعلم الجميع هذا أفضل من الجميع بمفردهم. لا تخجل إذا كانت الإجابة تبدو سخيفة بالنسبة لك. هل كان من الجيد بالنسبة لك كطفل أن تشعر بالاكتئاب عند تناول آيس كريم التوت؟ ثم اذهب إلى صالة الآيس كريم واحصل على واحدة. اقرأ الكتب التي أحببتها عندما كنت طفلاً ، وشاهد الأفلام التي تحبها. هذا مهم لأنك تستعيد هويتك شيئًا فشيئًا ، وهي ليست مجرد أفكار انتحارية.

متلازمة ما قبل الوفاة

تصبح أفكار الانتحار حاسمة بشكل خاص عندما تنتقل إلى متلازمة ما قبل الوفاة. قدم الطبيب النفسي إروين رينجيل هذا المصطلح. إنها تتكون من

  • تخيلات انتحارية مكثفة ،
  • عكس العدوان حيث يوجه المتضررون العدوان الذي يشعرون به تجاه الآخرين تجاه أنفسهم
  • والتضييق ، مما يقلل من تصور المتضررين لرؤية النفق نحو موتهم.

اكتشف Ringel هذه الخصائص الثلاثة في 1950s بعد فحص أكثر من 700 مريض نجوا من محاولة الانتحار.

الضيق يعني أن حرية العمل في التصور أو بالقيمة الحقيقية لا تزال مقيدة حتى يبقى الانتحار فقط ممكناً. يمكن أن يحدث هذا أيضًا في الواقع الموضوعي: على سبيل المثال ، كان الانتحار الجماعي المذكور أعلاه للمتطرفين اليهود في قلعة مسعدة في ما هو الآن إسرائيل هو الخيار الوحيد الذي ترك لهم عدم الوقوع في أيدي العدو الروماني.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يحدث التضيق فقط في أفكار المتضررين من الاكتئاب أو اضطرابات الاتصال. ينطبق هذا أيضًا إذا كانت الخيارات ضيقة في الواقع ، سواء بسبب البطالة أو الخسائر أو المرض. العزلة النفسية والاجتماعية تعتمد على بعضها البعض.

إنه نموذجي لعكس العدوان أن يصبح العدوان أقوى في نفس الوقت ويثبط في نفس الوقت. رئاسي "أكل كل شيء في نفسك" بدلا من "ضرب الطاولة بقبضتك". على المدى الطويل ، يؤدي هذا إلى العدوان الموجه ضدهم. علامة على ذلك هي إيذاء الذات (مثل الخدش) أو تكرار أعمال التدمير الذاتي. جميع الأعراض الثلاثة معًا ، الضيق ، الأوهام الانتحارية والعدوان التلقائي هي علامات تحذير خطيرة على وجود خطر الانتحار.

خواطر الانتحار وخطر الانتحار

ليس كل تفكير في الانتحار ينطوي تلقائيًا على خطر الانتحار. تتكون العملية التي تنتهي بالانتحار بشكل عام من ثلاث مراحل.

  1. أولا تأتي مرحلة النظر. هنا ، يتعامل الأشخاص المعنيون بشكل مكثف مع موضوع الانتحار ويفكرون في كيف سيكون الموت.
  2. المرحلة الثانية هي مرحلة التناقض. هنا ، أصبح الانتحار بالفعل إمكانية حقيقية للمتضررين لحل المشاكل من خلال تقييم الإيجابيات والسلبيات. الرجل لا يزال مترددا ، يزن. على أبعد تقدير ، تعد رعاية الأصدقاء والأقارب والأطباء والمعالجين أمرًا ضروريًا. لأنه حتى الآن المتضررين لا يزالون ودودين ويقررون ، في كثير من الأحيان بدعم إيجابي ضد الموت.
  3. في مرحلة القرار النهائي ، يلاحظ عدد قليل جدًا من الأشخاص أن الانتحار وشيك. بل أكثر من ذلك: يسيء الكثير تقدير الأعراض التالية:
    • غالبًا ما يبدو الأشخاص المتضررون مرتاحين. إنها رائعة وهادئة. غالبًا ما يتساءل أي شخص عرفها سابقًا على أنها يائسة عن "تغييرها الإيجابي".
    • يزور بعض المرشحين الانتحاريين الآن أصدقاء قدامى لم يروا منذ فترة طويلة ليودعهم (لكنهم لا يقولون ذلك).
    • يعود البعض الآخر إلى الأماكن التي شعرت فيها بالراحة لتوديع هنا أيضًا.

خصائص الانتحار

أفكار الانتحار ليست سوى علامة على الانتحار وفقط عندما تصبح ملحة.
تشمل العلامات الأخرى:

  • اليأس،
  • حزن عميق،
  • أمزجة اكتئابية ،
  • السلوك المفرط مثل الغضب المتفشي ،
  • الانسحاب من المحادثات ،
  • عدم الاهتمام بإيجاد توافق مع الآخرين ،
  • عوالم داخلية ذات خبرة سلبية ،
  • البحث عن مواقف محفوفة بالمخاطر مثل القيادة بسرعة كبيرة ، واستفزازات المعارك التي يقع فيها الضحايا ،
  • ربما تعاطي المخدرات والكحول ، والتي يمكن أن تكون نتيجة ومحفزة للانتحار ،
  • الشعور بالذنب،
  • كراهية الذات
  • أو التحذيرات اللفظية - جمل مثل: "قريبًا لن تضطر لتحملني بعد الآن ..." ، "لقد عشت حياة طيبة ..." ، "لم تعد تريد أن تعيش هذه الحياة المهدرة" ، "لماذا تستخدم غدًا إذا لم يساعدني اليوم؟" ... "،" هذا العالم كومة كبيرة ... ".

أعراض محددة للاتجاهات الانتحارية لدى المراهقين

نموذجي للشباب المعرضين لخطر الانتحار هم:

  • صداقات لا أساس لها وعلاقات حب ،
  • تغييرات في الشخصية ، تغير في الشخصية يصعب تفسيرها ،
  • تغيير عادات الأكل والنوم ،
  • الأرق،
  • انخفاض مفاجئ في الأداء الأكاديمي ،
  • الصداع ، الإرهاق ، آلام المعدة ،
  • رفض الهدايا ،
  • اللامبالاة بالشرف أو التقدير ،
  • التخلي عن أشياء مهمة سابقا
  • ترتيب غريب للغرفة أو الشقة: ارسم خطًا ،
  • الصفاء "السخيف" بعد مرحلة الاكتئاب الحاد ، بينما الصفاء غير عادي بالنسبة للمتضررين ،
  • غريبة "الحكمة القديمة"
  • أحلام اليقظة ، "قف بجانبك" ، "الفجر بعيدًا" ، الدول الانفصالية
  • وزيادة الاهتمام بالموت والانتحار.

غالبًا ما لا يكون من السهل تحديد الانتحار ، خاصة عند المراهقين ، لأن الخصائص تتداخل مع خصائص البلوغ. (د. أوتز أنهالت)

أرقام الطوارئ

الاستشارة الهاتفية: 0800-1110111
عدد ضد الحزن (هاتف طفل وشاب): 116111
الشرطة: 110
خدمة الإنقاذ: 112

عروض التعليم والمساعدة في الأفكار الانتحارية:

http://www.frnd.de

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

دكتور. فيل. أوتز أنهالت ، د. ميد. أندرياس شيلينغ

تضخم:

  • كاتيا بيكر وآخرون: المبدأ التوجيهي S2k 028/031: الانتحار في مرحلة الطفولة والمراهقة ، الجمعية الألمانية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ، علم النفس النفسي والعلاج النفسي (تم الوصول إليه في 09.07.2019) ، AWMF
  • Frank-Gerald Pajonk وآخرون: S2k المبدأ التوجيهي "الطب النفسي في حالات الطوارئ" ، الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي ، علم النفس العصبي والأمراض العصبية (DGPPN) ، (تم الوصول في 10 يوليو 2019) ، AWMF
  • توبياس تيسمان ، ولفرام دورمان: الانتحار ، Hogrefe Verlag ، الطبعة الأولى ، 2014
  • Paula J. Clayton: Suicidal Behavior ، دليل MSD ، (تم الوصول في 10 يوليو 2019) ، MSD
  • جوليا أومانسكي: الانتحار لا يزال سببًا مهمًا للوفاة ، نادي الصحف ، العدد 6/2019
  • داجمار كراوس: الانتحارية: التعرف على العلامات في الوقت المناسب ، CME ، الإصدار 5/2019

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز R45ICD هي ترميزات صالحة دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكنك أن تجد على سبيل المثال في خطابات الطبيب أو على شهادات الإعاقة.


فيديو: 10 علامات تدل على التفكير بالانتحار (سبتمبر 2021).