أخبار

هل الإنترنت يجعلك غبي؟ ذاكرة سيئة مع الاستخدام المتكرر


استخدام الإنترنت يغير الدماغ ويزيد من سوء ذاكرتنا

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت ، فسيكون لذلك تأثير سلبي على دماغك! أوضحت دراسة حديثة أن الاستخدام المتكرر للإنترنت يغير الطريقة التي تعمل بها أدمغتنا. الأشخاص المتضررون لديهم ذاكرة أضعف ويسهل تشتيت انتباههم بشكل عام.

وجدت الدراسة المشتركة الأخيرة التي أجرتها جامعة ويسترن سيدني وجامعة هارفارد وكلية كينجز وجامعة أكسفورد وجامعة مانشستر أن الاستخدام المكثف للإنترنت أثر سلبًا على ذاكرتنا وتركيزنا. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "الطب النفسي العالمية" الصادرة باللغة الإنجليزية.

يغير تصميم الإنترنت بنية الدماغ

طُلب من المئات من المشاركين إكمال اختبارات الذاكرة المختلفة والمهام المعرفية للاختبار. كما تم إجراء مسح الدماغ. وجد الباحثون أن تصميم الإنترنت يغير بنية الدماغ البشري وقدراته. أفاد الباحثون أن الإنترنت يمكن أن تسبب تغيرات حادة ومستمرة في مناطق معينة من الإدراك ، والتي تعكس التغيرات في الدماغ وتؤثر على انتباهنا وعمليات الذاكرة والتفاعلات الاجتماعية.

درست الدراسة الفرضيات الرئيسية حول كيفية تغيير الإنترنت للعمليات المعرفية ، وفحصت مدى دعم هذه الفرضيات من خلال النتائج الأحدث من علم النفس والطب النفسي وأبحاث التصوير. باستخدام مزيج من النماذج المختلفة ، قاموا بتحليل كيفية تأثير الإنترنت على بنية ووظيفة الدماغ والتطور المعرفي.

الإنترنت يعزز الاهتمام المستمر

"أظهرت النتائج أن المستويات العالية من استخدام الإنترنت يمكن أن تؤثر في الواقع على العديد من وظائف الدماغ. على سبيل المثال ، يشجعنا التدفق غير المحدود للطلبات والإشعارات من الإنترنت على الحفاظ على الاهتمام المشترك المستمر "، يوضح مؤلف الدراسة د. جوزيف فيرث من جامعة ويسترن سيدني في بيان صحفي. وهذا بدوره يمكن أن يقلل من قدرتنا على الحفاظ على التركيز على مهمة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم لنا عالم الإنترنت موردًا كبيرًا فريدًا ويمكن الوصول إليه باستمرار للحقائق والمعلومات التي لا تبعد سوى نقرات قليلة. بالنظر إلى أنه لدينا الآن حرفيا معظم حقائق العالم في متناول اليد ، يبدو أن هذا يغير الطريقة التي نخزن بها ونقدر الحقائق والمعرفة.

حماية أطفالك

ليس فقط الكبار معرضون للخطر ، يتأثر أطفالنا أيضًا. يحذر المؤلفون من أن الأطفال يجب ألا يهملوا الأنشطة التنموية المهمة مثل التفاعل الاجتماعي والحركة من خلال قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الرقمية. يوجد الآن عدد كبير من التطبيقات والبرامج التي يمكن استخدامها لتقييد استخدام الإنترنت والوصول إلى الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التحدث إلى الأطفال في كثير من الأحيان حول كيفية تأثير حياتهم على الإنترنت. نأمل أن يحدد ذلك الأطفال المعرضين لخطر التسلط عبر الإنترنت أو السلوك الإدماني ، على سبيل المثال ، ويسمح بالتدخل في الوقت المناسب لتجنب العواقب السلبية.

يجب الموازنة بين الفوائد والمخاطر المحتملة

من أجل تقليل الآثار السلبية المحتملة للاستخدام المكثف للإنترنت ، يجب على الناس تدريب اليقظة الخاصة بهم ، ويجب ملاحظة ما يسمى بتقنيات نظافة الإنترنت ، مثل تقليل المهام المتعددة عبر الإنترنت وانخفاض الأنشطة المسائية عبر الإنترنت. تؤكد نتائج هذه الدراسة كم نحتاج لمعرفة المزيد عن آثار عالمنا الرقمي على صحتنا العقلية وصحة دماغنا. يقول مؤلف الدراسة د. "من المؤكد أن هناك فوائد محتملة جديدة لبعض جوانب الصحة ، ولكن علينا أن نوازنها ضد المخاطر المحتملة". جون توروس مدير برنامج الطب النفسي الرقمي في مركز بيت إسرائيل ديكونيس الطبي. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: CS50 2017 - Lecture 0 - Scratch (سبتمبر 2021).