أخبار

صحة القلب: يحدث هذا للأوعية الدموية بعد 25 كوبًا من القهوة يوميًا


هل القهوة تضر بقلبك؟

هل تحب شرب القهوة لكنك قلق من أنك قد تستهلك الكثير من القهوة خلال النهار؟ إذن ، سيكون أحدث بحث بالتأكيد خبرًا جيدًا بالنسبة لك: إن شرب خمسة أكواب من القهوة يوميًا ليس أكثر صحة لقلبك من شرب كوب واحد فقط من القهوة يوميًا. كان هناك حتى بعض الأشخاص الذين تناولوا 25 كوبًا من القهوة يوميًا دون زيادة خطر تلف الشرايين وما ينتج عنه من أمراض خطيرة في القلب.

وجدت أحدث دراسة أجرتها جامعة كوين ماري في لندن أن تناول 25 كوبًا من القهوة يوميًا لم يضيف صلابة للشرايين. تم تقديم نتائج الدراسة في مؤتمر جمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية هذا العام في مانشستر.

شملت الدراسة أكثر من 8000 مشارك

في الماضي ، كان استهلاك القهوة مرتبطًا في الغالب بزيادة خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب الخطيرة. فحصت الدراسة الحالية الآن 8412 مشاركًا ووجدت أن تناول خمسة أكواب من القهوة آمن للشرايين والقلب مثل استهلاك أقل من كوب واحد.

حتى أن بعض المشاركين تناولوا 25 كوبًا من القهوة دون زيادة خطر تصلب الشرايين. تم تقسيم المشاركين في البداية إلى ثلاث مجموعات: مجموعة واحدة تضم أشخاصًا يشربون أقل من كوب واحد في اليوم. تألفت المجموعة الثانية من المشاركين الذين تناولوا ما بين كوب وثلاثة أكواب ، وشرب أفراد المجموعة الثالثة ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا.

كيف أثر استهلاك القهوة المفرط؟

وذكر الباحثون أن متوسط ​​عدد الكؤوس التي تستهلكها المجموعة الثالثة هو خمسة ، ولكن بعض المشاركين استهلكوا حتى 24 كوبًا. أظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا كوبًا واحدًا من القهوة في الساعة لم يكن لديهم خطر أكبر من تصلب الشرايين من الأشخاص الذين استهلكوا أقل من كوب واحد يوميًا.

يقول مؤلف الدراسة د. "على الرغم من الشعبية الكبيرة للقهوة في جميع أنحاء العالم ، إلا أن البيانات المختلفة يمكن أن تمنع الناس من الاستمتاع بها". كينيث فونغ من جامعة كوين ماري في لندن في بيان صحفي. وأوضح الخبير أن الدراسة الحالية أوضحت أن القهوة ليست سيئة على الشرايين كما اقترحت دراسات سابقة.

الآثار الضارة للقهوة؟

أشارت دراسات سابقة إلى أن تأثير القهوة على الشرايين يؤثر على القلب ويزيد من احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

يجب إجراء المزيد من الأبحاث الآن لوضع حدود آمنة لاستهلاك القهوة. اختلفت التوصيات المتعلقة بكمية القهوة المثلى اختلافا كبيرا في السنوات الأخيرة. ومع ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 من قبل المجلة الطبية البريطانية أنه لا توجد مؤشرات ثابتة على العلاقات الضارة بين استهلاك القهوة والصحة ، باستثناء تلك المتعلقة بالحمل وخطر الكسور في النساء. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: Green Coffee. فوائد القهوة الخضراء والقهوة العادية وايه الفرق اللي مابينهم وايه هو الكلوروجينك اسيد (سبتمبر 2021).