أخبار

دكتور. ميد. كارستن ليكوتات: تفاحة واحدة كل يوم تجعلنا أصحاء ، وثلاثة تفاح تصنع كبدًا دهنيًا غير صحي


كيف تعمل العناصر الغذائية في الجسم وتجعلنا أصحاء أو مرضى

"إن شكاوى المرضى التي لا تعد ولا تحصى ترتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بالأغذية أو المكونات الغذائية الفردية. سيتعين علينا نحن الأطباء أن نتعلم تضمين العوامل المتعلقة بالنظام الغذائي أكثر في التشخيص في المستقبل ". كارستن ليكوتات ، طبيب عام ومدير البرنامج التلفزيوني "الشيء الرئيسي الصحي".

في حين أن العديد من الأطعمة مفيدة أو على الأقل آمنة بكميات كبيرة ، فإن البعض الآخر حتى بكميات صغيرة يزعج عملية التمثيل الغذائي. البعض يصيب الجميع بالمرض تقريبًا ، والبعض الآخر بجرعات عالية فقط ، والبعض الآخر لا يؤذي إلا القليل ، والبعض الآخر فقط عندما يكونون في عداد المفقودين. ولكن ما هي الأطعمة والمكونات؟ وما هي المكونات النشطة التي يمكن أن تفعل ما في الجسم؟

يمكن أن تشكل المكسرات أو الجريب فروت في البرازيل خطرًا خطيرًا على الصحة

على سبيل المثال ، هل كنت تعلم أن المكسرات البرازيلية أو الجريب فروت يمكن أن تكون خطيرة على صحتك؟ أو أنك ، كآكل للحوم ، يمكنك أيضًا تطوير أعراض نقص فيتامين B12 الحادة مثل نباتي إذا كنت تتناول حاصرات حمض المعدة لعلاج حرقة المعدة ، على سبيل المثال؟ أو يمكنك علاج العضلات المؤلمة بعصير الكرز البسيط ، وتشنجات العضلات بماء الخيار ، وبيئة معوية سيئة مع مخلل الملفوف والمزاج الاكتئابي مع أحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات؟

الأطعمة هي أيضا علاجات فعالة للغاية

لا يكون الطعام دائمًا مجرد سبب ، ولكنه غالبًا ما يكون أيضًا علاجًا للأمراض ، وبعضها فعال للغاية. فقط في الحالة المثالية النظرية ، نبتلع بالضبط ما يحتاجه الجسم مع طعامنا. لا تزال التغذية المثالية مثالية ، ولكن يمكن تجنب الأخطاء الغذائية المعروفة على الأقل ويمكن تضييق أسبابها. يقول الدكتور "المريض الناضج مطلوب هنا ، الذي يريد أن يصل إلى أسفل الأشياء بنفسه". ويصف كارستن ليكوتات في هذا الكتاب العلاقات ذات الصلة بالطب الغذائي الحديث. يمنح القارئ مساعدة قيمة في طريقة البحث عن سلوكه في تناول الطعام لأسباب قد تؤدي إلى الشكاوى.

إذن أنت لست مريضًا على الإطلاق ، ربما فقط تأكل شيئًا لا يمكنك تناوله؟ أو ربما تفتقد عنصر غذائي؟ كيف يمكنك التقاط الأطعمة التي يتحملها الآخرون جيدًا ولكنها تزعجك؟ وماذا يحدث بالفعل في عملية التمثيل الغذائي لدينا عندما يكون هناك شيء مفقود أو مزعج؟ كتاب يقوم فيه المؤلف بإعداد موضوع مناقشة مشحون عاطفيًا بطريقة مثيرة ومسلية ومختصة ويوضح أنه ليس المريض هو الشخص الذي يعاني من فرط الحساسية أو hypochondriac ، بل يحتاج التشخيص في هذا المجال إلى الإصلاح.

مع "تفاحة واحدة تجعلك بصحة جيدة ، ثلاثة تفاح تجعلك كبدًا دهنيًا." الأشعة السينية د. Carsten Lekutat الكائن البشري والتسامح الفردي. استنادًا إلى أحدث نتائج الطب الغذائي ، يوضح الممارس العام الشهير - من بين أمور أخرى. يُعرف باسم منسق البرنامج التلفزيوني "الشيء الرئيسي الصحي" - كيف يؤثر الطعام والمغذيات المختلفة على الجسم ، والعمليات التي يتم تحفيزها أو إبطائها من خلال الطعام الجيد أو غير الصحي وكيف يمكن التخفيف من أمراض وشكاوى الحضارة الكلاسيكية بشكل فعال بالحيل الغذائية الصحيحة. "تفاحة واحدة تجعلك بصحة جيدة ، وثلاثة تفاح تجعلك كبدًا دهنيًا" كارستن ليكوتات ، في المتاجر من مايو 2019.

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: فوائد التفاح الأخضر قبل النوم,تناول تفاحة كل يوم لن تصدق ماذا يحدث!! مذهلة (سبتمبر 2021).