أخبار

تدخل الدهون السريعة إلى الدماغ وتفضل الاكتئاب


هل تناول الوجبات السريعة يسبب الاكتئاب؟

ما يسمى بالوجبات السريعة غير صحي ويساهم في زيادة الوزن. لقد وجد الباحثون الآن أن تناول الوجبات السريعة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى دخول الدهون إلى أدمغتنا والاكتئاب.

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة غلاسكو أن تناول الوجبات السريعة يتسبب في وصول الدهون إلى أدمغتنا. يبدو أن هذا يؤدي إلى الاكتئاب. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "الطب النفسي الانتقالي" الصادرة باللغة الإنجليزية.

تدخل الأحماض الدهنية المشبعة إلى الدماغ

تشير الأبحاث الحالية إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة يمكن أن تصل إلى الدماغ من خلال مجرى الدم. هناك يؤثرون على وظيفة جزء من الدماغ يتحكم في عواطفنا (تحت المهاد). هذا يؤدي إلى زيادة أعراض الاكتئاب. على الرغم من أن الدراسة أجريت فقط على الفئران ، يعتقد الباحثون أن النتائج يمكن أن تفسر الروابط بين الاكتئاب والسمنة. هذا يشير أيضًا ، على سبيل المثال ، إلى أن مضادات الاكتئاب أقل فعالية في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مقارنة بالناس ذوي الوزن الطبيعي. وخلص الباحثون إلى أن زيادة الوزن عامل إضافي يسبب الاكتئاب ، مع النظام الغذائي الغني بالدهون.

ما هو الاكتئاب؟

في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن يشعر الناس بالسوء من وقت لآخر ، إلا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يشعرون بعدم السعادة لأسابيع أو حتى أشهر. الاكتئاب شائع إلى حد ما ويمكن أن يؤثر على أي شخص في أي عمر. من المحتمل أن يصاب واحد من كل عشرة أشخاص بالاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم. تختلف أعراض وآثار الاكتئاب. على سبيل المثال ، يمكن للمتأثرين أن يشعروا بالانزعاج باستمرار أو يشعرون باليأس تمامًا أو يفقدون الاهتمام العام بالأنشطة أو الأشياء التي كانوا يحبونها سابقًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أعراض جسدية مثل اضطرابات النوم والتعب وفقدان الشهية أو الدافع الجنسي. في بعض الحالات ، يسبب الاكتئاب ألمًا جسديًا. في الحالات القصوى ، يتأثر المصابون بأفكار انتحارية من خلال الاكتئاب. يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة أيضًا إلى الإصابة بالاكتئاب ، كما أن الأشخاص الذين يعانون من حالات الاكتئاب في الأسرة أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

مضادات الاكتئاب الخاصة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن؟

تناولت الدراسة الفئران التي تناولت 60٪ من الدهون المشبعة وغير المشبعة. ووجد الباحثون أن أجزاء من الدهون (الأحماض الدهنية المشبعة) دخلت بالفعل إلى الدماغ عبر مجرى الدم. يمكن أن تؤثر نتائج الدراسة على استخدام مضادات الاكتئاب في المستقبل ، بحيث يمكن استخدام مضادات الاكتئاب الخاصة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، وهي أكثر ملاءمة لهؤلاء الأشخاص. يمكن أن يشرح البحث الحالي أيضًا كيف ولماذا ترتبط السمنة بالاكتئاب وكيف يمكن علاج المرضى الذين يعانون من هذه الاضطرابات بشكل أفضل ، كما يؤكد مؤلفو الدراسة.

يؤدي تقليل تناول الدهون إلى العديد من المزايا

كثير من الناس يأكلون الأطعمة الدهنية عندما يكونون حزينين أو في مزاج سيئ للتعبير عن فرحتهم بتناولها. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على المزاج. من المعروف منذ فترة طويلة أن تقليل تناول الدهون يؤدي إلى العديد من الفوائد الصحية ، وتشير الأبحاث الحالية إلى أن تقليل تناول الدهون يؤدي أيضًا إلى تحسين المزاج. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: - علاج الفيبروماليجيا و متلازمه التعب المزمن لماذا توجد امراض بلا علاج (شهر اكتوبر 2021).