أخبار

عند فقدان الوزن: هذا النظام الغذائي المتكرر يضر بقلبنا


زادت النوبة القلبية ومخاطر السكتة الدماغية مع تقلبات الوزن بشكل ملحوظ

جميع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تقريبًا على دراية بالظاهرة: أولاً ينخفض ​​الوزن على نظام غذائي وبعد ذلك تكسب جميع الجنيهات مرة أخرى. يسمى هذا التأثير "تأثير اليويو". وفقا لدراسة ، وهذا أمر خطير بالنسبة للقلب. يزيد التقلب في وزن الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واحتمال الوفاة المبكرة ، وفقًا للباحثين بقيادة البروفيسور سريبال بنجالور من كلية الطب بجامعة نيويورك.

أفاد الباحثون أن تقلبات وزن الجسم هي عامل خطر للأحداث التاجية والوفاة المبكرة في المرضى الذين لا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. في دراستهم الحالية ، درس الباحثون إلى أي مدى يشكل تأثير اليويو خطرًا ، خاصة في المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي الحالي. في مرضى الشرايين التاجية ، يزداد خطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى بشكل كبير إذا تم تنفيذ أنظمة غذائية متكررة مع تأثير اليويو اللاحق.

نشر العلماء نتائج دراستهم في المجلة المتخصصة "New England Journal of Medicine" (NEJM).

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين

باستخدام 9،509 موضوعًا ، درس الباحثون الروابط المحتملة بين تذبذب وزن الجسم وأمراض الشريان التاجي (مثل النوبة القلبية) وأمراض القلب والأوعية الدموية (مثل أمراض الأوعية الدموية الطرفية) بمعنى أوسع. وخلال فترة المراقبة ، سجل الباحثون 2091 من أمراض الشرايين التاجية و 2727 من أمراض القلب والأوعية الدموية و 487 حالات الوفاة.

عند تحليل التقلبات في وزن الجسم ، وجد الباحثون أن خامس الأشخاص الذين لديهم أكبر تقلب في وزن الجسم لديهم خطر أعلى بنسبة 64 في المائة لحدوث حدث تاجي من خامس الأشخاص الذين لديهم أصغر تقلبات في الوزن.

اقرأ المزيد من المقالات حول فقدان الوزن:
فقدان الوزن: الحمية الكيتونية ، 30 أو الصيام المتقطع - أي عمل وأي عمل لا؟
10 نصائح للسيلوليت - علاج خل التفاح
النوم الصحي - نصائح لنوم جيد في الليل

نوبة قلبية وخطر السكتة الدماغية

وذكر العلماء أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كان أعلى بنسبة 85 في المائة في المجموعة ذات أكبر تقلبات في الوزن ، كما أن خطر الوفاة المبكرة كان أعلى بنسبة 124 في المائة. بالإضافة إلى ذلك ، كان خطر الإصابة بنوبة قلبية أعلى بنسبة 117 بالمائة وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 136 بالمائة أعلى من بين الأشخاص الذين لديهم أقل تقلبات في الوزن ، كما يكتب الباحثون في NEJM.

أفضل لتجنب اتباع نظام غذائي؟

وخلص العلماء إلى أن المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي لديهم معدل أعلى بكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب التقلبات في وزن الجسم ويموتون في كثير من الأحيان قبل الأوان. جانب يجب أن يؤخذ في الاعتبار دائمًا عند التخطيط لنظام غذائي. في أسوأ الحالات ، تكون المخاطر الصحية بسبب تأثير اليويو أعلى من الوزن الزائد الثابت. (فب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: اهم الفيتامينات التي تؤثر علي معدل الحرق!! (شهر اكتوبر 2021).