أخبار

حسن القنب الدافع للرياضة والتجديد اللاحق


هل يذهب الحشيش والرياضة معًا؟

إن استهلاك الماريجوانا ضعيف ويفتقر إلى الدافع ، على الأقل هذا ما يقوله التحامل على نطاق واسع. ومع ذلك ، فقد وجد الباحثون الآن أن ثمانية من أصل عشرة من مستخدمي الماريجوانا من الولايات في الولايات المتحدة حيث استخدام القنب هو استخدام قانوني للقنب قبل أو بعد التمرين بوقت قصير. أفاد معظم هؤلاء المستخدمين أن الاستهلاك يزيد من دوافعهم للتدريب ، ويزيد من فرحتهم بالحركة ويحسن التجدد.

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة كولورادو بولدر أن غالبية مستخدمي الماريجوانا أكثر حماسًا لممارسة الرياضة واستخدامها لتحسين التجدد. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "فرونتيرز ان بيث هيلث" الصادرة باللغة الانجليزية.

هل يستخدم القنب نشاطًا بدنيًا يعيق؟

كانت هذه واحدة من أولى الدراسات التي فحصت العلاقة بين استخدام القنب والنشاط البدني. في حين افترض الكثير من الناس أن الاستهلاك يعيق النشاط البدني ، تظهر البيانات نتيجة مختلفة. قالت مؤلفة الدراسة البروفيسور أنجيلا بريان في بيان صحفي من جامعة كولورادو بولدر. ومع ذلك ، تؤكد أيضًا أنها لا توصي بأي حال من الأحوال باستخدام القنب كأداة تدريب.

المزيد من الناس يعانون من السمنة من الماريجوانا؟

تمت الموافقة على الماريجوانا الآن في عشر ولايات للاستخدام الترفيهي وفي عشرات الأدوية. ومع ذلك ، لا يُعرف إلا القليل عن كيفية تأثير زيادة قبول الصحة العامة على النشاط البدني والسمنة ، على سبيل المثال. وقد تكهن بعض الناس بالفعل بأن زيادة استخدام الماريجوانا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم وباء السمنة من خلال تشجيع ممارسة الرياضة.

الماريجوانا ممارسة الرياضة؟

يحظر استخدام القنب في المسابقات الرياضية لأن الاستخدام قد يحسن الأداء. يقال أن ما يسمى بالقرحة يستخدم أحيانًا الماريجوانا لمحاربة الغثيان والضجر في الرحلات الطويلة. وقد أظهرت الدراسات الوبائية أن مستخدمي القنب يميلون إلى أن يكونوا أصغر حجماً وأقل عرضة لمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم مستويات صحية من السكر في الدم.

شارك 600 مستهلك في الدراسة

في خطوة أولى ، قام الباحثون بمسح 600 من مستخدمي القنب البالغين في كاليفورنيا وكولورادو ونيفادا وأوريجون وواشنطن. كان أحد الأسئلة المطروحة هو ما إذا كانوا يستخدمون القنب في غضون ساعة قبل التدريب أو بعده بأربع ساعات. أجاب 82 في المائة من المشاركين بنعم على هذا السؤال. وجد سؤال المتابعة أن معظم الناس يستخدمون الماريجوانا في كثير من الأحيان بعد التدريب. قال 67 في المائة من المستهلكين أنهم استخدموا الماريجوانا قبل وبعد التدريب ، وقال 70 في المائة من المستطلعين أن استخدامه يزيد من تمتعهم بالتمرين. قال 78 في المائة إن الاستهلاك عزز التجديد ، وقال 52 في المائة إن الماريجوانا زادت دوافعهم.

انتقل المستهلكون أكثر

أشار 38 بالمائة فقط من المشاركين إلى أن الاستهلاك زاد من أدائهم. في الواقع ، أظهرت بعض الدراسات الصغيرة في الماضي أن أداء الاستهلاك قد ينخفض. نقل مستخدمي الماريجوانا حوالي 43 دقيقة أكثر في الأسبوع مقارنة بغير المستخدمين.

كيف يؤثر القنب من الناحية الفسيولوجية على النشاط البدني؟

"هناك أدلة على أن بعض أنواع القنب تقلل من إدراك الألم ، ونعلم أيضًا أن المستقبلات التي يرتبط بها الحشيش في الدماغ تشبه إلى حد كبير المستقبلات التي يتم تنشيطها بشكل طبيعي أثناء ارتفاعات العدائين". مؤلفة الدراسة أرييل جيلمان. يضيف الخبير نظريًا ، يمكن للمرء أن يتخيل أن الناس يظلون أكثر حماسًا عندما يخفف الألم ويطلق ما يسمى بالعداء العالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القنب له تأثير مضاد للالتهابات ، والذي يمكن أن يدعم التعافي بعد التمرين. يشير المؤلفون إلى أن المسح محدود لأنه فحص فقط الأشخاص الذين يستخدمون الحشيش بانتظام وركزوا على الدول التي شرعت بالفعل الحشيش. يتم بالفعل إجراء المزيد من البحوث حول هذا الموضوع في جامعة كولورادو بولدر. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: خواطر: لماذا خلق الله تعالى نبات المخدرات القنب وما فائدتها (شهر نوفمبر 2021).