أخبار

يمكن للهواتف الذكية أن تمنعك من فقدان الوزن


كيف يمكن للهاتف الذكي أن يؤدي إلى السمنة

يعلم الجميع ذلك جيدًا ، وفي كل دقيقة مجانية يستخدمون الهاتف الخليوي أو الكمبيوتر اللوحي. يتم قراءة آخر الأخبار أو تصفحها عبر منصات وسائل التواصل الاجتماعي أو ببساطة الدردشة. في آخر دراسة قام بها فريق بحثي من جامعة رايس في تكساس بولاية تكساس ، أظهر أن التبديل غير المنطقي بين الأجهزة الرقمية يرتبط بزيادة القابلية للإغراء مع الطعام ونقص التحكم في النفس ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

"كان التعرض المتزايد للهواتف والأجهزة اللوحية والأجهزة المحمولة الأخرى أحد أهم التغييرات في بيئتنا في العقود الأخيرة. قال ريتشارد لوبيز ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، أن هذا حدث في وقت كانت فيه معدلات السمنة ترتفع أيضًا في العديد من الأماكن. "لذا أردنا إجراء هذا البحث لتحديد ما إذا كانت هناك روابط بين السمنة وإساءة استخدام الأجهزة الرقمية."

إجراء الدراسة

تم تقسيم الدراسة إلى قسمين. في الجزء الأول ، أكمل 132 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 23 استبيانًا لتقييم تعدد المهام وإلهاء الوسائط.
وقد تم ذلك باستخدام مقياس مطور متعدد المهام للوسائط 18 مطور حديثًا (MMT-R). يقيس مقياس MMT-R السلوك الاستباقي للاستخدام القهري أو غير اللائق للهواتف الذكية - على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالحاجة إلى التحقق من هاتفك بحثًا عن الرسائل أثناء التحدث إلى شخص ما - والسلوك الأكثر سلبية ، مثل الانحرافات المرتبطة بالوسائط.

وجد الباحثون أن قيم MMT-R الأعلى مرتبطة بمؤشر كتلة الجسم الأعلى (BMI) ونسبة أعلى من الدهون في الجسم ، مما يشير إلى وجود صلة محتملة.

في الجزء الثاني من الدراسة ، تعرض 72 مشاركًا من الجزء الأول لفحص التصوير بالرنين المغناطيسي ، حيث قام العلماء بقياس نشاط الدماغ بينما تم عرض سلسلة من الصور على أشخاص الاختبار. ممزوجة بمجموعة متنوعة من الصور التي لم تكن ذات صلة ، تم التقاط صور للشهية ولكن الأطعمة الدهنية.

نتائج الدراسة

عندما شاهد المشاركون صورًا للطعام ، لاحظ الباحثون زيادة النشاط في منطقة الدماغ ، والتي تتعامل مع إغراء الطعام. قضى نفس الأشخاص ، الذين لديهم أيضًا مؤشر كتلة جسم أعلى والمزيد من الدهون في الجسم ، المزيد من الوقت في كافتيريا الحرم الجامعي.

بشكل عام ، قال لوبيز إن هذه النتائج أولية ، لكنه يشير إلى أن هناك بالفعل صلة بين تعدد المهام الإعلامية ، وخطر السمنة ، وتدابير التحكم في النفس القائمة على الدماغ ، والتعرض للغذاء الحقيقي. نشر العلماء هذه النتائج مؤخرًا في بيان صحفي من جامعة رايس.

وقال قائد الدراسة عن النتائج "مع زيادة معدلات السمنة وانتشار الوسائط المتعددة في أجزاء كبيرة من العالم الحديث ، من المهم إقامة مثل هذه الروابط".

يأمل لوبيز وفريقه البحثي في ​​أن تكون الدراسة حساسة وأن يتم تعزيز العمل المستقبلي حول هذا الموضوع. تم نشر نتائج الدراسة في الإصدارات المطبوعة القادمة من مجلات اللغة الإنجليزية Brain Imaging and Behavior. (أف أم)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: عشرة أطعمة عليك تجنبها للحصول على قوام رشيق (شهر اكتوبر 2021).