أخبار

أبحاث الدماغ: يمكن قراءة نمط الحياة مباشرة في الدماغ


كحول كثير جدا؟ رياضة عادية؟ تكامل اجتماعي؟ الدماغ يكشف ذلك!

يدرك الجميع تقريبًا أن نمط حياة الشخص له تأثير إيجابي وسلبي على الجسم كله بطريقة أو بأخرى. أظهر فريق بحث ألماني الآن في دراسة كيف يمكن قراءة نمط حياة صحي أو غير صحي بشكل مدهش في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، يكشف جهاز التفكير لدينا مدى مشاركتنا القوية في بيئتنا الاجتماعية.

اكتشف باحثون في Forschungszentrum Jülich كيف ينعكس نمط حياة الشخص في الدماغ. مع 248 امرأة و 301 رجل تتراوح أعمارهم بين 55 و 85 سنة ، تمكن الفريق من فهم نمط الحياة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي وبالتالي توفير معلومات حول استهلاك الكحول وحالة التدخين والاندماج الاجتماعي والنشاط الرياضي. نُشرت الدراسة مؤخرًا في مجلة "Nature Communications" الشهيرة.

أرني عقلك وسأخبرك من أنت

وفقا للباحثين ، هذا هو العمل الأكثر شمولا لقراءة المعلومات حول نمط حياة الشخص على الدماغ. يقول البروفيسور سفينيا كاسبر في بيان صحفي حول نتائج الدراسة: "في الدراسات السابقة ، تم فحص جانب واحد فقط في الغالب". قال الخبير: "ومع ذلك ، فإن مجموعة بياناتنا تسمح بالنظر في الجوانب الأربعة في وقت واحد في كل موضوع فردي وكذلك الكشف عن التأثيرات التي تحدث فقط من خلال تفاعل العوامل المختلفة".

الرياضة والاتصالات الاجتماعية - علاج للدماغ

تضيف نورا بيتنر: "وفقًا لنتائجنا ، فإن الرياضة والاتصالات الاجتماعية والكحول لها تأثير مباشر على بنية الدماغ". على سبيل المثال ، يتم الحفاظ على المادة الرمادية في مناطق معينة من الدماغ بشكل أفضل في الأشخاص الذين لديهم بيئة اجتماعية حية أكثر من الأشخاص الذين لديهم اتصال اجتماعي قليل. الرياضة لها تأثير إيجابي دائم على الدماغ وتؤدي إلى فقدان الحجم بشكل أبطأ مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من نقص في ممارسة الرياضة.

يتسبب الكحول والتدخين في تلف الدماغ بشكل دائم

في المقابل ، فإن استهلاك الكحول المرتفع له تأثير ضار على بنية الدماغ. ويؤكد الباحثون أنه يسير جنبًا إلى جنب مع تدهور ملحوظ في الدماغ وفقدان الخلايا العصبية. في الشيخوخة ، هذا مسؤول جزئياً عن انخفاض الأداء الذهني والمرونة. من ناحية أخرى ، لا يؤثر التدخين بشكل مباشر على بنية الدماغ ، ولكنه يغير وظائف الدماغ. يوضح بيتنر: "اتضح أن ما يسمى الاتصال الوظيفي ، أي التعاون المستهدف لمناطق الدماغ مع بعضها البعض ، أعلى في الدماغ الخامل منه في غير المدخنين".

يتسبب التدخين في تقدم الدماغ في العمر بشكل أسرع

وقال الخبير: "نفترض أن هذا سيقلل من الاحتياطي المعرفي بين المدخنين ، حيث أن المناطق المعنية تعمل بالفعل بأقصى سرعة ولم يعد هناك أي مخزن للأداء متوفر". وهذا يعني أن المدخنين لديهم قدرة دماغية أقل مطلوبة ، على سبيل المثال ، للتعويض عن عمليات الشيخوخة.

الإنسان حيوان قطيع

يلخص البروفيسور كاسبر: "تظهر نتائج بحثنا بشكل مثير للإعجاب أن البيانات العامة حول الحياة الصحية تنعكس أيضًا في الدماغ تشريحًا ووظيفًا". كان من المدهش بشكل خاص للباحثين أن الحياة الاجتماعية المكثفة أو المنخفضة تترك آثارًا واضحة في الدماغ. يؤدي هذا إلى مزيد من الدراسات ، على سبيل المثال لمعرفة ما إذا كانت الرياضة في المجموعات لها تأثير إيجابي خاص على الأداء العقلي. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: Ray Kurzweil: Get ready for hybrid thinking (ديسمبر 2021).