أخبار

وصفة الجدة السرية لنزلات البرد: لماذا يعمل حساء الدجاج ضد عدوى الأنفلونزا؟


حساء الدجاج العلاج المنزلي المثالي لنزلات البرد؟

بالنسبة لنزلات البرد ، يستخدم العديد من الناس العلاجات المنزلية للتخفيف من الأعراض. لكن بعض العلاجات المنزلية الشائعة تجعل البرد أسوأ. حساء الدجاج الدافئ جيد في الواقع لتخفيف أعراض البرد. لماذا ، يشرح النقابة المهنية لأطباء الأطفال (BVKJ) في بيان صحفي حالي.

"يعتمد كثير من الناس على حساء نودلز الدجاج لتخفيف نزلات البرد ، لكن القليل منهم يعرف بالضبط لماذا يوفر المرق الدافئ الراحة" ، أفاد BVKJ. بالإشارة إلى بيان خبير التغذية ساندي ألونين في بيان صحفي صادر عن مركز بيت إسرائيل ديكونيس الطبي في بوسطن ، تشرح النقابة المهنية العوامل التي تجعل حساء الدجاج العلاج المنزلي المثالي لنزلات البرد.

العلاجات المنزلية الشائعة لنزلات البرد

نظرًا لأن إمكانات العلاج من البرد محدودة للغاية ، يلجأ العديد من المصابين إلى العلاجات المنزلية لنزلات البرد. يستخدم حساء المعكرونة بالدجاج الدافئ نسبيًا. في الواقع ، يمكن أن تساعد مكونات الحساء في تخفيف الأعراض.

الترطيب مهم بشكل خاص

ونقلت BVKJ عن ساندي ألونين ، أخصائية التغذية الإكلينيكية ، "أظهرت الدراسات أن وعاءًا دسمًا من حساء نودلز الدجاج يمكن أن يساعد في التخلص من انسداد الأنف وتخفيف أعراض البرد." وفقا للخبير ، هذا بسبب المكونات. المرق الدافئ والشفاف له تأثير مهدئ ويضمن الترطيب. إذا كنت مصابًا بالبرد ، فمن المهم تناول الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك. كما أن الحساء مناسب بشكل خاص لالتهاب الحلق ، وفقًا لألونين. يؤكد الخبير أن القليل من الملح والتوابل لا يمكن أن يؤذي أي شيء ، حيث أنها تساعد في منع فقدان الطعم بسبب البرد وربما تحفز الشهية.

تقوية جهاز المناعة

الدجاج في الحساء غني بالبروتين. وفقًا لـ Allonen ، فإن هذا يقوي جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد مكمل اللحوم مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب ، والتي تقوي أيضًا جهاز المناعة وتعزز الهضم. الدجاج غني أيضًا بالتريبتوفان ، مما يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين. وهذا بدوره يحسن المزاج ويعطي الشعور بالراحة ، مما يجعل حساء المعكرونة الدجاج "طعامًا جيدًا".

الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن

تعد الأطباق الجانبية النباتية مثل الجزر والكرفس والبصل صحية للغاية مع فيتامين C وفيتامين K ومضادات الأكسدة والمعادن الأخرى. هذا لا يساعد فقط على بناء نظام مناعة صحي لدرء الفيروسات ، ولكن أيضًا يتسبب في تعافي الجسم بسرعة أكبر من المرض ، وفقًا لتقارير BVKJ ، نقلاً عن التصريحات التي أدلى بها allons. أخيرًا وليس آخرًا ، توفر المعكرونة الواردة ما يكفي من الكربوهيدرات وتملأك. "الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة المفضل للجسم. بعد تناول جزء كبير من الحساء ، تشعر بقليل من الإعرج ، ”يقتبس BVKJ خبير التغذية.
[GList slug = "10 علاجات منزلية للبرد"]

العديد من الآثار الإيجابية لحساء نودلز الدجاج

مع حساء الدجاج الدافئ ، يساعد البخار ، وفقًا للخبير. هذا يمكن أن يفتح المسالك الهوائية ويجعل التنفس أسهل. كما أن له تأثير خفيف مضاد للالتهابات ، والذي يمكن أن يساعد في إرخاء العضلات وتخفيف أعراض أعراض البرد. بشكل عام ، هناك عدد من الأسباب لاستخدام حساء نودلز الدجاج كعلاج منزلي لتخفيف أعراض البرد القادم. (فب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: طريقة تحضير شوربة الثوم الصحية لنزلات البرد جد لذيذة و فوائدها عظيمة (كانون الثاني 2022).