أخبار

الأشخاص الليليون هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والأمراض الأخرى


هل تؤثر الساعة الداخلية على الرفاهية والنفسية؟

وجد الأطباء الآن أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا أكثر راحة وأقل عرضة لخطر الإصابة بالفصام والاكتئاب. يعاني الأشخاص الذين يسمون بالليل من الأمراض في كثير من الأحيان ولديهم مشاكل نفسية في كثير من الأحيان.

في تحقيقهم الحالي ، وجد علماء من جامعة إكستر ومستشفى ماساتشوستس العام أن ساعتنا الداخلية والاستيقاظ مبكرًا أو الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر لها تأثير كبير على الصحة العقلية. نشر الخبراء نتائج دراستهم في مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" الصادرة باللغة الإنجليزية.

الأشخاص الليليون لديهم عافية نفسية أقل

فحص تحليل الجينوم على نطاق واسع بعض وظائف الساعة الداخلية ، والتي توفر رؤى جديدة في العلاقة مع الصحة العقلية وتطور الأمراض. "توضح هذه الدراسة عددًا كبيرًا من الجينات التي يمكن فحصها بمزيد من التفصيل لاكتشاف كيف يمكن لأشخاص مختلفين أن يكون لديهم ساعات داخلية مختلفة. العدد الكبير من الأشخاص في دراستنا يعني أن لدينا أقوى دليل حتى الآن على أن المحتفلين لديهم خطر أعلى من مشاكل الصحة العقلية مثل الفصام والرفاهية العقلية الأقل ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم هذه العلاقة بشكل كامل. " ، يشرح مؤلف الدراسة الأستاذ مايك ويدون من كلية الطب بجامعة إكستر في بيان صحفي.

تم فحص ما يقرب من 700000 شخص

استطلعت الدراسة ما يقرب من 250،000 شخص من الولايات المتحدة وحوالي 450،000 شخص في دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة ، متسائلة عما إذا كانوا يعتبرون أنفسهم أشبه بأشخاص الصباح أم ليلاً. تم تحليل جينومات المشاركين لمعرفة الجينات المشتركة بينهم وما يمكن أن يؤثر على أنماط نومهم. وأكد الباحثون نتائجهم باستخدام المعلومات المستمدة من أجهزة تتبع النشاط التي يرتديها المعصم والتي يرتديها أكثر من 85000 شخص. أظهرت المعلومات أن المتغيرات الجينية التي حددها الباحثون يمكن أن تغير وقت الاستيقاظ الطبيعي للشخص لمدة تصل إلى 25 دقيقة. كما وجد الباحثون أن المناطق الجينية تؤثر على وقت النوم ، ولكن ليس على جودة النوم أو مدته.

تتأثر الساعة الداخلية بالجينات وعوامل نمط الحياة

تشمل مناطق الجينوم التي تم تحديدها تلك التي تعتبر مركزية لساعة أجسامنا (المعروفة أيضًا بالإيقاع اليومي) ، بالإضافة إلى الجينات التي يتم التعبير عنها في الدماغ وشبكة العين. تتأثر ساعتنا الداخلية بجيناتنا وعوامل نمط حياتنا مثل التغذية والضوء الاصطناعي ووظائفنا وأنشطتنا. توضح الأطباء أن الساعة الداخلية تؤثر على مجموعة متنوعة من العمليات الجزيئية ، بما في ذلك مستويات الهرمونات ودرجة حرارة الجسم الأساسية ، بالإضافة إلى أنماط الاستيقاظ والنوم لدينا. "إن اكتشاف هذه الآلية الأساسية للساعة الداخلية للجسم في الدماغ فاز مؤخراً بجائزة نوبل في الطب عام 2017. ومع ذلك ، لا نزال نعرف القليل جدًا عما إذا كانت الساعة الداخلية للجسم تؤثر على خطر الإصابة بالمرض أم لا. صمويل إي جونز من كلية الطب بجامعة إكستر في البيان الصحفي.

يتيح البحث مناهج علاجية جديدة

تظهر الأبحاث أن جزءًا من سبب استيقاظ بعض الأشخاص مبكرًا بينما يكون الآخرون أكثر من شخص ليلي يرجع إلى الاختلافات في استجابة الدماغ لإشارات الضوء الخارجية والأداء الطبيعي لساعاتنا الداخلية. وأوضح العلماء أن هذه الاختلافات الصغيرة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على خطر المرض والاضطرابات النفسية. من خلال فهم جينات النوم ووقت النشاط في عموم السكان ، يكتسب الأطباء أيضًا نظرة ثاقبة حول الأساليب العلاجية الممكنة للأشخاص الذين يعانون من شكاوى مثل اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية المتقدمة أو المتأخرة ، كما يوضح مؤلف الدراسة د. جاكلين إم لين من مستشفى ماساتشوستس العام. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: كيف تتحدث مع الشخص المصاب بالإكتئاب Depression (شهر اكتوبر 2021).