أخبار

ساعة واحدة فقط من العمل الإضافي تضر بصحتك


التأثيرات الصحية: قد تؤدي ساعات العمل الطويلة إلى مرضنا

أظهرت دراسة جديدة أن زيادة ساعة في ساعات العمل الأسبوعية ضارة بالصحة بالفعل. هذه الزيادة الصغيرة كافية للموظفين لتقييم حالتهم بشكل أسوأ والذهاب إلى الطبيب في كثير من الأحيان.

زيادة عبء العمل

بالنسبة لكثير من الناس ، يزداد عبء العمل. هذا يعرض الصحة للخطر. يحذر الخبراء من أن الضغط المفرط سوف يجعلنا مرضى. ساعات العمل الطويلة إشكالية بشكل خاص. لسنوات ، أشار الخبراء إلى أن أكثر من 40 ساعة عمل في الأسبوع ضارة بالصحة. ما يمكن أن يكون صعبًا على الموظفين هو عندما تزيد ساعات العمل. وقد ظهر ذلك الآن في دراسة قام بها باحثون من جامعتين ألمانيتين.

زيادة المخاطر خاصة بالنسبة للنساء

أولئك الذين يعملون لفترة طويلة يعرضون صحتهم للخطر. هذا يزيد من خطر السكتة الدماغية ، كما أفاد فريق دولي من الباحثين.

وفقا لدراسة أمريكية ، فإن ساعات العمل الطويلة تشكل خطرا على الصحة ، وخاصة بالنسبة للنساء. إذا كنت تعمل أكثر من 40 ساعة في الأسبوع ، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل والسكري يزداد بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى ذلك ، يصبح من الصعب على كلا الجنسين - ولكن أيضًا هنا بشكل خاص للنساء - إذا كان عليهما العمل لفترة أطول: إذا زاد وقت العمل الأسبوعي حتى ساعة واحدة ، فقد يكون من الصعب على الناس.

هذا النمو الصغير يكفي للموظفين الحكوميين لتقييم صحتهم بشكل أسوأ والذهاب إلى الطبيب في كثير من الأحيان.

هذه نتيجة دراسة قام بها علماء من جامعة مارتن لوثر هالي - ويتنبيرغ (MLU) وجامعة فريدريش ألكسندر إرلانجن نورنبيرغ (FAU) ، والتي تم نشرها مؤخرًا في مجلة "اقتصاديات العمل".

العلاقة بين ساعات العمل والصحة

تعتبر الدراسة التي أجراها باحثون ألمان من أولى الدراسات التي استقصت العلاقة بين زيادة ساعات العمل الأسبوعية والعواقب على الصحة.

يقول الأستاذ الدكتور: "غالبًا ما تُظهر التحليلات الوصفية وجود علاقة إيجابية بين الصحة وساعات العمل ، على سبيل المثال عندما يعمل الأشخاص الأصحاء لفترة أطول". كريستوف وندر من MLU في رسالة.

الاقتصادي Halle الذي تعاون مع د. واصلت Kamila Cygan-Rehm من FAU شرح ذلك حتى الآن ، ومع ذلك ، لا يُعرف سوى القليل عن الآثار السببية لزيادة ساعات العمل على صحة الناس.

"من الصعب تجريبياً إثبات أن وقت العمل الأطول له تأثير سببي على الصحة ، لأنه يجب عليك استبعاد العوامل غير الملحوظة - على سبيل المثال ، الدافع الداخلي - التي يمكن أن تؤدي إلى ساعات عمل أطول وصحة أفضل وبالتالي تشوه التأثير السببي المباشر سعيد د. Kamila Cygan-Rehm من FAU.

تأثرت النساء والأسر التي لديها أطفال صغار بشكل خاص

من أجل إلقاء مزيد من الضوء على هذا الصدد ، قام العلماء بتقييم البيانات من اللجنة الاجتماعية الاقتصادية من 1985 إلى 2014.

ووفقًا للمعلومات ، فهي أكبر وأطول دراسة طويلة الأمد ، حيث تم مسح أكثر من 12000 أسرة خاصة على فترات منتظمة حول ظروف معيشتهم لأكثر من 30 عامًا.

توفر بيانات SOEP ، على سبيل المثال ، معلومات عن التعليم والصحة والدخل والعمالة ورضا الحياة.

يقول واندر: "بما أنه يتم إجراء المقابلات مع نفس الأشخاص في SOEP كل عام ، فيمكن استخدامه أيضًا لتتبع الاتجاهات وردود الفعل طويلة المدى للتغيرات الخارجية مثل ساعات العمل".

وجد الباحثان أن زيادة ساعة واحدة فقط كانت لها عواقب كبيرة: انخفضت صحة المستجيبين ذاتيًا التقييم بنسبة 2 في المائة ، بينما زاد عدد الزيارات إلى الطبيب بنسبة 13 في المائة.

تأثرت النساء والأسر التي لديها أطفال صغار بشكل خاص بهذه الآثار السلبية.

"من المحتمل أن تكون التأثيرات أقوى لهذه المجموعات لأن ميزانياتها الزمنية محدودة للغاية خارج ساعات العمل. قال Wunder ، "إذا زادت ساعات العمل ، فإن ضغط الوقت خارج العمل يزداد أيضًا".

لا بيانات حول وقت العمل الأمثل

وفقًا للاتصالات من الجامعات ، تضمنت الدراسة فقط بيانات من الموظفين في الولايات الفيدرالية القديمة الذين عملوا في الخدمة العامة أو عملوا كموظفين مدنيين.

"يميل الموظفون في الخدمة العامة إلى اعتماد لوائح جديدة لساعات العمل الأسبوعية بدلاً من الموظفين في القطاع الخاص ، الذين ، على سبيل المثال ، يعدلون ساعات العمل الإضافية في حالة حدوث تغيير في ساعات العمل الجماعية وبالتالي يمكنهم الحفاظ على ساعات العمل الأسبوعية ثابتة. وأوضح وندر أن الموظفين العموميين لديهم مرونة أقل هنا.

في السنوات 1985 إلى 1991 ، انخفضت ساعات العمل الأسبوعية في البداية من 40 إلى 38.5 ساعة. في وقت لاحق ، ارتفعت مرة أخرى في بافاريا وهيس لموظفي الخدمة المدنية حتى 42 ساعة في الأسبوع. لم تحدث هذه التقلبات القوية في الولايات الفيدرالية الجديدة.

على الرغم من أنه لا يمكن استخلاص استنتاجات من الدراسة حول وقت العمل الأمثل ، إلا أنها تعطي نظرة ثاقبة على عواقب تغيير صغير. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: что будет если все напитки заменить водой? как похудеть и снизить вес легко и быстро? (شهر اكتوبر 2021).