نباتات طبية

Triphala - الاستخدامات والآثار


Triphala - دواء صحي للشفاء

في الطب الهندي التقليدي ، تم استخدام خليط عشبة Triphala المعروف باسم trifruit منذ قرون للحفاظ على الصحة وتعزيزها. مسحوق الثمار الثلاثة ، على سبيل المثال ، هو عامل تجديد مثبت ويقال إنه يحسن الهضم والأيض ووظائف المناعة. في هذا المنشور ، ستجد معلومات حول المكونات التي تجعل من Triphala علاجًا وأفضل طريقة لاستخدام الخليط العشبي.

الملف الشخصي للفواكه الثلاثة

  • تقدر احياة الزوية: تريفالا
  • أهم المكونات: العفص ، فيتامين ج ، مضادات الأكسدة.
  • مجالات التطبيق:
    • شكاوى الجهاز الهضمي
    • اضطرابات التمثيل الغذائي
    • نقص المناعة

صورة الأعشاب: قوة الأعشاب الايورفيدا الثلاثة

لا تعد Triphala نباتًا طبيًا حقًا. بدلاً من ذلك ، يخفي الاسم مزيجًا عشبيًا يتكون من ثمار شجرة Amla التالية (فيلانثوس) و Myrobalane (Terminalia):

  • Amalaki (Phyllanthus emblica) ،
  • Bibhitaki (Terminalia belerica)
  • وهاريتاكي (Terminalia chebula).

ثلاثي الفاكهة مسؤول بشكل لا لبس فيه عن اسم Triphala. يأتي من اللغة السنسكريتية ويتكون من الكلمات ثلاثي ل "ثلاثة" كذلك فالا "للفواكه" معًا. المصطلح الألماني "Dreifrucht" هو تفسير ذاتي.

في طب الايورفيدا الهندي ، Triphala هي واحدة من أفضل العلاجات المعروفة وأقدمها في بعض الأحيان. بما أن الأيورفيدا موجهة في المقام الأول نحو الصيانة الشاملة لصحة الجسم ، فإن Triphala لا يستخدم فقط للأمراض الأساسية الحالية ، ولكن أيضًا كإجراء وقائي من قبل الأشخاص الأصحاء. وفقا لفنون الشفاء الايورفيدا ، يبقى الناس بصحة جيدة فقط عندما تكون القوى الثلاث (دوساس)

  • فاتا (الهواء) ،
  • كابها (الأرض والماء)
  • وبيتا (النار والماء)

في الخط بشكل دائم.

نتيجة لذلك ، يمثل كل مكون من مكونات الفاكهة من Triphala واحدة من ثلاثة جرعات ، مع مزيج الأعشاب خاصة

  • تجديد،
  • تقوية ،
  • تجديد الخلايا ،
  • تعزيز الخلايا ،
  • تقوية المناعة ،
  • تحسين التمثيل الغذائي ،
  • تطهير القولون،
  • الهضم
  • ويخدم الصرف.

المكونات والآثار

يتم شرح تأثير الثمار الثلاثة الموجودة في Triphala في منطقة الأيورفيدا باستخدام الجرعات الثلاثة المذكورة بالفعل. هذه المهمة المعينة لعناصر الأيورفيدا تؤدي في النهاية إلى طريقة العمل المزعومة لتريفالا ، على الرغم من أنه يمكن تفسير بعض التأثيرات بمساعدة المكونات الموجودة.

يحفز Amalaki عملية التمثيل الغذائي ويحمي البشرة

تعرف أملاكي أيضًا باسم "عنب الثعلب الهندي" وترمز إلى ما يسمى بيتا ، دوشا النار. يعزو الطب الايورفيدا اضطرابات التمثيل الغذائي ومشاكل التوازن الحراري للجسم إلى اختلال التوازن في هذه الجرعات.

يحتوي Amalaki الآن على نسبة عالية للغاية من فيتامين C ومضادات الأكسدة ، وهو أمر جيد لعملية التمثيل الغذائي. بشكل عام ، نظرًا لمكوناتها ، تعتبر الفاكهة عامل تجديد لأنه يعمل

  • حماية الأوعية الدموية والخلايا ،
  • قابض (التعاقد) ،
  • يحفز التمثيل الغذائي ،
  • تقوية الأعضاء
  • وتقوية العظام.

بالإضافة إلى ذلك ، تربط مكونات Amalaki حمض المعدة ، مما يحسن امتصاص المعادن الأساسية في الجهاز الهضمي. يستفيد الجلد أيضًا من حماية الخلية والتأثيرات القابضة للأمالاكي. يتم استخدام الفاكهة

  • مشاكل في المعدة،
  • نقص المعادن ،
  • اضطرابات التمثيل الغذائي،
  • إزالة السموم من الكبد ،
  • عناية البشرة،
  • تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض المعدية والالتهابية والحمى
  • وتحسين تجديد الخلايا في أي أنسجة الجسم.

Bibhitaki لتقوية الجهاز التنفسي والعينين والقلب

في الأيورفيدا ، يتم تعيين Bibhitaki إلى Dosha الأرض والمياه ، Kapha. تنسب أمراض الجهاز التنفسي ، وكذلك أمراض العيون والدم المختلفة ، إلى هذه الجرعة وفقًا لفهم الأيورفيدا. يشار Bibhitaki في هذا السياق

  • تطهير الجهاز التنفسي ،
  • مهدئ ،
  • تعزيز المناعة
  • ومرقئ

وصفها في المقام الأول ضد أمراض مثل

  • الربو،
  • التهاب شعبي،
  • عدوى الرئة ،
  • التهاب الحلق والحنجرة ،
  • السعال،
  • ضغط دم مرتفع،
  • زيادة الكوليسترول
  • والتهابات العين.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر bibhitaki ملينًا طبيعيًا (ملين) ، ولهذا السبب يجب أن يساعد أيضًا في عسر الهضم وإزالة السموم وإزالة السموم.

Haritaki للهضم والدماغ

فاكهة الهاريتاكي ، المرتبطة ببيبيتاكي ، لها تأثير أفضل على الجهاز الهضمي. يرمز إلى Dosha Vatta ، الذي يرمز إلى الهواء والماء. وفقًا لمعتقدات الأيورفيدا ، يُقال أن الاختلالات في Vatta لها تأثير أكبر على الجهاز الهضمي ، حيث يعزو بعض Haritaki تأثيرًا يعزز الهضم ، على غرار حليب الثدي عند الرضع.

في الواقع ، الفاكهة هي واحدة من أفضل المسهلات الطبيعية لأن Haritaki يعمل

  • الجهاز الهضمي ،
  • ملين،
  • تنقية
  • وتقوية الأمعاء.

بسبب هذه الخصائص ، يتم استخدام الفاكهة بشكل رئيسي

  • شكاوى الجهاز الهضمي ،
  • مرض التهاب الأمعاء،
  • متلازمة القولون المتهيج،
  • علاجات التنقية وإزالة السموم

مطبقة. ومع ذلك ، يُقال أن Haritaki له أيضًا تأثير قوي على الدماغ والقلب ، بحيث يكون تطبيق تعزيز وظائف الدماغ والذاكرة وتقوية القلب والأوعية الدموية أمرًا شائعًا.

حقائق مثيرة للاهتمام: في العديد من التماثيل ، يحمل بوذا ثمرة Haritaki في يديه. هذا يرمز إلى أن Haritaki موصى به من قبل كبار العلماء في الكتابة الهندية.

لمحة عامة عن المكونات الفعالة في Triphala

  • فيتامين سي
    يحفز الأيض ، يقوي جهاز المناعة والأعضاء.
  • مضادات الأكسدة
    لها تأثير التطهير ، القابض ، الأوعية الدموية والخلية ، مرقئ ، تعزيز المناعة ، مضاد للالتهابات وإزالة السموم.
  • ملين
    لها تأثير هضمي وملين وإزالة السموم وتنقيتها.

التطبيق والجرعة

عادة ما يكون استخدام trifruit بسيطًا نسبيًا. قبل العلاج أو إزالة السموم على المدى الطويل مع Triphala ، من المستحسن استشارة خبير الأيورفيدا. نظرًا لأن المزيج العشبي له تأثير ملين قوي ، فقد ينتج عن فقدان جرعة زائدة من المواد الغذائية فقدانًا شديدًا. خلاف ذلك ، يكفي اتباع تعليمات الجرعة التالية لـ Triphala:

مسحوق شاي تربالا

يُصنع مزيج تربالا العشبي عن طريق طحن الثمار الثلاثة التي يحتوي عليها. يعتبر مسحوق triphala الناتج مثاليًا لإعداد شاي triphala الشافي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي أو التنفسي.
تحضير مسحوق Triphala بالشاي: نصف ملعقة صغيرة من مسحوق Triphala
يتم تقليبها في 150 إلى 200 ملليلتر من الماء المغلي ثم تبريدها.

نصيحة: يوصى بشرب هذا الشاي مرة واحدة في الصباح على معدة فارغة ، مباشرة بعد الاستيقاظ ومرة ​​في المساء قبل النوم. إذا كان طعم Triphala سائدًا جدًا ، فيمكن إضافة القليل من العسل والليمون.

Triphala في شكل كبسولة أو قرص

تحتوي كبسولات وأقراص Triphala أيضًا على مسحوق الثمار الثلاثة. في حالة الكبسولات ، عادةً ما يتم تغليفها بسليلوز نباتي ، في حين تحتوي الأقراص على مسحوق triphala في شكل مضغوط.

كلاهما موصى بهما للأمراض الشديدة في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي وكذلك في المواقف التي يكون فيها إعداد ثلاثي الهالاتي باهظ الثمن (على سبيل المثال عند السفر). تقدم المستحضرات أيضًا بديلاً جيدًا للأشخاص الذين لا يحبون طعم الشاي الثلاثي.

يوصى بتناول كبسولات وأقراص مسحوق Triphala مع كمية كافية من الماء الفاتر. لا ينصح عمومًا بتناوله مع وجبات الطعام.

معجون تريفالا لمشاكل الجلد

استخدام triphala كمعجون لمشاكل الجلد أو الجروح الطفيفة غير معروف نسبياً. يمكن صنع المعجون بسهولة نسبياً من مسحوق الثمار الثلاثة:

  • خذ ملعقتين صغيرتين من مسحوق Triphala ،
  • مزجه مع بعض الماء و
  • حرك كل شيء حتى تحصل على عجينة ناعمة.
  • يتم تطبيق المعجون على منطقة الجلد المصابة ثلاث مرات في اليوم.

بفضل مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات وحماية الخلايا وتقوية المناعة في Triphala ، يمكن استخدام المعجون لدعم التئام الجروح ، ولكن أيضًا لتهدئة الجلد في حالة التهيج.

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

لا توجد تفاعلات معروفة بين الأدوية والمخدرات. فقط الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم أو مؤثرات عقلية مثل مضادات الاكتئاب يجب عليهم التحدث إلى الطبيب قبل تناولها. يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى فقدان المعادن أو الجفاف بسبب التأثير الملين.

لا يجب تناول Triphala أثناء الحمل والرضاعة. خلال فترة الحمل ، يمكن أن تؤدي الملينات في مزيج الفواكه الثلاث إلى الولادة المبكرة. في المقابل ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، تدخل مكونات التريفروت في حليب الثدي ، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير متوقعة مثل الانتفاخ أو الإسهال في الرضيع.

إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي تجاه Triphala ، مثل:

  • - صعوبة في التنفس.
  • - تورم اللسان أو الفم.
  • مثير للحكة،
  • احمرار في الجلد
  • أو طفح جلدي على الجلد

يجب إيقاف العلاج على الفور وقد يكون من الضروري استشارة طبيب الأسرة.

دراسات آثار Triphala

غالبًا ما تكون المعجزات والتجديدات التي يتم الإشادة بها خيبة أمل عندما يتعلق الأمر بالاستخدام الفعلي. ليس الأمر كذلك مع Triphala. تمت دراسة مزيج الأعشاب على نطاق واسع للغاية ، مع نتائج رائعة في بعض الأحيان.

  • على سبيل المثال ، أظهرت دراسة هندية وظيفة حماية الجلد للثمار الثلاثة. كما أظهرت دراسة هندية أخرى أن Triphala يضمن تسريع التئام الجروح.
  • تشرح دراسة يابانية حول آثار triphala على الهضم والأيض بالتفصيل كيف يمكن للخليط العشبي أن يؤثر بشكل إيجابي على مجموعة كاملة من الوظائف النظامية. حتى التأثيرات المضادة للالتهابات وتنظيف الدم من Triphala مؤكدة هنا.
  • وقد أثبتت دراسة أخرى حتى التأثير المعزز للمناعة من Triphala. يبدو أن الخليط العشبي لا يخلو من سبب واحد من أهم وسائل فن الشفاء الايورفيدا.
  • لمكونات Triphala تأثير مضاد للسرطان ، وهذا هو السبب في أن الخليط العشبي كان موضوع أبحاث السرطان لعدة سنوات.

منتجات Triphala

يمكنك شراء Triphala بشكل رئيسي من المتاجر المتخصصة أو عبر الإنترنت. يجب على المرء الانتباه إلى نوعية عضوية جيدة ، لأن الثمار المعالجة إلى مسحوق يجب أن تنضج دون معالجة كيميائية.

خاتمة

Triphala هو علاج إيروفدي مجرب من الطب الهندي. فهو يجمع بين الآثار العلاجية والمعززة للصحة لثلاث فواكه مهمة تمنح تريفالا وظيفة تعزيز المناعة والجهاز الهضمي والمحفز للأيض وحتى حماية البشرة. ما كان عامل تجديد فعال في الهند لقرون أصبح تدريجيا أكثر وأكثر شعبية معنا. لسبب وجيه ، لأن الآثار العلاجية للمواهب الشاملة لفلسفة الأيورفيدا قد أثبتت طبيًا منذ فترة طويلة. (ma)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

ميريام آدم ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • Baliga ، Manjeshwar Shrinath: "Triphala ، صياغة الأيورفيدا لعلاج ومنع السرطان: مراجعة" ، في: مجلة الطب البديل والتكميلي ، المجلد 16 رقم. 12 ، 2010 ، liebertpub.com
  • سريكومار ، Ramasundaram وآخرون: "النشاط المناعي للثلافة على وظائف العدلات" ، في: نشرة البيولوجية والصيدلانية ، 28 (8) ، 2005 ، NCBI
  • موريسون ، جوديث إتش.: الأيورفيدا: طريق للصحة وجوي دي فيفر ؛ كيف يمكننا استخدام المعرفة بالطب الهندي التقليدي ، الترياسي ، 1995
  • خالصة ، كارتا بورخ سينغ ؛ تييرا ، مايكل: طريق الأعشاب الايورفيدا: الدليل الأكثر اكتمالًا للشفاء الطبيعي والصحة مع الأعشاب الايورفيدا التقليدية ، مطبعة لوتس ، 2008
  • Rosenberg ، Kerstin: Compact Ayurveda: فنون الشفاء ووصفات للجسد والروح ، Südwest Verlag ، 2014
  • فارما ، سانديب ر. وآخرون: "الآثار الوقائية للتريفالا على الخلايا الليفية الجلدية والخلايا الكيراتينية البشرية" ، في: PLOS One ، يناير 2006 ، PLOS One
  • كومار ، Muthusamy Senthil وآخرون: "Triphala تعزز شفاء الجروح الجلدية السميكة المصابة" ، في: Journal of Surgical Research ، المجلد 144 العدد 1 ، يناير 2008 ، sciencedirect.com
  • ناتسومي ، يوهكو: "تراي فالا (ثلاثة Myrobalans) كما هو موضح في الجزء الثاني من مخطوط باور ، Nāvanītaka" ، في: Yakushigaku zasshi. مجلة التاريخ الياباني للصيدلة ، 50 (1) ، 2015 ، NCBI
  • Belapurkar، Pranoti et al.: "التأثيرات المناعية للتريبهالا ومكوناته الفردية: مراجعة" ، في: Indian Journal of Pharmaceutical Science، 76 (6)، Nov-Dec 2014، NCBI


فيديو: తరఫలచరణత వయధలననటన తరమయడల. Amazing Medicine: Triphala in Telugu (شهر اكتوبر 2021).